牛油果的自白
大家好，我叫牛油果，這些年我在中國火得一塌糊塗，從2010年~2017年間，我的銷售量從2噸猛增到32100噸,7年間增長了約1.6萬倍。一時間火到「出圈」的我還沒來得及接受自己身價暴漲的事實，我就擁有了一堆忠實粉絲和相關周邊，比如以我為原型的飾品：
甚至是以我為原型的美妝潮流……
牛油果色眼影和美甲
作為一個曾經名不見經傳且口感平淡的熱帶水果，我的爆紅是一場精心策劃的營銷套路，被頂頭上司利用了這麼久我十分不爽。今天，我就向大家曝光我的真實營養價值，擺脫身上莫須有的沉重光環。
牛油果真的能減肥嗎？
事實是，當然不能。每100克牛油果中含有160大卡的熱量，是典型的高脂肪、高熱量，具有強飽腹感的水果，生吃牛油果無異於喝油。不少熱衷於自製減脂餐的小夥伴們經常會用到牛油果，覺得又健康又好看，深綠的牛油果的確給大家造成了視覺欺騙，但歸根究底來說，牛油果能減肥的說法到底是從哪裡傳來的？？？？
精心策劃的營銷套路
上世紀80年代，美國流行起健康低脂的飲食風格，不少營養專家呼籲群眾減少油脂攝入，那段時間美國人民最興喝圓白菜湯。
牛油果油膩膩的形象非常不利於銷往美國這樣的飲食大國，供應商便找了幾個營養專家專門研究它的營養價值，結果還真找著了，牛油果中的脂肪可以促進番茄紅素在其他蔬菜中的的吸收，而它所含的脂肪是健康的不飽和脂肪酸。這樣一來，牛油果就被包裝成了健康飲食的不二之選，甚至都到了包治百病的地步……
再加上電視脫口秀節目的成功策劃，讓公關公司的人員裝扮成牛油果玩偶上門推銷，並在節目中宣稱牛油果的健康功效，這當然成功引起了減肥人士的注意，從此以後，牛油果在美國的銷售量暴漲，多年後的某一天，也火到了大洋彼岸的我國，這時的牛油果可謂是紅得發紫……
美國人民推崇牛油果減肥法，是因為牛油果可以代替平日裡攝入的油脂，這對於肥胖率穩居世界前幾的美國來說，是健康水果的 不二之選。
我國大部分人的飲食習慣較之美國人民更為清淡，如果正常攝入油脂是不會發胖的，再透露個冷知識，菜籽油是所有油類中脂肪含量最低的，比「食用油皇后」橄欖油還低。
適當食用牛油果可以，但如果盲目依賴，減肥只會適得其反哦~
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作者：帶你嚯闊落
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