乾飯人進來看!這幾款低脂代餐滿足你減脂期間挑剔的味蕾~

2021-02-26 食味營養

學生黨們看過來啦!

還在為每天吃什麼而發愁嗎?

還在吐槽食堂的飯難吃嗎?

今天小編帶你擺脫這些困擾!

宿舍即食代餐,

充飢的同時還能滿足

你的味蕾!

關鍵是還不用擔心長胖!

快隨小編一起看看吧!

這款意面味道媲美外面餐廳!幾塊錢就能get到的宿舍美味!

這款意面Q彈有嚼勁,醬料給的也相當充足,非常入味!

絕對免煮,一分鐘就能吃到美味!它有三個口味:意式番茄、米蘭黑椒和蒜蓉姜椒,每一種口味都好吃到舔盤!

一包涼皮=一片薯片!

完全零脂肪低熱量!不添加南瓜粉,無食品添加劑,原料只有魔芋粉和水!每100g粉僅有8卡路裡!

跟市面上一餐熱量就有582卡的酸辣粉比起來,一包即食涼皮的熱量只有16卡,吃一餐能減少96%的熱量!相當於慢跑兩小時,騎車2.5小時,遊泳1.5小時!

飽腹感能「超長續航」,吃一包能持續四小時!讓你飽著也可以瘦~這樣的即食代餐你心動了嗎!

這款免煮麵,不含白小麥,真正做到「低」攝入

其中添加了蕎麥粉黑小麥粉,黃金比例搭配,讓飽腹感更強!

同樣是免煮配方!使用50°溫開水浸泡20分鐘左右即可食用!

入口Q彈順滑,麵條爽滑味道佳!從來不愛吃蕎麥麵的小編都對它愛不釋手!

這個就不用小編多介紹了吧!真正的「網紅食品」,紅油麵皮的開創者~全網銷量兩千萬袋!

它的味道極具四川特色,讓你足不出戶就能品到四川美味~有四種四川特色配料,滿足你挑剔的胃!

五分鐘一碗麵,還去外面吃什麼麵皮,一包阿寬紅油麵皮就能完全滿足你的味蕾!

一碗不用熬的小米粥!

純天然綠色食品,無任何添加劑,它的原料都來自精選食材:紅棗、小黃米和綠豆,讓你吃的放心!

小米粥採用科學的營養配比,富含維生素B、核黃素、胡蘿蔔素、谷維素等人體所必須的物質,注重膳食平衡,兼具口感與營養~

五分鐘就能get到的營養早餐,讓你——一碗好粥,美麗心情一整天!

在宿舍看劇怎麼能少的了

零食的陪伴?

但是!

有些零食不僅高熱量

而且還不健康~

所以小編今天為大家搜羅了幾款

親測好吃還低脂的小零食!

酸奶是我們生活中必不可少的一種調味品,所以選擇一種低脂又好喝的酸奶很有必要!

北海牧場酸奶,用新鮮的生牛乳發酵,自然發酵產生,0蔗糖0熱量!

雖然無蔗糖,但絕對不會委屈我們的舌頭!0蔗糖同樣甜到你的心裡,既不用擔心糖分危害身體,又能享受到喝酸奶的快樂!

這個穀物圈是典型的俄式零食,開袋即食,真的好吃的不得了!一吃就停不下來!

它的味道是甜中又帶一點可可的苦香味,隨手抓一把放到嘴裡,嘎嘣嘎嘣,非常美妙!宅家看劇伴著它,超級絕配!

它的吃法也有很多,可以泡著牛奶當早餐吃,低脂不油膩,完全沒負擔!

最後小編提醒小夥伴們一句,雖然它很低脂,但畢竟是零食,還是要控制量!!!每次20g熱量大約為77卡,零食雖好,可不要貪嘴!

巧克力可謂是很多小夥伴的靈魂伴侶,但是,巧克力對需要減肥的小夥伴可不太友好。

今天介紹的這款巧克力,不僅能滿足你挑剔的味蕾,還不會長胖

它的口感像在吃夾心曲奇,巨好吃!一根才124大卡!小巧,但能量滿滿!

富含3種蛋白營養,飽腹五小時。不僅為你提供優質營養,還能幫你控制食慾。重點是,它還含有四種燃脂成分,不僅不長胖還能變瘦!神不神奇!

薯片也是我們零食星人必不可少的一種靈魂伴侶,但是尋常薯片的熱量讓減脂期間的小夥伴們望而卻步,今天小編帶來的火星薯迷你薯片,讓你在減脂期間也能安心吃薯片!

一撕開包裝就能聞到濃濃的薯香味,咬上一口便爆發出酥脆口感,小片更入味,一抓一把超滿足!

它有三種味道,每一種都有秘制香料,每一包都有滋有味!

好吃的食品千千萬,今天小編就給大家安利到這裡。

不過小編要提醒各位小夥伴們一句:減脂期間也要注意營養均衡,切勿為了減肥忽視了正常的新陳代謝!

你們有什麼低卡好吃的小零食也可以悄悄告訴我哦!

好了,下期再見吧!

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