本文字數：2536 建議閱讀時間：5分鐘
上一周，我們的票圈都被維秘給刷屏了，但是小編相信還是有很多人沒有看滴，話不多說，先給大家上幾張美炸的圖：
（前方高能，請準備好紙巾擦鼻血~）
（大表姐▲）
（何仙姑▲）
（奚夢瑤▲）
（秦舒培▲）
好咯，沒看過維秘也知道你們肯定已經看過中國四美的各種美照，那麼美圖就到此為止吧，沒看夠的文末附有2016維秘秀完整視頻，看完文章再慢慢欣賞哈~
但維秘上的重磅，還是得循例放一下的☟☟☟
▲此套就是今年維秘秀最貴的那款FB（Fantasy Bras），名叫「Bright Night」，這件內衣由9000顆寶石， 700小時的工匠手作打造而成，價值300萬美元。
咳咳咳，blingbling的鑽石，
何止Bright Night，簡直Bright eyes！
這是要亮瞎小編的眼~
要知道，FB是維秘每年都會推出的一款天價bra，穿上它跟穿著一套別墅在身上其實並沒有什麼區別~
每年看維秘，都有一大群少女！婦女！大媽！表示十分羨慕維秘天使們，因為她們穿的不是bra，而是每個女人的夢想。
每一個女人都應該有一件維秘，就如其設計理念，為女性增添魅力、美麗、時尚及一點兒浪漫。
維秘的每一款內衣都那麼性感靚麗，自然受到很多時尚女性的追捧，但是並非每個人買回去都能穿出一秒變天使的感覺~
只因為，很多人連自己適合什麼碼都不知道，買回去不是大了就是小了，一不小心就穿成了hold住姐~
那麼，要怎樣才能挑選出適合自己的內衣呢？今天我們就來好好解下這道題！不要買了內衣那麼多年，只知道內衣有36A、80B，卻不知道這些數字具體是怎麼算的！
測量自己的胸部尺寸首先要測量上下胸圍（看下圖吧，小編怕你看不懂文字，專門找美編畫了圖▼）
然後，根據上面方法測出的上胸圍減去下胸圍的差值就是界定罩杯的標準。
如上圖36A或80A中的36與80，都是指下胸圍，只不過30是以英寸為單位（1英寸約等於2.54釐米），80是以cm為單位；A就是上胸圍減去下胸圍的差值對應的標準。（懂了嗎？不懂歡迎留言問小編，雖然小編也是今天才搞懂！）
弄清楚怎麼選適合自己的size後，你還要學會怎麼選內衣的材質。
並非美得像維秘內衣一樣的內衣就是好內衣，畢竟你平日也不會買300萬美金的內衣吧，即使你買得起，但把那麼多鑽石掛在胸部上難道不會覺得渾身都被硌著？
而且內衣材質眾多，選擇不對可能會導致不同的疾病！
雙十二剛過，相信50%的女性也會趁此機會剁手一些內衣，很多女性購買胸罩時多會選擇漂亮的蕾絲花邊款。蕾絲花邊雖然漂亮，但是有一個風險：蕾絲花邊的微小纖維容易進入乳頭，造成乳腺炎。
還有很多女性比較偏愛有鋼託的，可以使胸型更挺拔。鋼圈就像高跟鞋一樣，它的設計目的不是健康，而是美觀。
幾乎所有帶鋼圈的胸罩，尤其是所謂的「聚攏型內衣」，為了擠出乳溝，鋼圈的位置都偏內，這樣的內衣就像給乳房「上刑」。久而久之，乳房周圍的淋巴系統和血液系統就會受到損傷，造成乳房血流不暢和壓迫性疼痛，甚至有可能導致乳腺疾病。
隱形文胸一般採用矽膠材料製成，靠內側的膠質緊緊粘在皮膚上來固定，以保證其不滑落。矽膠材料質地比較緻密，而且為了讓胸部線條優美，隱形文胸都有一定的厚度，不透氣。
加上文胸與皮膚過於緊密的接觸，也影響了汗液的蒸發，導致局部溫度、溼度均較高。女性胸部皮膚非常嬌嫩，長時間被汗液浸泡，會出現紅腫、瘙癢，容易產生溼疹等皮膚疾病。
有的女性喜歡貪便宜，會隨便選擇化纖的胸罩，但化纖的內衣不容易透氣，運動後容易積累汗液造成細菌滋生。
So，小編建議各位還是選擇實用透氣的純棉內衣為好。那麼一件好內衣該如何挑？往下看！
文胸的罩杯有全罩杯，1/2罩杯、3/4罩杯等，前面這些值表示罩杯包圍乳房的範圍，如3/4罩杯包住乳房的3/4面積，還微微露出1/4乳房，聚攏效果最好。
（3/4罩杯▲）
而全罩杯，也就是4/4罩杯，則適合胸大的妹紙選擇，因為這樣的罩杯的角度明顯上揚且有深度，可以把整個乳房包住，承託力好，穩定性高。
（4/4罩杯▲）
而胸小的妹紙可以選擇1/2罩杯，其包裹範圍只要全罩杯的一半，雖然露的比較多，但是設計更加小巧性感，更適合胸小又想增添性感的妹紙。
（1/2罩杯▲）
提醒一點，一定要根據自己的胸圍尺寸選擇合適自己的罩杯。太大了，容易中空，起不到定型效果，長期戴過大的罩杯文胸還容易造成胸部下垂，而過小的罩杯會擠壓乳房，容易造成乳腺炎。
內衣的肩帶也有很多種，有純棉的、塑膠的、粗的、細的……
在材質方面，很多愛美的妹紙會把原來的內衣帶換成塑膠透明的，但是小編建議，如果不是必要，就不要經常穿塑膠的，因為塑膠的也會容易引起過敏，易敏感的妹紙要注意了，而且一天下來，塑膠肩帶更易使肩膀出現勒痕，所以建議還是老老實實用純棉的。
而肩帶大小，主要也看妹紙的胸部大小，如果是大胸妹紙或者孕哺期媽媽，肩帶當然要選擇寬的，因為肩帶越寬，承託力也更好，肩部不容易勞累，活動時也會更輕鬆，而胸小的妹紙就隨意啦~
底圍就是內衣包圍胸部下圍的地方，合適的底圍是前後基本水平的，會平貼你的身體，不會勒肉，並恰到好容許兩根手指在圍帶中滑動。
建議選擇底圍較寬並且有一定紋路的，可以牢固鎖定文胸位置，並且不會因運動出汗而使內衣網上跑，出現迷之尷尬的情況。
帶鋼圈的文胸，最大的優勢就是起到承託和穩定的作用，可以幫助乳房避免出現下垂、鬆弛、外擴等問題，也可以起到調整胸型的作用，更適合有上述要求的女性。但有研究顯示，每天戴有鋼圈胸罩在10小時以上的女性，患乳腺疾病的概率會大大增加。
而無鋼圈文胸不會壓迫乳房，而且不用擔心穿久了鋼圈會突出來刺到乳房，更重要的是可以避免乳腺問題出現，所以無鋼圈文胸也漸漸成為了很多女性的寵兒。但缺點也擺在那，長期戴無鋼圈文胸容易造成胸部下垂，當然，你也可以選擇軟鋼圈的文胸，既減少乳房的壓迫也避免了乳房下垂等缺點。
在運動過程中，保持適當的呼吸頻率很重要，太小的文胸會影響你的呼吸頻率，讓你不知不覺進行淺呼吸，從而使運動質量下降。
建議你在運動時一定選擇比平時大半號的內衣，且文胸帶以不會勒出紅印為宜，適度的插墊是必要的，因為它可以在運動中有效減少胸部和文胸間的摩擦頻率。合適的運動文胸不但可以支持和託住乳房，還可以減輕乳房在運動和奔跑時的震動。
孕期準媽媽的乳房會逐漸增大，這個時候建議親自到內衣店試穿，購買合適尺寸的孕期專用文胸，不要因為愛美而用孕前的，過緊的文胸會影響乳腺的增生和發育，還會與皮膚摩擦產生不適感。
而哺乳期也需要購買專用的哺乳文胸，建議挑肩帶、背扣都比較寬的。肩帶寬，肩部不易疲勞；背扣寬，鬆緊度的調節範圍大。以及胸前有紐扣，打開即可哺乳的；還有質地柔軟，可大幅度拉開罩杯哺乳的。
產後的不同階段，乳房體積有改變，需要不同大小的文胸。媽媽們記得及時調整，過於松垮的文胸也沒法起到支撐乳房的作用。
最後提醒一點，帶文胸無論任何場合都可以使胸型更美，但是，女性每天戴文胸的時間最好不超過8小時，更不要戴著睡覺，否則易誘髮乳腺疾病。
最後的最後，
你們久等的維秘秀視頻在此▼
（編輯：譚靖雯）
▼
▼
（還有）
▼
▼
大號都關注了，不關注一下小號再走？
健康養生只需每天一分鐘▼