提醒大家!熱天解暑必備的小吃,酸辣鹹鮮,消暑飽腹,在家做省錢又衛生

2021-02-17 依美廣場舞

               

               

我喜歡吃涼粉,幾天不吃就會想念,涼拌的,煮的,炒的都喜歡。涼粉在當地算是一種街頭小吃,涼粉的吃法很多,大家喜歡的拌涼粉就有幾種不同的拌法,泡菜涼粉、檸檬涼粉、蠔油涼粉、酸菜涼粉、醋拌涼粉等,其中我最喜歡吃蠔油涼粉,味道鹹酸鮮辣,有檸檬的清香,蠔油的鮮美,吃著爽口又消暑。

涼粉的品種有許多種,有米涼粉、豌豆涼粉、蠶豆涼粉、花生涼粉、蕎麥涼粉、紅薯涼粉等,這些涼粉中最適量拌蠔油涼粉的是米涼粉,米涼粉有些地方叫米豆腐,是一種用大米製作出來的食物。小時候沒有什麼零食,逢年過節媽媽總會做一大鍋的米涼粉給我們當零嘴,拌涼粉這事也不用媽媽操心家裡的每個小孩都會根據個人口味自己拌。

現在吃米涼粉不用自己做了,集市上每天都有許多人賣涼粉,花上兩塊錢就能買一塊,足夠一家人吃。拌蠔油涼粉其實很簡單,把涼粉切成小條,放入蠔油、蒜泥、辣椒油、生抽、芝麻、香菜,再擠入一個檸檬汁拌勻後就可以。熱天消暑必備的小吃,酸辣鹹鮮,消暑飽腹,在家做省錢又衛生。小吃攤上一碗蠔油涼粉10塊錢,自己在家做,成本不到半價。路邊小吃的環境我不說大家也知道,自己在家做省錢又衛生,自己也安心。

食材:米涼粉一塊,檸檬一個,姜5克,蒜2瓣,香菜兩棵,小米辣椒2根,蠔油兩匙、生抽醬油兩匙,辣椒油兩匙,熟芝麻、熟花生適量

第一步:把炒香的芝麻和花生米放入蒜臼裡面搗碎,不用太碎,激發出它的香味即可,然後盛出備用,沒有蒜臼的朋友可以把芝麻和花生米放入保鮮袋裡用擀麵杖碾壓。

第二步:把姜、蒜、小米辣椒切成小塊,放入蒜臼搗成泥狀,沒有蒜臼的朋友就放菜板上剁碎。

第四步:根據個人口味碗中放入搗碎的辣椒泥,放入生抽、蠔油、辣椒油,擠入檸檬汁。

第五步:放入香菜,放入芝麻、花生末,攪拌均勻後就可以吃了。

小嘮叨:蠔油和生抽都含有鹽分,拌涼粉時就不用再放鹽了。拌涼粉的調味品可以根據個人的喜好和口味放入。米涼粉可以用其它涼粉代替,但米涼粉拌出來的蠔油涼粉味道更好。

熱天解暑必備的小吃,酸辣鹹鮮,消暑飽腹,在家做省錢又衛生

精彩推薦

百吃不貴的幾道家常好菜,鮮香可口,營養實惠,味道好極了

這四道川菜請收好,麻辣夠味,吃一次就上癮,好吃美味又下飯

一年四季都吃不厭的幾道家常菜,做法簡單,營養美味下酒下飯

   

   

今日熱點推薦,必看!

勸告大家!中醫坦言:得了糖尿病,最好不要碰三種蔬菜,吃了血糖肯定高

告誡家人!青椒不能隨便吃,等於「慢性自殺」,愛吃青椒的人需要當心

轉告父母!癌症有救了! 每天一小杯, 可殺死體內癌細胞! 可排出身體10年毒素!

轉告父母!50歲後,2味調料要減少食用,是傷骨利器,常吃小心骨頭變「脆」

勸告大家!50歲阿姨高血壓10年卻從不吃藥,每天用它泡水喝,血壓很穩定

提醒大家!兒子同學來家吃飯,我做4個家常菜,個個能撐場面,兩人都誇好吃

勸告大家!木耳與它搭配吃,一輩子不患血栓,「癌細胞」也躲著走!

提醒大家!一旦「這裡」開始疼,十有八九是肺癌,大多數人都忽略了3種情況

相關焦點

  • 這家以零食起家的店,賣起了低脂魔芋粉,酸辣鮮爽,飽腹又解饞
    這家以零食起家的店,賣起了低脂魔芋粉,酸辣鮮爽,飽腹又解饞前不久和表姐出去吃飯,發現幾個月不見她瘦了很多,然後得知她每周2天輕斷食的飲食方式後,我也堅持著嘗試了下。其實這個輕斷食感覺還是挺簡單的,就是每周連著有2天的時間只吃2片全麥麵包+1個雞蛋清+水煮的蔬菜1小蝶+一小段玉米或紅薯,剛開始還覺得餓,後來習慣了覺得真的滿清腸胃的。晚餐不想吃飯,吃了一盒低脂魔芋粉,不用衝泡不用等,酸辣特過癮。
  • 天熱多給家人喝這湯水,5塊錢煮一鍋,清熱下火還消暑,老少皆宜
    天熱多給家人喝這湯水,5塊錢煮一鍋,清熱下火還消暑,老少皆宜。
  • 提醒大家!三伏天不知道喝什麼湯?推薦7道解暑湯菜,簡單易做,常喝不上火
    推薦7道解暑湯菜,簡單易做,常喝不上火俗話說:飯前喝湯,有益健康,在炎熱的三伏天,更是要多喝湯解暑,要知道哦,做湯也是一門學問,好的解暑湯不僅味道鮮美,而且營養豐富,孩子放暑假了,如果您不知道喝什麼湯好,也不用著急哈,今天悅悅就給大家推薦7道解暑湯,食材百搭,簡單易做,常喝不上火,家人都照顧得到。接下來我們一起來看看這7道湯是怎麼做吧!
  • 天熱最愛這小吃,清涼解暑香甜爽滑,學會可以擺攤,成本低利潤高
    最近下了班出去壓馬路的時候,明顯感覺路邊攤多了好多,有賣小吃的,有賣小飾品的,有賣玩具的,非常的熱鬧。在國家的政策支持下,越來越多的人紛紛走上了擺攤致富之路。而且現在天熱,是個好機會。賣些清涼解暑的小吃,生意必定火爆。比如涼蝦,涼蝦是一種特色小吃,因為外形像一個一個的小蝦而得名。口感清涼爽滑,加上香甜的紅糖水,那叫一個好吃。夏天我最愛吃的就是涼蝦了,從外面買的話最少要六塊錢一碗。而製作涼蝦的成本其實是很低的,那麼一碗成本也就一塊錢左右。
  • 下篇 | 全國100種「消暑小吃」首次曝光!你忍心錯過?
    綿韌可口,油潤中有濃鬱的酸辣香味,是韓城的一種特色麵食小吃。*陝西陝甘*爽滑的魚魚就著湯汁一口而下,感覺無數條清涼的小魚滑入腹中,怎麼能不解暑?*陝西*是山西太原傳統特色糕類小吃,屬甜食,宜在夏季食用。用上等豌豆脫皮磨粉,加入白糖、柿餅、柿子霜製作而成。香甜可口,清涼下火,爽口綿甜,益脾胃,解熱祛毒。1957年,豌豆糕被評為太原市 「十大名吃」。*山西柳林*
  • 天熱,教你在家做巧克力雪糕,解暑解渴,綿軟細膩還無冰渣
    大家好,歡迎來來到百家號二條愛美食,我們今天要的是:天熱,教你在家做巧克力雪糕,解暑解渴,綿軟細膩還無冰渣天氣越來越熱了,天氣一熱,特別想吃一些清涼的食物,這個時候的冰淇淋和雪糕成了人們心中的搶手貨,天熱的時候來上一支雪糕
  • 冬瓜和它一起煲湯,鹹香鮮美,祛溼解暑,天熱多給家人做著喝
    夏天也是冬瓜新鮮上市的時候,用它來搭配薏米做湯再好不過了,祛溼解暑,好喝還養生。天熱多給家人做著喝。選自《好吃易做的元氣湯煲》一書,版權所有。編在這裡可要提醒大家,減肥遇到瓶頸期可千萬不能行百裡路半九十,不然之前的努力都白費了。今天小編要給大家推薦一款瘦身湯,大家放心,小編從不會推薦任何藥用產品的。
  • 夏季天熱,我家必做這「消暑湯」,清涼降火湯味鮮,還清腸刮油
    導讀:夏季天熱,我家必做這「消暑湯」,清涼降火湯味鮮,還清腸刮油,五月初屬於春季尾巴,同時也是夏季初期,氣息逐漸從溫暖潮溼演變成了酷熱悶屈,太陽高掛容易讓我們外出走動幾步就滿頭大汗
  • 6款自製冰冰涼的小甜點,夏日消暑必備,宅在家輕鬆搞定
    推薦6款超誘人的夏日消暑利器,做法簡單,宅在家也能輕鬆搞定啦!● ● ●這款布丁是輕食主義崇尚者的愛低脂健康又清涼消暑做起來也非常簡單入口清涼滑嫩非常適合夏季品嘗的一道小食● ● ●鹹蛋黃冰淇淋憑著高顏值的外表和超讚的口感成為網紅雪糕,但是好吃歸好吃,自己做的才是沒有添加劑的!
  • 高溫來襲吃什麼解暑?這份清涼消暑食物清單請收好
    這麼熱的天,清涼解暑是我們當下的追求。除了空調和冷飲,我們還能怎樣解暑呢?這個時候,一些清涼消暑的食物是我們最好的選擇。今天,小編就給大家帶來這份精心準備的「清涼菜單」,夏天多吃它們,不但清涼解暑還能讓我們胃口大增。
  • 家常版黃瓜鹹菜的做法,酸辣開胃鹹鮮爽脆,現做現吃無敵下飯
    南方大部地區進入夏天后,天氣就逐漸開始熱起來,此時,某些人就常常有食慾不佳的狀況出現,這時就非常喜歡吃點酸辣的食物,飯前吃幾口,胃口立即就上來,
  • 香煎肉餅的做法,外酥裡嫩鹹鮮酥脆,好吃停不下來
    大家好!今天,小牛給大家帶來一道鹹鮮酥脆的小吃【香煎肉餅】【食材】五花肉 300 克,糯米 200 克【配料】馬蹄 80 克,生粉 20 克【調料】鹽 3 克,味精 2 克,蠔油 5 克,白糖 5 克,生抽 8 克,八角粉 1 克、十三香 1 克。【做法】【步驟1】將糯米放在冷水中浸泡一夜,撈出瀝乾。
  • 三伏天就愛這道湯,高蛋白低熱量,勝過排骨湯,鮮甜好喝又解暑
    三伏天就愛這道湯,高蛋白低熱量,勝過排骨湯,鮮甜好喝又解暑。三伏天是一年中最熱的時候,今年的三伏天有40天,現在已經到了中伏了,天氣持續高溫,這時一定要做好防中暑工作,多喝水別貪涼。夏天很多人喜歡喝冷飲,吃冷凍品,雖說解暑,但很容易把腸胃吃壞了,得不償失。
  • 茄子的4種做法,酸辣鹹香,滿足不同口味,第一個天熱最受歡迎
    茄子的4種做法,酸辣鹹香,滿足不同口味,第一個天熱最受歡迎!
  • 夏天天熱,比起雪糕女人更應該吃它,隔天吃一次,營養解暑又飽腹
    炎熱的夏天來襲,相信很多人早早就在冰箱裡囤好了各種雪糕、冰棍、冷飲,就是為了能在熱到不行的時候來上一口,那冰涼舒爽的感覺,簡直是「爽極了」。然而,這些冰飲、雪糕真的不提倡大家經常食用,因為這很容易使我們外熱內寒的,導致使脾胃虛寒,尤其是女性,貪戀這種涼食的話,就會影響大姨媽不正常,拉肚子等。老王今天給大家帶來一道很適合女性食用的夏日美食,比吃雪糕冰棒強,還有助於祛溼氣,為身體輕鬆度夏打下基礎,這款美食就是藜麥紫薯糖水。
  • 連續兩天發布高溫橙色預警 3塊錢一把的南瓜尖,這樣做開胃解暑
    另外,目前也正是一年中最熱的三伏天,炎熱的天氣讓人感覺有些難以忍受,戶外地面上也被曬得發燙,行人走在路上也能感受到陣陣熱浪。氣象專家提醒,天氣炎熱,公眾請儘量避免午後高溫時段外出,並注意防暑降溫。另外,請勿在野外用火,做好防火措施。
  • 連吃一夏天都不會膩的麻汁拌麵,解暑飽腹,在我家比炸醬麵受歡迎
    連吃一夏天都不會膩的麻汁拌麵,解暑飽腹,在我家比炸醬麵受歡迎天熱我家的麵條這樣吃!煮一煮配點菜,拌一拌就開吃,根根清爽今年的夏天,高溫依然來得有點猛,我所在的北方沿海小城,溫度也衝到了三十八左右,偶而了降落到三十五度以下,大家都得偷著樂。天這麼熱,飯還得做,家人還得吃,廚房也就還得下,所以,做些簡單美味又營養的飯,就這麼提上議事日程了我家夏天的晚飯,大都是這樣解決的。
  • 6種夏季消暑湯的做法,快收藏
    功效:海帶味鹹、性寒,具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。綠豆味甘,性寒,有清熱解毒、消暑、利尿作用。常喝海帶綠豆湯可清熱解毒、涼血清肺、療瘡除痘。酸入肝,兩大主料搭配煮湯,不僅有酸甘化陰、生津止渴解暑作用,還有滋陰養肝、解毒排毒功效。苦夏者飲酸梅湯可開胃生津,增進食慾。酸梅湯的製作非常簡單,在家自行操作時,可將烏梅、山楂、陳皮洗淨,先用水泡半小時,使有效成分能夠更好地滲出,然後用大火熬開,轉小火後再煮半小時,關火即加入桂花和冰糖,陰涼處放涼後放在冰箱冷藏室,可以一直保存到立秋。
  • 秒燒烤攤蒜茄子做法,自己在家做衛生美味省錢
    我要教你一種用大蒜做茄子的方法,根據食譜,你可以在家裡做,你可以在燒烤攤上用大蒜殺死茄子,大人小孩都喜歡吃,同時,他又衛生又經濟。周末與家人團聚,品嘗自製佳餚,暢飲美酒,太高興了。嗯,大蒜和茄子是怎麼做,別擔心,我會給你一個詳細的解釋。秒殺燒烤攤大蒜茄子做法,自己在家做衛生美味省錢。
  • 評測丨消暑神器,我就是要清涼到底!
    上期我們跟大家徵集了消暑神器,大家的投稿熱情也是震驚到小卷卷了。