每個人都想要擁有健康美麗的肌膚,而為了達到這個目標,往往離不開皮膚護理,而皮膚護理的步驟有很多,早上護膚的正確步驟是潔面爽膚水眼精華眼霜精華乳液面霜防曬,晚上護膚的正確步驟是卸妝潔面爽膚水眼精華眼霜精華乳液面霜唇膜,這些是全部的護膚程序,但不需要每次都全部安排上,可以根據自身的膚質和實際情況進行調整。
但在現代,大部分人的生活步調都比較快,可能沒有過多的時間進行護膚,從而我們總結出皮膚護理最基礎的三個步驟,主要皮膚清潔、保溼和防曬。
1.皮膚清潔:每天早晚最基礎的步驟就是潔面,但晚上如果塗有化妝品和防曬霜,需要在潔面前先卸妝。而不同的卸妝產品的清潔力度也是不一樣的,清潔強度主要為卸妝霜>卸妝油>卸妝乳>卸妝啫喱>卸妝水,但請注意不化妝的時候卸妝和日常頻繁洗臉也是錯的,過度清潔會破壞皮膚表面的「保護層」,導致皮膚敏感、皮炎、痘痘等問題肌。洗完臉以後儘量用面巾紙擦拭,因為毛巾中很容易滋生細菌,會使我們皮膚變得更不乾淨。單純的潔面是不能夠完全使我們的面部完全清潔乾淨,從而需要每周敷1~2次的清潔面膜,從而有效的去除黑頭粉刺和改善毛孔堵塞。
2.皮膚保溼:保溼的步驟有水、乳、霜、精華、凍乾粉和面膜,主要是以補水為主,有控油、收斂、消炎的作用;乳液和霜都是水、油、乳化劑等的混合物,乳液令肌膚持久鎖水保溼、不油膩不緊繃,霜能強力補充水分與營養,而精華的成分和乳、霜類似,可更針對肌膚各種問題,這些護膚品都以保溼為主,對於敷保溼面膜,建議一周不超過兩次。
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3.皮膚防曬:皮膚防曬是很重要的一步驟,特別是在夏天,過度收到紫外線的照射會使皮膚曬黑和曬傷,而不同的膚質要選擇適合自己的防曬霜,皮膚分乾性皮膚、油性皮膚、中性皮膚、混合性皮膚、和敏感皮膚,乾性皮膚需要選擇滋潤保溼,油性皮膚則要選擇控油的防曬霜,而敏感皮膚最好少使用防曬霜,建議多使用物理防曬,並隨身攜帶防曬衣、遮陽帽以及遮陽傘。在防曬霜的選擇上,SPF值越大,其防曬效果越好,但防曬係數越高的產品,就意味著添加了越多的防曬劑,對肌膚的刺激也就越大,所以得根據自身的情況進行選擇。防曬霜需要在出門前30分鐘就先擦拭完畢,因為防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後,才能發揮長時間的保護效果。每天塗防曬是最有效的抗衰老手段。