便秘，大家並不陌生，那種感覺糟糕極了，無論如何也無法順利排便，猶如堵住一樣，怎麼也排不出來，而這樣的問題，在當前，出現的機率非常大，尤其是中老年人，不少人深受其害，那種感覺痛苦極了！
年齡大了
正如上面說到的，上了年紀的人，出現便秘的機率更高一點，是因為隨著年齡的增大，人們的腸胃消化液逐漸減少，這樣的情況，將會影響到腸道的蠕動能力，肛周組織肌肉活力減弱，便秘的機率顯著提升。
吃了太多辛辣食物
在飲食過程中，如果吃了太多辛辣、刺激、燥熱的食物，對排便是不利的，會因為攝入的熱量高，造成人們的腸道熱量逐漸加大，不斷損耗身體津液，排便不暢越來越強烈，這樣的異常，屬於熱秘。
氣機鬱滯導致
健康的身體，身體氣機不會處於滯留狀態下，但是，外界的一些因素，對於氣機是不利的，處於鬱滯狀態下，會形成秘結，儘管不是乾燥的糞便，但是，依然讓人面臨排便不暢，後果也很糟糕。
憋便
生活中，還有一些人喜歡憋便，明明有了便意，卻因為其他事情，耽誤了，這種耽擱的情況，將會影響到正常排便，帶來的身體損傷也比較大，促使便秘變得越發嚴重。
身材肥胖
結合體型進行分析，會有這樣的發現，身材肥胖的人，便秘的機率更高一點，是因為過於肥胖，會導致腸道蠕動能力減弱，不容易排出糞便，便秘更加嚴重。
可見，引起便秘的原因還是比較多的，對於便秘，需要改善排便習慣！
最好是養成一天排便一次的好習慣，尤其是早起後，就去排便，效果更好，源自於早上排便，能夠把夜裡身體代謝產生的廢棄物，徹底排出來，屬於很好的排出毒素方式。
而針對便秘，此時，需要科學合理緩解，不妨採取這樣的措施，希望你別做錯了。例如多喝水，一旦腸道處於很乾燥狀態下，對身體是不利的，過於乾燥的話，導致糞便排出受到阻礙，甚至因為用力排便，出現了便血，喝水，可以不斷溼潤腸道，使得糞便排出更加輕鬆。
而在飲食過程中，則需要注意葷素搭配，對於素食，則應該多多攝入，尤其是對於蔬菜水果，更應該提高攝入的量，吸收豐富的膳食纖維，促進胃腸道蠕動，促進了排便。
多運動，則可以提高腸道蠕動能力，在運動中，能夠加強腸道運行，腸道蠕動能力顯著提升，順利排出毒素，也能遠離便秘困擾。
養成好的排便習慣，有了排便感覺，就應該去排便，不能憋著，一直憋著，只有危害，而沒有益處，當然，一天排便次數，達到四次甚至更多，需要更加注意了。
了解了便秘的原因，有些錯誤，你可能經常犯，因此，必須要養成好的排便習慣，科學合理緩解便秘，順利排便，獲得健康內環境，才能顯現出健康身體。
麻仁丸千年古方，工藝獨特，油粉分離，不損傷腸黏膜，便秘患者首選用藥！
Ma Ren Wan 麻仁丸功能主治：
本品潤腸通便。
用於腸熱津虧所致的便秘，症見大便乾結難下、腹部脹滿不舒；習慣性便秘見上述證候者。
火麻仁：具有潤腸通便之功效。常用於血虛津虧，腸燥便秘。
苦杏仁：杏仁味苦下氣，且富含脂肪油。脂肪油能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用，故杏仁有潤腸通便之功能。
大黃：瀉下攻積，清熱瀉火，涼血解毒，逐瘀通經，利溼退黃。用於實熱積滯便秘。
枳實：積滯內停；痞滿脹痛；大便秘結；瀉痢後重。
厚樸：行氣消積；燥溼除滿；對食積氣滯、腹脹便秘、溼阻中焦等疾病有治療作用。
白芍：頭暈目眩，胸腹脅肋疼痛、四肢孿急、瀉痢腹痛。
麻仁丸方中火麻仁為主藥。它是古今常用的潤下藥，且藥性較為緩和。方中大黃通便瀉熱；杏仁降氣潤腸，枳實、厚樸下氣破結，加強通便之力；白芍養血斂陰、緩急止痛；蜂蜜補中緩急、潤腸通便。
本方配伍最獨具匠心之處是將瀉下藥與潤腸藥、理氣藥、補益藥合用，具有瀉而不峻、潤而不膩的特點。
麻仁丸出自中醫經典名著《傷寒論》，是漢代名醫張仲景創製的名方之一，屬潤下之劑，具有潤腸通便的功效，非常適合痔瘡性便秘患者服用。
麻仁丸不僅可以刺激腸壁蠕動，有利於排便，還可以潤滑腸壁，阻止大便中的水分被直腸過多地吸收，有利於軟化大便，進而起到減少痔瘡患者排便的痛苦，促進排便的作用。因麻仁丸主要是通過潤腸而達到通便的目的，所以不會引起腹瀉等。
潤腸通便的麻仁丸很適合痔瘡性便秘患者服用。一般來說，大便一旦通暢，能促進痔瘡癒合，防止痔瘡復發。
1、千年名方，工藝獨特，國家醫保品種；
2、潤腸通便起效快，不傷腸道不腹瀉。
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