通常情況下，我們被建議每天要喝上八杯水以保持身體水分。但是，許多人難以滿足每日所需的飲水量，因此他們使用不同的方法來提醒自己保持這種健康的習慣。而在床頭柜上放一杯水，似乎是一個不錯的方法，這樣就可以在早上起床後先喝上一口。但是，讓水靠近你的床可能沒有你想像的那樣有益。因此，我們將通過5個理由告訴你，為什麼睡覺時應該避免在床頭放一杯水。
011、一些雜物可能會落入水中
將水倒入沒有遮擋的玻璃杯中，然後放置到第二天早晨，這可能會讓一些你所預想不到的東西掉進水裡邊。一夜之間，蒼蠅和其他昆蟲有可能最終進入你的玻璃杯。灰塵和其他雜物也會在你入睡時進入水中，而在清晨，睡眼朦朧的你可能根本就不會注意到這些問題就喝下了水。
022、水成為細菌的理想焦點
在床頭放了一杯水以後，有的人可能會在夜間喝上一口，然後在早上起來又喝一口。但是，當你喝一口水時，你會將數百萬種細菌從口腔轉移到玻璃杯中，然後再轉移到水中。因此，如果你決定在晚上入睡時從玻璃杯中喝一點水，那麼細菌就會進入並在早晨繁殖，而你又可能在早上將其帶入身體。
033、有引起火災的風險
雖然聽起來很奇怪，但在床頭柜上放上一杯水，也可能帶有火災風險。其原因在於，很多人的床頭擁有電源插座，又或者會在床頭柜上給手機或其它電子設備充電，甚至放上一晚。因此，如果在床頭柜上放了一杯水，在夜間可能會在不經意間不小心用手碰到水，從而打翻了水杯，而水又可能會濺出並可能對房屋的電氣部分造成潛在威脅，並有造成短路的高風險。
044、水變得更酸了
當你將水放在未覆蓋的玻璃杯中時，它可以吸收少量的二氧化碳，從而稍微改變其pH平衡。結果，在較低的pH值下，水的酸性可能會更高。但是，這不會影響你的健康，但會改變水的味道，使水顯得更不那麼好喝。
055、在床旁放一杯水可能會破壞睡眠
如果你通常在晚上會放一杯水在床邊，尤其是在入睡困難時，你一定會忍不住開始喝水，而這會增加你上廁所的欲望。晚上多次起床上廁所可能會影響你的睡眠周期，使你失去一夜安眠，並使你早晨更加疲憊。