上海師範大學應用心理專業考研成功上岸經驗分享
2020年5月18日，上海師範大學應用心理擬錄取名單終於公布，看著自己的名字在名單前列，心裡感慨萬千，兩年，這一路走來，心裡的那些苦楚仿佛都有了甜蜜的回報。
我的本科專業是心理學，未來也是想從事心理學相關的而工作，所以就決定考應用心理。2018年春季，當時我還在猶豫選擇哪個學校的時候，我在直系學姐那裡正好了解到上海師範大學。上師大在最新一輪心理學學科評估中位於B類，專業優勢突出；位於魔都，地理位置優越；每年招生人數都穩定在45人左右，不接受調劑，無推免，無歧視。這兩年上師大報考的人數在不斷增加，上一年報考的人數近1000人，但是大環境就是如此，每個學校的報考人數都是只增不減的。心理學347的參考書目包括普通心理學、發展心理學，社會心理學、人格心理學、現代心理與教育統計、實驗心理學、心理諮詢和心理治療、變態心理學和管理心理學。其中變態和諮詢、管心和統計實驗的比重較大。
第一年備考的時候，由於和對象出現感情問題，分手後，我的心態一直不是很好，大概八月份，我才開始有心思準備，時間非常倉促，準備不充分，導致自己最後的分數隻上了國家線，未能進入到複試。第二年，心裡不甘認輸，選擇繼續二戰，所幸終於上岸。在這裡大概講一下我兩年的備考時光，其中以第二年為主。
第一年
我是從八月開始正式備考的，首先是政治，九月中旬的時候，配合精講精練，我終於聽完了徐濤老師的課程（求原諒），雖然聽了課程，對知識有了一定的了解，但是一直沒有抓住重點。話說，我覺得精講精練好厚，十月份就又買了風中勁草，雖然各有好處，但總覺得這兩本要麼過於厚、要麼過於薄，沒有找對衝刺的參考書目，並且十二月份的時候，我把試卷看的比書本更重要，天天掉入題海，回頭看來，這是不對的。濤哥說得非常好，把知識點掌握牢固是最重要的，老師可以變著方的把我們拉入坑裡，題海戰術不是上策。再加上考場上發揮不好，第一年，我的政治成績之難看。
其次是英語，強調單詞的重要性自然是不言而喻的，每天都要背，要一直堅持到考試。客觀題很重要，尤其是四篇閱讀，新題型比較簡單，完形多總結句間的邏輯，做題就比較輕鬆。英語我跟的老蔣，他是專門做英語二的老師，八月份到九月份，我聽完了老蔣的閱讀和完形講解視頻，蔣老師的完形與閱讀講的非常好，聽完真的有醍醐灌頂的效果。跟著老蔣的思路去解題，找到每個問題的題眼，注重轉折詞等等，不斷去摸索歷年英語二真題，就把歷年英語二真題摸熟摸透就足夠了。這個過程也是要持續到考試的最後一天的。說到這裡，還沒說作文和翻譯，翻譯比較簡單，所以也沒花什麼時間準備，但是作文我也沒太引起重視，大概接近十一月份才開始看作文，準備的不用心，以至於即使我前面的閱讀做的很好，總分也不是很高。當然，需要給自己留最近兩年的試卷，十二月的時候做測試。
專業課，九月份之前我都是處於全覆蓋的了解知識的狀態，九月份之後才開始一本一本的背，每天給自己安排好當天的任務，利於一些背誦技巧，比如編順口溜，記重點的方法去背誦，根據艾賓浩斯遺忘曲線，每天背誦後還要去鞏固昨天的內容，不斷的重複，到了十二月份，認識到必須要練手了，那時候才發現自己背的和寫出來的不那麼一樣，從思考到落筆的過程不能很快的提取知識，落筆沒那麼有邏輯。到了考場，尤其是面對這種需要手寫三小時的專業課，需要反應快，落筆迅速有邏輯，但是我沒有做到很好。
因此，這一年，我的研究生考試敗北了。
第二年
由於第一年打下了一些基礎，第二年我是從九月份開始準備的。
政治，第二年我就只跟了濤哥，我非常喜歡他的授課方式，專注於做題技巧，相同知識點之間的比較，對於應試來講是很受用的。在政治複習的過程當中，我依據政治背誦手冊，倍速聽了馬原的知識點，後期聽了衝刺的課程，那本背誦手冊我如視珍寶，一直不停的翻閱，往裡面添加筆記，寫備註，直到考前一天依舊如此。政治的複習，我吸取教訓，始終把重心放在課本上。關於選擇題，我前期做了30天70分刷題計劃，到了十二月份，最後衝刺的時候，我做了肖四肖八、徐八的試卷，建議後期做兩到三位老師的試卷差不多就夠了，做完後，我就總結各位老師出題的點，尤其是重複的考點就會在書本上面標紅，引起重視，並且每天看四套選擇題，一直重複到考試那天早上，以保持著做題的題感。這裡強調一下，到了後期，知識點和題感都重要，兩者都要重視。大題大家不用太擔心，可以跟著一兩位老師走，比如以肖四為主，另一位老師的押題為輔，重視一下答題的思路，基本上就沒啥問題的。最後成績出來，我考了77分，其中選擇題45分，大題32分，可想而知，選擇題有多重要。
英語，重心放在閱讀和作文上！第一年我跟著老蔣英語二的視頻，把閱讀和完形都聽了一遍，所以第二年在英語上面沒有花很多的功夫，就是一直不停地重複看英語二的真題，找出閱讀中的題眼句，並勾畫總結；完形依舊注重分析句間邏輯，讀懂文章的思路，形成題感；其中最簡單的新題型我基本上沒花大多功夫，就集中幾天把新題型過了一遍。九月份開始，我每天都會安排自己看閱讀和完形，背單詞，一直堅持看，堅持總結。上一年的英語考試中，60分的客觀題，我得了53分，但是最後總分才70幾分，所以我的作文和翻譯拉了很多後腿，尤其是作文，自己也知道自己寫的很爛。因此第二年我就重新改寫了我的英語作文模板，花了更多心思，從例如經濟，政策，文化等方面寫了一些萬能的句子，還比如XXX變得越來越重要，XXX需要或者引起了我們的重視，XXX是引起這個現象的最大的原因，以備大作文直接使用。十二月份的時候，我聽了老蔣的作文預測，預測準了！小白考研公眾號裡整理的大小作文的主題預測，無論是英語一還是英語二，我也都過了一遍，想像著每一個主題下應該怎麼寫，用英文把所有的主題句都寫了一遍。雖然第二年考試中，自己的選擇題的發揮不如上一年，只有49分，但是總分比第一年高，因此，除了閱讀，作文好好發揮也是很重要的。
專業課，就單純靠自己的努力（聰明才智）在複習，九月份開始後，我在背書的時候更加注重知識的輸出，有時候會通過口述的方式取檢測自己所背的知識點，十月份開始，我就開始默寫知識點，小到名詞解釋，大到論述題，都開始著手寫，不斷的去鞏固自己的知識。到十一月份就開始自己出題給自己出題，打亂重組歷年真題，嚴格按照考試時間，當天隨機抽取一套試卷模擬，熟悉在考場上的感覺。在整個過程當中，月計劃、周計劃取代了去年實施的日計劃，我會根據自己的精力去分配當天的所學，不要求自己必須學滿10個小時，或者12個小時，而是以任務為導向。比如這周的目標是必須把普通心理學過一遍，那麼只要這周完成就可以，今天精力好一點，就可以看四章的內容，如果明天精力不好，也可以看兩章的內容，不管怎麼樣，只要一周完成即可。根據這樣的安排，會讓我似乎每天都有額外的精力去學習更多的內容，更有積極性。因此，我一般會提前四到五天就完成安排的月計劃，這種安排使我的學習更加自主並且高效。今年的考題相比於前幾年，統計實驗的分值高了一些，又考了人格心理學的內容，雖然答題的時候也有不知如何組織語言的地方，但考完後還是比較滿意的，也算完成的比較完滿了。專業課內容很多，有時候就會感覺找不到側重點，因此，我覺得如果有一定條件的話，備考的同學是可以結合自身情況，考慮報一下專業課的班，讓有經驗的老師指導，提供備考的指導書、新鄉旭的筆記等等，應該是能夠讓你的努力與幸運翻倍的。
關於複試，今年進入複試的人數為54人，錄取的有45人，刷的人不多。今年由於疫情原因，我們也是採取的網絡複試。複試的內容主要包括四個部分：中文自我介紹，英文自我介紹，英文問答，專業知識問答，複試時間為15至25分鐘左右。我面試的情況是老師讓我做中英文自我介紹，居然沒有打斷我，我很驚訝，做完介紹後，老師就開始問兩三個英文問題，都是非常日常的問題。然後，就是最重要的專業知識問答，有了解到其他同學有被問道T檢驗、方差分析以及回歸和相關的內容，但是老師沒有問我統計問題，只給我了一個實驗主題，問我如何定義因變量，如何控制額外變量，問的比較細。最後還問了我的畢業論文的內容。總的來說，複試要好好準備統計、實驗和測量的基礎知識，準備好畢業論文的內容。複試過程中態度謙和，表現自然一點，就沒啥大問題的。
備考時，自己和老師是不可分割的。大家可以結合自身的情況，酌情考慮複習方法。「考研不易，真渴望，還是假想像？」那段備考時光，對考上研究生的渴望一直激勵著我，不斷努力，也希望在這些努力又有點彷徨的日子裡，可以鼓舞著你！
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