長痘，是幾乎每個人都會經歷的事情。可能今天你的皮膚還光滑平整，明天就會在不知道哪個位置，冒出一顆小小的痘痘。一開始可能只是一個小凸點，過個一兩天可能就變成紅腫的大痘痘。
痘痘的出現極為突然，成長又極為迅速，然而想要它離開卻沒那麼容易。正所謂「請神容易送神難」，想要擊退痘痘，這幾點要注意。
1. 正確清潔
臉上油脂過度分泌是導致痘痘瘋長的一大因素，要知道油膩膩的油脂停留在臉上簡直就是滋生痘痘的溫床。想要對抗痘痘，保持臉部乾爽不油膩是重點。
早上起床和晚上入睡前的清潔很重要，建議採用溫和的洗面奶清洗臉上的油脂，在清洗過程中要對T區油脂豐富的地方稍加按摩，確保徹底清潔。如果你是一個大油田，那麼可以在中午的時候多洗一次臉，讓臉部保持清潔。
需要注意的是，哪怕油皮也不要輕易使用清潔力很強的洗面奶，這樣會導致皮膚過度乾燥，進一步刺激皮脂腺分泌油脂，變成臉越來越油的惡性循環。
2. 合理用藥
2.1 如果只是臉上偶爾長几顆痘痘，那麼建議使用蘆薈膠或者含有水楊酸的祛痘產品進行局部塗抹，這樣可以消炎鎮靜，將痘痘扼殺在搖籃當中。
2.2 如果臉上經常長痘，建議在痘痘上點塗祛痘藥膏，但要注意不要使用含有激素的藥膏，含有激素的藥膏雖然短時間內祛痘效果很好，但是長期使用可能導致依賴，成為激素臉。
2.3 如果臉上痘痘數量很多，又發炎嚴重，經常紅紅腫腫，那麼這種情況下建議去醫院或者專業的祛痘機構進行專業治療。在這種情況下就不要幻想自己可以搞定了，請交給專業人士。
3. 生活習慣
3.1. 燒烤、火鍋、炸雞、麻辣燙等等，這些重口味的美食在長痘後都需要從我們的菜單上刪除。取而代之的是清淡健康的飲食，蔬菜、水果更是不能少。雖然這些東西比較寡淡無味，但是對於維持身體和皮膚的健康卻益處多多。
3.2. 對於長痘的人來說，拒絕熬夜保障充足的睡眠十分重要。熬夜會讓我們的內分泌失調，氣色變差，痘痘也容易反覆發作，所以長痘期間注意睡眠時間，儘量做到8小時的充足睡眠。
3.3. 長痘以後防曬也是很重要的，紫外線會刺激本就脆弱的肌膚，導致痘痘惡化。而且紫外線還會刺激皮膚產生黑色素，加重痘印色素沉著，讓原本就斑駁的肌膚雪上加霜。
SOR祛痘溫馨提示：其實長痘是很常見的肌膚問題，只要正確對待痘痘內調外治，不消幾天痘痘就會消掉，不必太過焦慮。