提起油漱口，很多人會覺得很奇怪，面露驚恐；但實行過的人卻都大力推薦。油漱法到底是什麼，有什麼效用？
先想像一下，你的口腔是一臺洗衣機，油是洗衣精，經過10-15分鐘的馬拉松式漱口再吐掉，你的口腔便清潔溜溜。油漱口正是這麼一回事。
源自印度阿育吠陀醫學的油漱法，顧名思義，就是利用油把口腔中的細菌、毒素漱出來，它不僅能美白牙齒、還可以減少口腔中的細菌、降低發炎機會，還能改善將近30種慢性疾病，小至口臭、牙齒鬆動，臉部皺紋，大至高血脂、高血壓、糖尿病等。
油漱法於1992年引進美國後，被致力研究天然營養的菲佛醫師列為一種自然的排毒療法，他表示，油拔法可以「讓人多活20年」。
一早空腹，在刷牙喝水之前，含10毫升油，把油在齒間遊來遊去，注意不要把油吞下，漱口15分鐘，然後必須把油吐出，這時油已經變成很稀的奶白狀，然後再用清水漱口即可，這時油已經把身體裡面的細菌及大量毒素帶了出來。
Why oil pulling has such magical effect?中醫解密：因為人的舌頭上很多穴位，口腔裡又有很多五臟六腑的對應感應區，油漱法刺激了這些穴位和感應區的氣脈，所以起到排毒和調理的作用。
漱口以後還需要做什麼？
在用油漱法進行口腔排毒以後，我們可以直接喝5-8毫升種子油，把油含在嘴裡，慢慢分五口咽下。
我們可以看到保健品市場有很多軟膠囊裡的油類產品，如深海魚油，ω-3，月見草油，葡萄籽油，維生素E等，這些都是單品種油，每粒只有0.3-0.4毫升，因此對人體脂肪的平衡作用微乎其微。
How is seed oil produced?中瑞力佳種子油選用了琉璃苣籽、野生核桃、葡萄籽、紫蘇籽、山茶籽等十種珍貴的油料植物，經嚴格的科學配方，使得三大類脂肪酸保持了最佳的比例。在生產過程中完全採用原生態的初榨製作方式，避免了加工過程中營養成分的損失，避免了化學浸出和高溫精煉，使產品裡富含橄欖多酚、茶多酚、木酚、角鯊烯、原花青素、白蘆藜醇、植物固醇、胡蘿蔔素、維生素E、以及珍稀的γ-亞麻酸 。
What is the effect of seed oil?醫學研究證明，在脂肪酸平衡的條件下，正確的使用種子油可以抗心血管疾病、降血脂、降血糖、抗癌症、美白和抗皮膚老化。醫學界還發現，平衡脂肪能有效改善睡眠質量，令精神飽滿、增強記憶力、令皮膚細緻，減少黑眼圈、鞏固牙齒，改善溼疹及過敏症、改善腸胃，有助排毒、改善牙齦出血，令牙齒更潔白、改善頭痛及偏頭痛，平衡女性荷爾蒙，改善更年期症狀等。對肥胖、精神分裂症、經期綜合症、乳腺炎以及多種炎症（風溼性關節炎、潰瘍節腸炎、腎炎等）也具有良好的改善作用。
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