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生薑是生活中常見的調味品，能夠讓菜餚更加美味，而且還能給身體帶來一些保健養生功效，因為生薑能夠起到活血化瘀驅寒保暖的作用，對於處於痛經期的女性來說，還可以選擇用生薑泡水喝也能幫忙緩解痛經，去除宮寒達到暖宮的效果。
其實生薑的應用範圍是比較廣泛的，既可以內服還可以外用，如果選擇用生薑汁塗抹頭皮的話，還能起到促進頭皮血液循環，改善脫髮，滋養秀髮的作用。
今天就給大家分享生薑的另一個妙處，那就是選擇用生薑汁塗抹腳底，因為我們的腳底部位有很多的反射區和穴位，通過刺激腳底也能給身體帶來很多好處，一起來了解一下。
睡前用薑汁塗抹腳底，堅持一周，收穫的4個好處讓人羨慕
祛溼排寒
溼氣是萬病之源，對於體內溼氣較重的人來說，如果不除溼的話，將會使身體狀況越來越差，慢慢引發亞健康的狀態，在生活中祛溼排寒的方式有很多，可以選擇在晚上用熱水泡完腳之後，再腳底塗抹生薑汁，生薑汁本身就有促進血液循環的作用，塗抹在腳底之後，也能夠更好刺激腳底的穴位，刺激全身的血液循環，更有利於體內溼寒之氣的排出。
減肥瘦身
如果能夠選擇每天晚上睡覺之前用生薑汁塗抹腳底，也能促進身體的血液循環，提高身體的新陳代謝率，身體代謝提高了，脂肪的燃燒速度也會提高，也更有利於熱量的消耗，如果每天能夠堅持做到用生薑汁塗抹澆地的話，即使不用刻意減肥，你就會發現身材已經悄悄變瘦了。
改善睡眠
對於睡眠不好，經常失眠的人來說，也可以選擇在睡覺之前用生薑汁塗抹腳底，既能促進全身的血液循環，還能改善大腦缺血缺氧的問題，使睡眠質量提高。
小肚子越來越平
如果你身體的各個部位都很瘦，唯獨就有小肚子的話，可能不是因為肥胖引起的，可能是因為體內寒氣較重引起的，首先要注意去除子宮內的寒氣，當子宮溫暖了，小肚子可能會慢慢消失。
而睡覺之前用生薑汁塗抹腳底就能取到驅寒暖宮的作用，如果每天堅持做小肚子也會慢慢變平。
以上就是每天堅持用生薑汁塗抹腳底所能收穫的4個好處，基本上適合大部分女性，女性可以每天堅持做一下，可能還會有其他意外收穫，除此以外還可以選擇用生薑煮水喝，養生效果會更好。