「昆達利尼瑜伽課是把體式、調息、唱誦、音樂和冥想結合在一起的一個動態的混合物。它教你關於放鬆、自我治療和提升的藝術。平衡你的身和心讓你能夠體驗靈魂的純淨和美麗。你要達到這樣的結果並不需要之前的瑜伽練習經驗。」
– Yogi Bhajan
昆達利尼瑜伽是安全、有效、健康與容易練習的一種瑜伽形式。它歷史久遠，瑜伽大師Yogi Bhajan,Ph.D.於1969年將昆達利尼瑜伽帶入美國。從此以後，世界上有成千上萬不同背景的人，練習Yogi Bhajan教導的昆達利尼瑜伽，體驗到可以不需要藥物，健康地，平衡地，快樂而成功的生活。
如果你想要平衡腺體、強化神經系統、增強肺活量和淨化血液、減緩衰老，促進整體健康，提高生命活力，那麼來體驗昆達裡尼瑜伽。當我們練習它，可以喚醒沉睡的儲藏能量，加快體內能量的流動，暢通脈絡，同時你會體驗到正面的思維、內心的平和和身、心、靈的平衡。
每個人開始練習瑜伽的原因都不同。有人是為了個人成長和提升，有人則發現瑜伽可以令身體變好、帶來更充沛的能量，讓自我感覺良好、結交新朋友或減少壓力。無論你們為什麼來練瑜伽，當我們坐在瑜伽墊上，開發我們的創造力和覺知力，體驗深層次的生命樂趣，提升自己的同時也提升他人。
【奎亞】
淋巴腺奎亞：
腺體是健康的守衛者，如果淋巴腺體和肺部不能很好地運作，肺裡死亡的細胞和粘液就不能及時地排出。如果情況繼續的話，最終你會病得非常嚴重。在古老的經典裡有這種說法：肚臍以上的任何部位不能正常運作的話，幾乎會帶來永久的問題。肚臍以下的話，問題總是可以解決的！這個套系很好的激活淋巴系統並打開肺部，平衡交感神經和副交感神經系統
【冥想】Ra Ma Da Sa 療愈冥想
對某些曼陀羅，我們就像對待美麗的寶石一樣去珍惜它們，這個曼陀羅就是這樣的一塊寶石。它是獨一無二的，而且它能像寶石吸納太陽的光芒一樣，吸收宇宙光芒萬丈的治療能量，像寶石能在不同場合服務不同的目的一樣。當Yogi Bhajan傳授這個技巧時，他還出了系列使用這個冥想內在力量的冥想。如果你掌握了這些練習中的任何一個，你就會獲得療愈與覺知的獎賞。
2020迎來新的曙光--昆達裡尼瑜伽網絡早課將《我是女人》這個系列分成了四個部分，並按主題拆成10堂課，以方便你在自己的練習中專注一個特定的訓練，每個部分都包含了一個或兩個有強度的奎亞、幾個冥想和一個曼陀羅或音流的練習，用以連結你和你內在的神性。
Deva
心靈按摩導師
脈輪舞導師
生命禪舞導師
蘇菲旋舞導師
美國KRI昆達裡尼瑜伽教師一級
系統排列師
靜心實修者
Deva，師從於著名心理教育學家張桂敏教授。自2013年開始接觸心靈按摩及家族系統排列，從此走上了自我療愈及助人成長之路。迄今開設相關課程過百場、引導個案數千例。並成功將心靈成長課程引入美業、幼兒教育機構等企業，深受學員們的歡迎與喜愛。
2016年與Samaa老師相遇，自此愛上心靈舞蹈，從實修開始，探索身體的智慧，拿回生命的力量，從而達到身心靈全面合一。
除此之外，她還深入學習十日內觀、神秘玫瑰、解脫道、kundalini瑜伽課程，在開發生命能量的道路上不斷自我提升，真正的活出愛，和平，自由與綻放！
就如同充滿百般滋味的人生，穿越的不僅是自己身體的體驗，更是內心的恐懼與焦躁。當你勇敢衝破一切障礙時，你便能全然地體會到歡欣與喜悅！
【時間】
每早 5：20-7：00
【費用】
299元／期
就如同充滿百般滋味的人生，穿越的不僅是自己身體的體驗，更是內心的恐懼與焦躁。當你勇敢衝破一切障礙時，你便能全然地體會到歡欣與喜悅！
【練習昆達裡尼瑜伽的益處】
1 強壯身體各個系統，調節內分泌，幫助改善皮膚和發質恢復健康和光澤。
2 恢復神經系統的功能，使思維更加清晰，注意力集中，記憶力增強。
3 提升覺知力，改變惰性的生活習慣和固有的頭腦模式。擁有用感知力活在當下的能力。
4 改善心理電磁場，打開心輪，更加容易接納自己和他人。
5 疏通中脈的7個脈輪的能量，使卡在身體造成情緒和阻礙的陳舊記憶得以釋放。
6 增強直覺，更容易的做出正確的抉擇，擁有無限的創造力。並認識到自身的無限性，從而和本質源頭合一。
【早課的益處】
日出前做早課，最接近神性的時間(4點-7點)，這時太陽與地球的角度非常適合冥想，也是自己精神處於純淨的時刻，也是業力影響最低的時候，任何你做的練習會以十倍來回報你，所以每天奉獻出10分之一的時間給你更高的意識，一整天都會更有活力的去面對自己的生活和工作！
【早課的準備】
環境：空氣流動清新乾淨的地方。溫度要適中，不可過冷或過熱
身體：清晨輕柔地喚醒自己，可以先在床上做幾個伸展。
著裝：最好不要穿著睡覺時的衣服，乾淨的白色棉麻衣服最佳。
其他物品：舒適的瑜伽墊或者羊毛墊，大披肩，水杯
【上課形式】
1、線上共修練習，每天由deva老師線上帶領；學員跟隨早課視頻練習
2、上課通過視頻，課後進群答疑交流。
早課報名須知：
走了那麼遠，尋了那麼久；
只為尋得一條滋養生命、靈魂歸家之路