每個人心情不好的時候，都有自己獨特的調節方法。有人喜歡吃一頓大餐，有人喜歡來一次酣暢淋漓的運動，有人喜歡來一場說走就走的旅行。
我每次心情不好的時候，就喜歡看書，一旦拿起書本，沉浸在知識和思想的海洋裡，自己心中的煩惱就會變得越來越微不足道了。
我特別喜歡看知識性強的書，像歷史、地理、文化、物理方面的書都是我的菜，很多書雖然講述的是冰冷生硬的自然科學知識，但最深刻的感悟往往總是藏在最基礎的常識裡。
最近看了一本書《人體簡史》，再一次被震撼到了，原來我們每個人對自己的身體（維持我們生存的物理存在）都遠遠不了解，我們的每一個器官、每一個組織、每一個細胞都是那麼的獨特和複雜。
生命本身就是一個不折不扣的奇蹟。只是很少有人意識到，自己就是奇蹟本身。
你的身體已經30億歲了
可能我們都不知道，我們每個人都是DNA的奴隸，生命體在生物學上存在的意義就是傳遞遺傳物質，也就是有著雙螺旋結構的脫氧核糖核酸。
每一個現存的生命體，都是最古老生命的延續，雖然生命的形式多種多樣，但從根本上來講，只是雙螺旋上的幾個鹼基排列的不同。
試想一下，能從三十多億年前一直延續到現在，經歷了無數不可想像的磨難，你的存在，本身就是一個奇蹟，還有什麼理由不珍惜呢？
你的身體是數萬萬億微小生物的家園。
人類總是認為自己是地球的主人，實際上人類唯一可以吹噓的就是他們的自大和無知。
地球上所有生命體中數量最多、種類最多、質量最多的既不是動物、也不是植物，而是細菌和微生物。
僅從人體來說，每個人的體內就有數萬萬億個微生物，你的鼻孔裡就藏著900種微生物，腸道裡更是有大約36000種微生物菌群。
你打一個噴嚏可能就有幾十億個微生物離開了你的身體。
微生物對每個人都至關重要，他們分解提取食物中的養分為我們所用。
想像一下，我們活著，我們思考，我們痛苦和煩惱，實際上支持這些的竟然是我們肉眼看不到也感受不到的微生物。
這很像生活，真正重要和本質的東西，我們總是忽略，虛無縹緲的東西我們卻總是執著。
金錢、地位、名利真的就那麼重要麼？
你心中的痛苦、煩惱真的那麼重要麼？
生活中我們經常抱怨，抱怨我們擁有的少，實際上每個人都是生命的奇蹟，每個人都是如此的特別，每個人都永遠也不可能被複製，你的每一個細胞每一秒鐘都在發生著神奇的化學反應。
當你煩惱時，想像一下，幾十億年的生命旅程，進化出可以發現、可以體驗、可以思考的你，何其幸運？何其容易？
盡享生命的盛宴，感受生命的神奇和偉大，不必在虛無縹緲的情緒上浪費時間和精力。
因為，你就是最大的奇蹟。
（圖片來源網絡）