【食譜推薦】15種蒸蛋燉蛋方法!簡單任性!大人小孩都愛吃

2021-02-16 牛媽和小牛

一、咖啡燉蛋(這個不適合寶寶,大人可以嘗試的)

材料:蛋黃1個 牛奶60ml 方糖1塊 咖啡粉少許

份量:小慕思杯1個

做法:

1、蛋清和蛋黃分離

2、牛奶用微波爐加熱,中高火2分鐘

3、熱牛奶中加入糖攪拌

4、糖溶化後把牛奶倒入蛋黃中輕攪

5、把牛奶蛋液倒入慕思杯,隔水180°烤20分鐘

6、取出後在表面撒上咖啡粉,最高溫再烤5分鐘

Tips:

1、烤前烤箱要以最高溫預熱,這樣烤制時間才會更快

2、牛奶與蛋黃要輕攪,不能像打蛋一樣用力,不能攪至起泡

二、瑤柱蒸水蛋

材料:瑤柱2兩 清水 1顆姜 雞蛋 1茶匙蔥粒 火腿茸少許 鹽1茶匙 生抽、麻油1茶匙

做法:

1、以半杯水浸軟瑤柱後,加入薑片,蒸十分鐘,所蒸出的瑤柱汁留用。撕碎瑤柱,薑片棄掉。

2、大碗內打散雞蛋(不用打起泡),加入鹽及待涼的瑤柱汁同打勻;

3、將部分瑤柱絲排在碟底,用篩過濾蛋液入碟內,用中火蒸一分鐘,再改用慢火蒸至凝固,撒上蔥粒、火腿茸和瑤柱絲,並淋上麻油及生抽即可。

三、XO醬蒸蛋

材料:雞蛋6隻 鹽1茶匙 水750毫升 免治豬肉150克 蔥粒2湯匙 芫荽裝飾用 芡汁 粟粉1茶匙,水1湯匙 蠔油1湯匙 XO醬4湯匙 胡椒粉少許

做法:

1、將雞蛋與鹽及水打勻,用中火蒸熟。

2、用1湯匙油將免治豬肉炒熟,加入蔥粒及芡汁,炒勻至熱透,淋在蒸蛋上,飾以芫荽。

四、鮮奶燉蛋

材料:鮮牛奶250ml、雞蛋2個、白糖適量(約做兩碗)

做法:

1、將牛奶、白糖一起放入鍋裡,用慢火把糖充分溶解後即離火,冷卻備用。

2、把雞蛋去殼後,用筷滾打或用器皿迅速攪拌成蛋漿,加入已冷卻的糖水,再行拌勻,使蛋漿與糖水充分混合。

3、將碗放入蒸籠裡,先隔水把碗蒸熱後,再把糖蛋漿分盛於碗裡,約蒸10分鐘成。

五、焦糖牛奶燉蛋

材料:牛奶250ml、雞蛋兩隻、糖

做法:

1、牛奶+雞蛋+糖攪拌均勻

2、用濾網將蛋液過濾,這樣燉出來比較嫩滑

3、加蓋隔水燉10分鐘

六、法式焦糖燉蛋

材料:鮮奶油125g 牛奶125g 蛋黃兩個

做法:

1、蛋黃放入奶油中拌勻

2、牛奶中加入40克砂糖(我覺得還能再少放點,這個分量吃起來有點過甜),放入小鍋中煮至砂糖溶化

3、把奶油拌入煮好的牛奶中,再加熱一會

4、烤盆加熱水,放入烤箱,烤箱預熱至200度後,放入放到模具中的牛奶溶

5、烤40分鐘左右,取出來,表面上灑上白糖

6、烤箱預熱到最高溫度,將蛋液重新放回去,烤到表面變焦,就完工了

七、清香鮮橙蒸蛋

材料:橙(1隻)、雞蛋(2隻) 、白糖(1湯匙)

做法:

1、鮮橙洗淨拭乾水,放在砧板上用手掌輕揉5分鐘。

2、將鮮橙切成兩半,掏出橙肉,橙皮做成盛器。

3、將橙肉放入榨汁機內打成橙汁,濾去果肉渣。

4、雞蛋打入碗內,加入1湯匙細砂糖,打散成蛋液,與橙汁混合均勻。

5、分別將蛋液倒入兩隻橙皮中,倒至八分滿便可。

6、將橙皮蛋液放入盤中,蓋上一層保鮮膜待用。

7、燒開鍋內的水,放入橙皮蛋液,加蓋以中火隔水清蒸10分鐘。

8、取出蒸好的鮮橙蒸蛋,撕去保鮮膜,即可上桌。

貼士:

1、建議購買上等橙子,色澤鮮豔,果肉清甜,個頭較大,果皮較厚,而且清蒸後果皮不易變形。

2、為了防止蒸蛋過老,期間可輕敲橙皮邊緣,觀察蒸蛋是否凝固,如果蒸蛋表層凝固,且無晃動感,代表蒸蛋已熟。

八、蛤蜊燉蛋

材料:蛤蜊、雞蛋、蔥花、鹽、溼澱粉、油(少許)、料酒

做法:

1、蛤蜊洗淨,放入開水鍋(水中放一點料酒)焯至殼開,在煮蛤蜊的水中晃動漂去雜質,蛤蜊入另一碗中。煮蛤蜊的湯倒入湯碗中,讓湯沉澱一下。

2、雞蛋液、溼澱粉、鹽打散,將沉澱過的煮蛤蜊的湯倒入蛋液中(倒的時候要慢點,別將沉澱的雜質也倒入)劃勻,先撒少許蔥花,淋一點油,上蒸鍋蒸至6-7成熟(也就是說,最上面的蛋液還沒凝結),這時將蛤蜊碼入蛋液中,再繼續蒸熟。最後撒入剩下的蔥花即可上桌。

九、蝦仁雞蛋羹

材料:鮮蝦、香蔥、雞蛋、鹽、溫水、雞粉、香油

做法:

1、把蝦處理乾淨,只取蝦仁。雞蛋磕入碗中。

2、把雞蛋打散,加入少量的鹽和雞粉調味,鹽一定要少放,雞蛋裡面本身就含有少量的鹽份。

3、然後準備一杯溫水(30度左右),或者是雞湯,把溫水加入到蛋液中,水和雞蛋的比例約為2比1。然後朝一個方向攪拌均勻,把上面的泡沫也清理乾淨。

4、倒入蛋液的水最好是溫水,不要加自來水和熱開水。因為自來水中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現蜂窩,影響蛋羹質量和口感,營養成分也會受損。也不要用開水,否則會成了蛋花湯,這樣再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。最好是用溫水或涼開水蒸雞蛋羹,這樣既能保證口感,又能保證外觀。

5、水的量也很重要,太少會使蛋羹的口感比較緊實比較老,太多蛋羹又不易成型,口感也會水水的。

6、在打蛋液時,也不要猛攪蛋液,在蒸製前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡,最好是打好蛋液,加入水後再輕微打散攪和即可。

十、酒釀燉蛋

材料:雞蛋(推薦鵪鶉蛋)、枸杞、酒釀、牛奶、蜂蜜(也可紅糖)

做法:

1、滾水,然後打進雞蛋,枸杞,跟著即可熄火。

2、倒入酒釀,牛奶(冷,因為蜂蜜只能用溫水泡服,滾水會損失原有營養),放入蜂蜜即可。

十一、肉糜燉蛋

材料:雞蛋兩隻(約100克左右)、肉糜100克、黃酒5克,精鹽4克,味精2克,清水400克

做法:

1、將清潔雞蛋敲入碗內,放入肉糜打散,加入精鹽、黃酒、味精、清水用筷子再打勻。

2、然後隔水燉鍋水燒開,再將蛋液用筷攪打一下,放入隔水燉10分鐘,即熟,取出上桌。亦可用微波爐高火5分鐘,即熟,取出上桌。(如果是隔水燉,蛋黃可以不打散,如果用微波爐就最好把蛋液攪拌開,不然做出來的蛋黃硬邦邦的)

十二、牛奶果粒燉蛋

材料:雞蛋2隻、即喝牛奶一盒、白砂糖、果粒

做法:

1、把雞蛋頂端敲破一個小洞,流出蛋清,剩下蛋黃。

2、取180毫升牛奶放適量的糖,放微波爐「叮」溫,糖完全溶解就可以,不需沸騰。如果過熱了便放一會兒,等稍涼再用。

3、把溫的甜牛奶與蛋清打至完全均勻,撇去泡沫。

4、把果粒和混合好的1/2奶液倒進容器(因為果粒會浮起,所以先倒1/2)。

5、燒開水後,隔水蒸5分鐘,稍凝固後再倒入剩下的奶液,再蒸至凝固。

6、然後表面擺幾顆水果裝飾一小就ok了。

注意:

蒸的時候要用小火,切勿用大火,否則會失敗!更重要的是要一直在爐邊看著,大概可以的時候用牙籤插進去取出,看是否已完全凝固。要燉得嫩滑必須細心和有耐性。最後,蛋黃也不要浪費,用剩下的大概70毫升的牛奶,以同樣方法可做出黃色的燉蛋哦。

十三、日式燉蛋

材料:蟹柳、蝦仁、鵪鶉蛋、西蘭花、冬菇、調好味道的雞蛋汁

做法:

1、蛋和水的比例為1比三,如果用鮮湯更佳。

2、關鍵是要用小火蒸,不然表面起泡、不平整,就不好看了。

3、材料擺好,倒入蛋汁,蒸熟後滴幾滴香麻油即可。

十四、最適合女人的一款甜品:薑汁酒釀蛋

材料:酒釀200克、雞蛋一個、枸杞約20顆、生薑一大塊

做法:

1、將生薑去皮洗淨,切成末後放入碗中,用擀麵杖搗碎,然後放入洗淨的紗布中擠出薑汁,待用;雞蛋打散成蛋液;枸杞洗淨後用清水稍稍浸泡一會兒;

2、淨鍋內放入適量的清水,煮開後倒入枸杞,煮一兩分鐘後倒入酒釀;

3、倒入薑汁,再倒入雞蛋液,煮至蛋液凝固後即可出鍋。

貼士:要想吃起來甜一點,可根據個人的喜好加入適量的糖。

十五、奶味香蕉蛋羹

奶味香蕉蛋羹是一款美味又營養的簡單輔食,它香味濃鬱、嫩滑可口,是最常見的嬰幼兒營養食譜。

材料:香蕉1根、牛奶100ml、雞蛋1個

做法:

1、香蕉去皮,用勺子壓成泥。雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。

2、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌勻。

3、蒸鍋加水燒開將調好的香蕉蛋奶液,入鍋用中火蒸熟即可。

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