這冊書內容豐富，涵蓋了9種情緒，與我們的日常生活緊密相關。
它緊緊圍繞害怕、傷心、生氣、平靜、衝動、擔心、快樂、果斷和面對死亡這9種情緒，展開一系列故事，讓孩子跟隨著故事主人公一起經歷每一種情緒的產生和變化過程。
同時，在它講述每種情緒的過程中，它採用了孩童們經常會遇到的小故事引入，並採用非常形象具體的描述，讓每一種情緒都可觀可感。
比如說，本書在描述傷心時，就選用了「肩膀上的沙袋」來表達，而在表達擔心時，則又用了「頭頂的烏雲」來表示。當我和孩子讀到這裡的時候，我是很驚嘆這些生動的比喻的，因為這些都是我們這些成年人很難去想像的。這種適合孩子的表達，讓孩子更加容易接納和理解。
在故事中摻入具體的生活場景，用孩子的視角去描摹當時的狀態。
以書中的「衝動情緒」故事為例，在繪本中講了一個這樣的小朋友：他每天早起都要出去玩兒，顧不上吃早飯，回來又覺得很餓。當他玩好了回到家裡時，結果發現廚房沒有了。後來再經過他幾次，衝動出去玩兒之後，自己發現了，廚房為什麼會沒有了呢？最後自己找到解決方案，早起先吃好飯再出去玩，廚房就會自然而然地出現了。
這樣的描述方式，在成人看來可能會覺得很荒誕，但是在孩子看來，卻會覺得非常容易理解，並能從中很方便地借鑑、找到自己面對類似問題的解決方案。
更為重要的是，在每個情緒故事之後，本書還專門設計了四大步驟的活動：明確情緒、描繪情緒、控制情緒和應對情緒。這無疑是在感性認知之外，再次幫助孩子有意識地認知和管理自身情緒。事實上，這些互動活動都是基於巴塞隆納自治大學兒童精神病學的研究，並在西班牙幼兒園和小學得到了廣泛實踐，取得了不錯的效果。
篇幅短小，設計精美，繪本精良，非常適合孩子主動閱讀。
這9冊書每本圍繞一個主題情緒展開，一本書的故事描述也不過數百字。情緒和句子描述簡單、通俗，適合初識字的孩子進行自主閱讀。我的女兒7歲，正在讀一年級，她基本可以用自己的方式講完整套故事。可見，這9冊內容是多麼淺顯易懂。
正是這種簡單、方便的閱讀門檻，讓孩子可以基本無難度地在語言表達和繪畫的活動中，綜合性地提高情緒認知和管理的能力。這無疑是我們每一個家長想要達到的效果。
總的來說，在各種教育風靡的今天，情緒教育絕對是不可缺失的一環。通過這冊書的情緒描述和引導，可以幫助孩子更好地認識和了解自己，也為他們長長的人生路奠定了堅實而健康的成長基礎。