來大姨媽前的徵兆表現其實有很多，但體質不同別人的徵兆對你的大姨媽可能不適用。
第一 小腹墜脹
臨近姨媽期女生體內的激素水平發生了變化
當你頻繁覺得肚子悶悶的，有輕微的腹瀉感要注意！
是她！是她！就是她！
煩人的大魔王——大姨媽
第二 體溫變化
大姨媽前兩天體溫會升高，主要是因為排卵後黃體形成刺激體溫中樞會使基礎體溫升高，並且常常在37℃左右，且不會低於36.8℃。
大姨媽前的24小時，隨著黃體逐漸的萎縮，體溫才開始下降，臨近大姨媽期用體溫計監測體溫變化，當發現體溫比前一天下降0.3℃-0.5℃。
全體女生！！（李佳琦語氣）
大姨媽要來咯！
第三，感覺內內溼溼的
大姨媽前後都能看到的褐色分泌物，也是大姨媽的好伴侶；作為大姨媽界標準預言家，褐色分泌物的出現大概率代表姨媽將要降臨！
當大姨媽來了，身體上的這些「變化」
你或許不知道但一定存在哦！
姨媽期女生可能沒有直接感受，但是身體卻脆弱得明明白白此時較容易遭受各種細菌入侵感染，所以姨媽期尤其要注意衛生。
與其擔心自己為什麼不痛經，不如勤換姨媽巾，內衣褲及時更換清洗消毒吧。
很多女生姨媽周期前中後情緒上都會易怒、暴躁、莫名悲傷。
此時如果碰上「痛經+出血量過多」，幾乎可以直接「擊潰」一個人類高質量女戰士。可能男朋友的一句」多喝熱水「就能成為壓垮她的最後一根稻草。
姨媽期間子宮內膜釋放出過多組織激活物質，使血液當中的纖維蛋白溶解酶含量增加產生抗凝血的作用，所以姨媽期間更應該加大力度！好好保護自己！
就算大姨媽暫時放你一馬，也別小瞧了大姨媽，冷不丁可能就給你沉重一擊。
多喝熱水、紅糖水、紅糖薑茶之類的話都弱爆了，現在最流行的中醫磁灸養宮才是緩解痛經的高端「良藥」。