有人打了幾個噴嚏或者經常咳嗽,大家都知道這個人生病了。但是有一種疾病大家是看不到的,甚至連患者本身都無法察覺,這就是抑鬱症。抑鬱症就是一種心理疾病,它不像其他疾病會在身體上表現出來某些症狀,但是它依然會危害患者生命。
據統計我國每年至少有25萬人死於自殺,其中有近八成是因為抑鬱症,數量相當於一個小型城市的人。而且抑鬱症已經成為15-34歲人群的第一大死因,還有更多人是自殺未遂。因此大家一定要重視抑鬱症,不要覺得他們只是無病呻吟,更不能出口傷人!這些行為其實都會傷害到他們,有可能會誘發他們自殺。
抑鬱症患者和常人有什麼不一樣呢?
其實沒有多大的區別,患上抑鬱症不是就不會笑了也不是整天就悶悶不樂。他們的笑和快樂很多都是裝出來或者是一瞬間的,只是將快樂展現給別人看,內心深處還是很抑鬱,所以說性格開朗的人也會患上抑鬱症。經常說這三句話的朋友,或許已經是輕度抑鬱,重視起來。
「都是我的錯」
抑鬱症患者的內心很脆弱和敏感,會把什麼錯誤都自己背負,因此在心理學上會把抑鬱症患者稱為善良的人。弗洛伊德曾提出一個理論:抑鬱症患者都有著超我的理念,遇到任何事都會先反省自己,什麼事都從自己找原因,這其實是一種過度反省。
抑鬱症患者還有一種症狀就是過度自責,這和從小的生長環境有關係。有些父母要求很高會給孩子灌輸一種思想「我們供你吃供你喝讓你學習,你必須要有好成績,不然你就是有問題應該反省!」這種家庭就是「高道德」家庭,會讓孩子從小就過度自責,導致喪失信心和自我,誘發抑鬱症。
「我一無是處,就是個廢物」
其實每個人都有些自戀,這裡的自戀是對自己有信心,即使失敗也只是暫時的。但是抑鬱症患者不是,在他們心裡覺得自己一無是處,會慢慢喪失自我認同和對自己產生毫無價值的觀點,甚至覺得自己活著就是大家的拖累,浪費社會資源,因此很多抑鬱症患者都有自殺傾向。
「沒意思」
我們人活著不管為了什麼都有奔頭,但是抑鬱症患者沒有,他們覺得一切都沒意思,什麼都提不起他們的興趣。抑鬱症患者通常會有三低症狀:情感低落、意志低落、欲望低落,反應出來的就是經常聽到說「沒意思,沒勁透了」。抑鬱症患者由於長期負面情緒的影響,導致腦部神經和組織發生不良變化,即使是曾經最愛的食物也提不起興趣。
若是你自身或者是身邊親朋好友經常說這三句話,有可能就有抑鬱傾向了,最好是去做一下心理諮詢。我們生活中不僅要關注身體健康,也要關注心理健康。