如果您知道如何正確呵護自己的臉，那麼擁有一個光滑，乾淨，健康的皮膚就非常的容易。
1.不要用熱水洗臉
早上起床後和下班後，洗臉是您應該記住的第一件事。現在有許多類型的清潔劑，肥皂或洗臉粉。因此，請花一些時間來學習為自己選擇最合適的產品。
當然，如果您想徹底洗臉，則需要水。但重要的是，切勿經常用熱水洗臉。冬天可能會有些尷尬，但是將臉暴露在熱水中會逐漸失去自然的水分平衡，皮膚會迅速變得乾燥，片狀和老化。
提示：在最合適的溫度下用涼水洗臉，冬天可以加熱水，但只能稍微加溫。
2.無需使用毛巾
通過用毛巾擦拭皮膚來洗臉的習慣已經存在很長時間了，但是從現在開始，請停止這種做法，因為它很容易刺激皮膚。洗完臉後，我們只應使用乾淨的紙巾吸收剩餘的水分。
3.每周去角質1-2次
去角質是皮膚必不可少的好步驟，但不要過度使用。根據皮膚類型，我們每周只需要進行1-2次操作即可避免表皮過度磨損，從而使表皮變得更加敏感。
4.是否考慮過皮膚排毒？
排毒是一個概念，許多人可能仍然很模糊。這是一種有助於淨化身體並消除毒素的方法。在這裡，還需要將長期積累在毛囊深處的汙垢，皮脂和毒素排出體外，以幫助深層清潔皮膚，防止黑斑並支持下一步的皮膚護理。
如何排毒？
很簡單！一個是每周用溫水蒸一下臉。另一種是使用排毒面膜或去角質。
此外，臉部皮膚排毒也可以通過進食途徑來完成。
5.避免用力觸摸你的臉
這可能是一個壞習慣，擦拭您的臉，或將您的手放在臉上以意外擠壓痤瘡，從而使您手中的細菌粘在皮膚上。擠壓痤瘡不僅會導致皮膚受損，還會使痤瘡迅速擴散到下一個區域，留下許多難看的瘀傷。
6.注意頭髮
正確的面部護理需要照顧頭髮。對於痤瘡患者，保持頭髮清潔是幫助治療痤瘡的重要組成部分。油膩的頭髮接觸臉上的皮膚會使痤瘡更加常見且難以治療。因此，請紮好頭髮並定期洗頭！
7.消毒所有與臉部接觸的東西
如果不定期清潔化妝用具以及不潔的被褥也可能是粉刺「上升」的潛在原因。
因此，為了避免這些不衛生的刷子引起粉刺的風險，他們需要養成定期清潔化妝刷和海綿的習慣。
另外，請將手機的屏幕保持在距臉約2-3 cm的位置，避免直接觸摸臉部，還需要每周更換毯子和枕套，以確保衛生並避免皮膚上的有害細菌。
8.保溼是必不可少的步驟
保溼是最簡單，最有效的選擇。在使用計算機之前，應先塗一層薄薄的乳液以作為保護膜，以更好地保護皮膚免受計算機造成的傷害。
9.即使您只在房間裡，也要塗抹防曬霜
過去，您曾經認為應在出門前30分鐘塗上防曬霜。但是，即使您不外出，您的臉也很容易吸收廚房區域的熱量和電腦屏幕的輻射。
還有一件事！儘管天氣陰沉，但不要忘記防曬霜。紫外線有一個非常特定的規則，這意味著無論是晴天還是下雨天，無論是冬天還是夏天，它都可以正常工作。
在涼爽的天氣裡，外出時塗抹防曬霜並戴緊帽子防止紫外線直接接觸。
10.不要過度化妝和化妝
無論您的臉有多健康，都很難抵禦濃妝和多種化妝品的影響。僅在必要時嘗試進行淡妝，而在家裡，裸露的臉仍然是幫助皮膚更好呼吸的重中之重。
請觀察並塗抹適度的美容產品。不要太嚴格使用對皮膚沒有不良影響的劣質化妝品。
11.睡眠很重要
想像一下，經過一夜早晨醒來，您的臉上將充滿黑眼圈，浮腫看起來完全沒有生氣。
睡眠不足也意味著體內生長激素的產生減慢。同時，這些激素在受損後具有再生，恢復和維持皮膚的能力。
睡眠不僅是身體休息的時間，也是皮膚再生的時間。如果每天晚上7-9個小時沒有充足的睡眠，膠原蛋白的產生將進一步減少。
因此，請勿嘗試熬夜。
皮膚美和粉刺不一定必須使用某些崇高的產品。認真遵循上面提到的在家進行簡單的面部護理，您肯定會擁有健康的皮膚。