早餐煎盤南瓜餅,孩子很喜歡吃,做法特別簡單
金色的食物總是特別誘人,因為這種顏色能刺激胃蕾,讓人食慾大開,今天用南瓜配上粘米麵和糯米麵煎了一盤南瓜餅,香香的軟軟的,孩子特別喜歡吃。金燦燦的南瓜餅看著好看吃著好吃,做法並不複雜,一起來看看具體做法吧。
糯米麵南瓜餅
材料:南瓜一塊、糯米麵130克、粘米麵20克、清水適量、白糖20克、食用油。
南瓜餅可以做成帶餡的,也可以做成無餡的,用南瓜麵團包上蜜紅豆或者芽菜肉末,做出來也特別好吃。咱們今天做無餡的。
做法:
老南瓜去皮去瓤,切成小塊,放在小鍋中,加水煮熟。
準備糯米麵、粘米麵、白糖,臻米破壁機。這次做的小餅子以糯米麵為主,煎出來比較軟比較糯,如果想要口感硬一點兒,增加粘米麵的用量,口感會稍硬一點兒。
南瓜塊同煮南瓜的湯水稍稍放涼後放進臻米破壁機中,啟動果汁程序,只要一分鐘,就把南瓜打成南瓜糊了。
打好的南瓜糊倒入糯米麵、粘米麵和白糖的混合粉中,大約需要150克左右,
然後把南瓜麵團揉好備用,麵團軟一點比較好操作,做出來口感也更好。
平底鍋預熱,放一點兒油,把麵團團成小餅子,放在平底鍋中小火煎著。餅子下鍋後可以蓋上鍋蓋,保持小火,這樣煎出來的餅子香而不糊,更好吃。底面煎黃後翻面繼續煎,煎熟就可以出鍋了。
糯米麵做成的食物,要趁熱吃,放涼會比較硬。
多說幾句:
用南瓜做染色劑,做出來的食物很好看,還自帶南瓜的香甜,很好吃。
用南瓜餅做早餐主食,還需要搭配肉、蛋、奶、蔬菜等其它食物,營養才更均衡。
我們儘可能利用各種食物自然的顏色來豐富餐桌,孩子喜歡吃,營養也更豐富。