打嗝怎麼辦?試試這幾個妙招幫你快速止嗝

2021-02-08 黃帝養生

導讀: 打嗝是很常見的一種身體反應，被稱為呃逆，有人受驚嚇會打嗝，有人吃飯快會打嗝，不停的打嗝讓人很難受，總是打嗝怎麼辦呢？如果你經常的會出現打嗝的情況，就趕緊學習幾個妙招來幫你止嗝吧。……

6個妙招幫你快速止嗝

1. 掐按中指

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝即可被制止。

2. 屏氣法

屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。

3. 刮眉稜骨

將雙手的拇指壓在兩側太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。

4. 按壓少商穴

在打嗝發作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續半分鐘，打嗝即可停止。

5. 喝水彎腰法

可嘗試喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10～15次。

6. 伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

一般打嗝都是可以自己停止的，即使會持續很久一般睡一覺也就好了，但是有些人打嗝持續時間非常長，還會經常出現打嗝，如果你覺得已經影響生活了，最好就去醫院進行一下檢查，看看是什麼願意導致你打嗝不止的。

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