為何早餐要成為最精彩的一頓？因為一日之計在於晨。一份優質的早餐是開啟一天幸福生活的關鍵。一份高顏值的早餐可以體現一個人生活品質的高低。因為一個人對待食物的態度，便是對待生活的態度。追求生活細節的人，必然也對生活充滿激情！
這是曾經看到的一位MM發的早餐記錄文章。30款早餐，一個月不重樣，明天開始學著做！大家可以借鑑一下———
■ 1.早餐煎一條偏口魚，打了綠豆薏米燕麥花生米糊，胡蘿蔔擦絲加麵粉和雞蛋調味煎成餅，一碟醬菜，水果有好吃的糯米餈和芒果。
■ 2.早餐吃銀耳蓮子燉桃膠，蒸南瓜，雞蛋沙拉，水果是葡萄。
■ 3.兩碗簡單的掛麵，炒了個當季的絲瓜毛豆當澆頭，點綴了雞蛋香菇香腸。
■ 4.鯽魚豆腐湯，小太陽形狀的韭菜雞蛋盒子，還有自製的冰鎮爽口泡菜。
■ 5.早上吃昨晚烤好的可可戚風配野莓果醬，雞蛋火腿沙拉，玫瑰桃膠，還有營養米糊。
■ 6.今天早餐小清新綠色系
■ 7.烤了只可可味的天使Chiffon~~
■ 8.早上吃叉燒面~~麵條是昨天睡前壓的。早上用橄欖油輕輕將蒜茸（或蔥）煸出香味，添水，把泡好的松茸撕成條放進去。
水開後放麵條，煮到8成熟的時候臥倆雞蛋在抓把青菜，之後調味出鍋~叉燒切好碼在面上就可以了。
■ 9.雜糧米糊+藕合+蘋果+白煮蛋。頭天晚上把藕切片泡在清水裡裹上保鮮膜放入冰箱保存，肉餡也提前準備好。
■ 10.早上六點多就醒來，餓得不行。。惦記著昨晚上用鑄鐵鍋燉的黃酒胡蘿蔔牛腩，決定趕緊下廚房給自己煮碗面，牛肉剛好當澆頭。再煎個新鮮的土雞蛋~
■ 11.大棗銀耳羹，胡蘿蔔土司，紫甘藍番茄沙拉，還有豬肝~
■ 12.綠豆雜糧米糊+烙餅+蘿蔔鹹菜+鵪鶉蛋+草莓
■ 13.雜糧米糊+蔬菜春餅+土豆泥+蘋果。春餅是頭天晚上晚餐剩的，早上炒了個菜夾著吃。
■ 14.雜糧粥，菠蘿，很溫暖的早餐
■ 15.頭天晚上醃了塊小牛排，早上烤箱200度10分鐘出來剛好，很嫩~土司對半切在平底鍋裡烤到金黃，炒嫩雞蛋，炒雞蛋盛的油順手翻炒了一盤蔬菜，飲料是蘋果汁，水果吃車釐子。
■ 16.雜糧米糊+煎銀鱈魚+香蕉牛奶可麗餅配草莓醬+草莓
■ 17.把昨晚用芡實、綠豆、薏仁和苞米茬打的祛溼營養米糊熱一下，丟點杏仁和冰糖同熬。小鍋做的番茄雞蛋，主食是紫薯和甜玉米，水果是荔枝。
■ 18.桃膠，獼猴桃，芒果，香菇粥。
■ 19.番茄蝦仁瑤柱面，蒸南瓜，小醬菜。
■ 20.雜糧米糊+厚蛋燒+榨菜丁。
■ 21.雞湯年糕。
■ 22.雜糧米胡+泡菜餅+蘋果香蕉。
■ 23.厚蛋燒，用山藥、紅棗、蓮子和赤豆熬了美容粥，煎的雞肉小香腸，水果有香蕉和車釐子。
■ 24.火腿雞蛋生菜三明治配了點茄汁豆子，煎了芥辣香腸，買的德國出的脫脂牛奶，水果是蘋果。
■ 25.雜糧米胡+煎餃+草莓
■ 26.黑豆漿+菠菜雞蛋餅+煎小牛排+紫薯+蘆柑
■ 27.山藥花生紅棗小米粥+滷牛肉+白煮蛋+蘋果
■ 28.黑五類養生米糊+黃瓜炒培根+白煮蛋
■ 29.頭天烤的土豆酸奶油小麵包~~土豆酸奶油麵包+什錦嫩蛋+滷牛肉+牛奶+咖啡
■ 30.蒜香土豆麵包+培根+煎蛋+蔬菜+牛奶+咖啡
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