蛋白粉一直受到人們的認可,對於蛋白粉的功效與作用很多人都感受過其多樣的保健作用,蛋白粉不僅可以降血糖降血壓,還能瘦身減肥,因此蛋白粉的功效與作用受眾群也有很多。掌握蛋白粉的吃法可以最有效的體驗到蛋白粉的10大功效與作用。
蛋白粉由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂製成,其作為主要成分之一的乳清蛋白,含有充足的蛋氨酸,彌補了黃豆蛋白的不足,能均衡提供9種人體所必需的胺基酸。
蛋白粉的作用是低膽固醇、低脂肪、無糖優質蛋白,有利於防止熱量過剩和脂肪合成增加,降低血壓,減少病發症發生;有利於高血脂症患者降低血脂與膽固醇,減少病發症發生。
蛋白質富含亮胺酸,有刺激胰分泌的突出作用。蛋白粉產生飽腹感,可有效減低血糖。
凡冠心病患者均是極度缺乏蛋白質,冠狀動脈粥樣硬化,致管腔狹窄,血粘度高,供血艱難,而蛋白粉有助改善血管彈性,調整血液功能。
本品是以大豆分離蛋白、小麥蛋白、豌豆蛋白為主要原料製成的保健食品。根據法規要求,經動物功能試驗證明,具有增強免疫力、緩解體力疲勞的保健功能。
蛋白粉為優質蛋白,是潰瘍修復的最好來源。可迅速促進潰瘍面癒合,保護胃黏膜不受損。
神經衰弱者常感腦力、體力不支,食慾減退,易疲勞,工作效率低下,入睡困難,多夢易醒,煩躁不安。科學證明,失眠患者腦中的5羥色胺合成減少。而蛋白粉的作用中的色氨酸的攝入,可緩解病人生理壓力,改善睡眠。蛋白粉的作用幫助補充腦力與體力。
體重超過理想20%為肥胖,除遺傳、內分泌因素外,大多數為食物性肥胖。為控制高脂、高糖飲食,增加蛋白粉可以減少過多熱量攝入,當純淨的蛋白質的攝入量充足了,可以減少對高脂肪高糖食物的嗜好;對於減肥,保護心臟均很重要。
蛋白質粉含有18種胺基酸,合成體內活性酶、抗體、激素等物質,協調胃功能、刺激骨髓造血系統,增加細胞解毒能力,抗感染,減輕病情,促進癒合。
蛋白質粉含有18種胺基酸,能提高機體免疫,增強抗癌症及抗腫瘤能力。
暑期高溫,食慾下降,消化功能減退,體內蛋白質分解加速。蛋白質粉易吸收與利用,補足後有利防暑。
安利蛋白粉的作用:
蛋白質是人體中最重要的物質,也是最多的物質之一,成人身體中有20%都是由蛋白質所組成的。
蛋白質參與人體的七大作用:
1、酶的催化作用;
2、荷爾蒙的調節作用;
3、氧氣的運載作用;
4、肌肉的收縮作用;
5、身體的免疫作用;
6、身體的支架作用;
7、體液的中和作用。
安利紐崔萊蛋白質粉含有其它營養素對人體的作用:
1、乳清蛋白:對胃腸消化有幫助。
2、卵磷脂:血液中的清道夫。
3、兒茶粉氨:提高神經傳導速度,增強記憶力22倍,特別有利於要考試的學生(天然食物中只有魚腦含量最多,聶衛平每餐吃20個魚頭,為了兒童的智力發育也要食用蛋白質粉)。
肝臟是中性脂肪代謝、合成、運轉、利用的主要器官,如果運轉失衡,中性脂肪就堆積,形成脂肪肝。蛋白粉低脂優質蛋白,是理想的蛋白質食品,高效防止脂肪肝。
蛋白粉所含之必須胺基酸,能快速有效的合成身體所需要的蛋白質,以修復壞死的肝細胞,促進肝功能恢復。
醫學證明,食物中缺乏蛋白質和膽鹼等抗脂因子時,可損害肝臟並誘發硬化。
紐崔萊蛋白質粉的補充:
(1)紐崔萊蛋白質粉的主要成分:大豆分離蛋白、濃縮乳蛋白、異黃酮、卵磷脂、磷酸三鈣。
(2)紐崔萊蛋白質粉不含乳糖,對乳糖不耐症的兒童均可食用;不含嘌呤,不會導致痛風,對易患痛風的人均可食用;不含香精、色素、調味料、防腐劑;低熱量、低脂肪、低膽固醇,適用於三高人群。
(3)紐崔萊蛋白質粉是大豆分離蛋白和濃縮乳蛋白組合,形成互補,保證九種必須胺基酸種類齊全。
(4)紐崔萊蛋白質粉含量高,高達80% 。
(5)紐崔萊蛋白質粉在保證提供優質蛋白的基礎上,讓蛋白質的胺基酸配比比例達致最佳。
(6)紐崔萊蛋白質粉蛋白質消化率校正胺基酸計分PDCAAS為1(由聯合國糧農組織和世界衛生組織專家委員會正式公布和推薦),極易被人體完全吸收,食用者不會因食用安利紐崔萊蛋白質粉上火。
蛋白粉的吃法有哪些?推薦三類人正確吃對蛋白粉:
(1)蛋白粉作為高濃縮的蛋白粉,每天不易服多,一平湯匙即可。
(2)為了不破壞蛋白質的活性,請在溫水或冷水中讓其完全溶解,溶解在牛奶、飲料中亦可。
(1)蛋白粉因其優異的生理價值,高於雞蛋、牛肉的生物價,而受到健身愛好者的極其重視,因此我們必須注意服用的時機。
(2)標準服用方法:鍛鍊完的三十到四十分鐘內,喝1~2粉乳白粉。為什麼運動後喝,是因為要想達到練哪裡大哪裡的效果,必須等訓練完肌肉充血膨脹後。
(1)早餐營養原料:250ml鮮奶 1隻雞蛋 1個水果 8克本品 1片鈣片 1片維生素C 1片維生素B 1片維生素E。做法:將上述原料一同放入果汁攪拌機,攪拌5分鐘即可。吃營養早餐的前2個月內,如果你常拉稀,放屁較多,那麼恭喜你!你體內的排毒程序開始運行,過一段時間這種現象自會消失,不用擔心。隨著體內毒素不斷排解,人的體重也會隨之減輕。只要你能堅持吃,不僅能維持體內的營養平衡,還可保持身材苗條,一般的話吃夠4個月,體重將減輕6-8斤。
(2)減肥晚餐:晚上衝蛋白粉一杯,大概8g左右,再吃一些拌菠菜或拌海帶什麼的補充纖維素和鐵質,因為減肥容易乏力,增加鐵質對運動有好處。這樣吃完就不不會很餓,半小時候再運動一下減肥效果更佳。