身體是藏不住的秘密，你的微笑、站姿、手甚至眼神，都能傳遞信息，讀《了不起的身體語言》，讓你的身體學會說話，為社交影響加分。 --------張心悅
記得當第一次參加面試時，看著臺下黑壓壓的人頭，原本做好萬全準備的自己傻眼了，中途全身發抖，連舌頭和牙齒都在發抖，焦慮的自己讓自己陷入尷尬的境地，面無表情，只站在那裡強顏歡笑，不停地摸著自己的臉部，傻傻的站在那裡留著汗。
面試官們互相看著應聘者的簡歷，他們也期待一個猶如簡歷上寫的一樣淡定開朗的求職者站在那裡侃侃而談，可是映入她們眼帘的是心裡素質不好的求職者不停地流汗和滿臉通紅的發抖，站在那裡焦慮的像一個無助的孤兒。
如此糟糕的表現，等待他們的將是無情的落選，只能傷心的離開了。
語言的價值被廣泛重視，而身體語言潛在的語言價值卻常常被忽視。不會管理自己身體語言的求職者會在求職場上不佔優勢，淘汰是理所應當的了。
身體語言被稱為獨特的第二語言，那麼對於身體語言又將是如何定義的呢？
身體語言：指我們通過面部表情、手勢、動作和姿勢進行的非語言溝通，他們幾乎是在無意識狀態下進行的。
可想而知，溝通並非僅僅憑藉詞語才能實現，你非語言的著裝款式和搭配，打招呼、走路方式，甚至吃飯的儀態都能給他人留下印象。
所以我們要重視自己的身體語言，因為通過身體語言，即使自己表達不是那麼的流暢，也會被他人理解，能在家庭、社會和工作中順暢溝通。
俗話說技多不壓身，能很好的識別語言中包含的情緒、情感，你也可以在他人在痛苦洞悉對方的想法，增加和對方溝通和提供幫助，成功的從痛苦中把對方解救出來。
沒有人能自全，沒有人是孤島，每人都是陸地的一片，要為本土應卯那便是一塊地。 -----------約翰·多恩
所以每個人都與他人在社會中共存，而溝通是架起了人與人之間的橋梁，若想成功，我們就要有效地與他人建立聯繫。因為我們越理解自己的身體語言和非語言溝通，就能離成功越近。
所以我們要儘量放鬆心情，與對方對視，保持身體平衡，讓自己顯得自信而輕鬆，從容的綻放出自己魅力的笑容，不要忘記時不時朝向自己喜歡的人去微笑，對自己的認可點頭致謝，這樣簡單的動作實質上是表達了友善、贊同和喜愛，自己的身體裡都在散發著與他人交朋友的又好氣息，你覺得這樣的自己難道不是很棒嗎？
本本書作者：麥克斯·A.埃格特，管理心理學家、演講家，Transcareer諮詢公司心理學家
麥克斯在解讀人類行為的複雜含義上有著豐富的經驗，並能將之運用到商業活動中。
人與人之間的交流93%的信息交流都是通過非語言溝通進行的，而管理學心理學家麥克斯·A.埃格特傳授的兼具科學性和實操性的策略和技巧，能幫助讀者打造融洽的人際關係、提升社交技能、給他人留下良好的印象、洞悉他人的真是想法和感受、控制焦慮並展現自信。