不要在盲目地把山藥當補品了,這三類人不能吃,醫生:儘量多注意

山藥一味味道獨特，所以成了每個家庭必備的菜餚，可以用來煲湯，也可以用來炒菜，無論是哪一種烹飪方法，味道都是鮮美可口。山藥營養價值比較高，能夠達到養胃的效果，並不是所有的人都適合吃山藥，這些特定的人如果大量食用山藥，往往會起到反作用。

一、不要在盲目地把山藥當補品了，這三類人不能吃，醫生：儘量多注意

1、糖尿病患者

經常食用山藥，能夠降血糖，不過山藥當中也含有豐富的澱粉，如果吃太多往往會導致血糖升高，對於糖尿病患者來說最好避免大量的攝入山藥。

2、服用鹼性藥物時

山藥不僅僅是一種美食，當然也是一種藥用價值很高的食材。閃耀性熱，如果你是那種特別容易上火的人，經常使用可能會導致病情加重，同時有一點需要格外注意，山藥不能跟鹼性藥物同時服用，原因是山藥中的澱粉酶會跟藥物發生反應，這樣就會導致藥效喪失，往往得不償失。

3、便秘患者

導致便秘很大一部分原因是因為腸胃乾燥缺少水分，山藥性熱多吃更容易導致上火，同時還有大量的澱粉，導致大便異常乾燥，有便利的人一定要減少山藥的使用，否則可能會導致病加重，不堪設想。

二、這三種食物才是真正的「養胃能手」，你不可不知道

1、捲心菜

這是一種非常健康的綠色食物，捲心菜含有豐富的維生素，經常使用可以緩解胃痛，而且它可以促進人體傷口的癒合，對於那些有胃病的患者可以適量的使用，來促進胃黏膜修復改善胃病問題。

2、醫生建議：腸胃不好的人，堅持每天喝養胃茶

我們要實現自己的腸胃健康，最有效的方法就是養成喝水的好習慣。因為水是人體必不可少的成分，我們多喝水可以有效地促進腸胃的蠕動，同時還可以將腸胃中的垃圾排出。在孫思邈的《千金要方》中記載道，我們可以把猴頭菇，丁香，沙棘，大麥，茯苓等藥材按照一定的比例搭配，製作成茶包泡水飲用，這樣非常地有利於養胃。藥食同源的原理如下：

猴頭菇：可以保護腸胃，精神萎靡，腸胃消化不良等作用。

沙棘：可降低血糖，對糖尿病有一定的治療作用。

丁香：緩解便秘，降低發燒，清除皮膚感染以及加速減肥等功效。

很多人因為工作或者上學等原因，很少有人能抽出很多的時間來搭配這些東西。所以小編建議大家可以購買已經配好的茶包來飲用。方便快捷的同時也不用擔心效果，讓你出門在外也可以使用。

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3、桂圓

桂圓又稱龍眼，它不僅是一種水果，更是一種藥材。經常使用可以溫胃補脾，達到緩解胃寒的效果。不過需要注意的是桂圓容易導致上火，吃的時候一定要控制攝入量，否則會導致頭暈流鼻血。