入冬後，腳後跟乾燥粗糙起皮裂口子？教你正確護膚法，簡單又有效

2020-11-10 每日穿衣之薦

我們常說：身高不夠，衣裝來湊；顏值不夠，美妝來湊！但如果膚質保養得不好，再好的衣裝，再高超的化妝術也是白搭！今天咱們不談如何保養臉蛋，說一說不少女人冬季常有的肌膚問題：腳後跟乾裂！

本期導讀：

①分享護理腳後跟皮膚乾燥粗糙，起皮開裂的護膚方法；

②分享護膚中會常用到的一些物美價廉的護膚用品。

不少女性朋友，一到冬天腳後跟的皮膚就比較乾燥、粗糙，嚴重一些的還會起皮，甚至是開裂。對於乾燥粗糙的，還能忍受，可對於起皮尤其是開裂的，走起路來都能疼得「咬牙切齒」的！特別是洗澡的時候，濺上一點水都會很疼！這樣說，深有感觸的朋友不在少數吧！

其實，冬天之所以腳後跟的皮膚會有這樣的問題，主要就是腳後跟皮膚乾燥，而我們又沒有及時地護理所造成的，所以，今天就和大家分享腳後跟乾燥粗糙、起皮開裂的護膚方法，不僅簡單還高效，下面就一起看看吧！

每天堅持用熱水泡腳

對於腳後跟乾裂的女性朋友，每天晚上泡腳是最基礎的護膚方式！首先，泡腳不僅可以緩解一天的疲勞，還能幫助我們驅逐寒冷。尤其是泡腳可以為腳部的皮膚提供水分，讓腳底的肌膚細胞充分地吸收水分。這個過程就像我們日常敷面膜給面部肌膚補水是一個道理的！

眾所周知，腳後跟的皮膚層是比較厚的，泡腳不僅可以補水，還能軟化腳部的肌膚。尤其是泡腳的熱水，可以讓腳部肌膚的毛孔打開，在排除汙垢的同時，還為我們下一步護理做準備！

注意：泡腳雖好，但水溫不宜過高，一般在40度-45度之間即可（再高不怕燙熟了啊）；其次，每次泡腳的時間也不宜過長，一般控制在20分鐘左右即可（泡久了，就囊了）！

泡腳後要保溼

很多女人有泡腳的習慣，但泡腳之後都是擦乾水分就算完事了。其實，這樣做是不對的！無論是面部還是足部，皮膚在補水後，必須要進行保溼的護膚步驟。

因為，補水僅僅是給皮膚補充水分，只有再進行保溼鎖水，皮膚才能水潤，才能柔軟細膩，不乾燥不粗糙，更不會起皮和開裂了！

而對於腳部的保溼鎖水，這裡建議大家可以試試凡士林。說起凡士林相信大家都知道，這種護膚品不僅物美價廉，保溼的效果也不錯。每天泡腳後，擦乾水分後再抹上凡士林，不僅可以給腳部的肌膚保溼，關鍵是它還可以改善皮膚開口子而引起疼痛。尤其是對於已經開裂起皮的，塗抹凡士林可以起到更好的護理效果。

白天穿護腳套

如果腳後跟的皮膚已經乾裂，那麼僅僅依靠晚上的時間，是不夠的。所以，在白天的時候建議帶上專門護理腳後跟的保護套。

首先，這種保護套一般都是採用矽膠製作的，穿戴起來非常的柔軟舒適，其次，它可以很好地防止腳部肌膚開裂。尤其是對於愛穿高跟鞋，卻老是磨腳後跟的朋友，穿上它還能防止磨破皮！

最後，這種護理腳部肌膚的腳套，不僅穿著舒適，清潔起來也比較方便！當然最重要的是它可以幫助我們防裂保溼，減震防磨！

一周一次足膜

其次，大家都知道，角質層處在皮膚的最外層，且具有一定的韌性，其手掌和足底的角質是最厚，當老化的角質層脫落後，皮膚又會有形成新的角質層。而對於腳後跟皮膚粗糙、起皮或是乾裂的情況，最佳的辦法就是去除這些老化角質。

因為足部的角質層厚，所以，在護理時應該選擇針對性強的護膚品！這裡建議大家可以試試足膜！首先，去掉角質層不應過於頻繁，一周一次最佳！其次，足膜在去除角質的同時，還能滋潤肌膚，補充皮膚所需的各種營養成分！

其次，對於足膜的選擇應該選擇保溼性強，去角質溫和的！這裡建議大家可以試試牛油果煙醯胺嫩滑足膜，這款足膜用起來不僅簡單，還非常的舒適，尤其是它保溼護膚，去角質的效果不錯！

以上就是今天和大家分享如何護理腳後跟乾燥粗糙、起皮開裂的護膚方法！注意總有有4點：一是每天堅持泡腳；二是泡腳後一定記得保溼；三是白天的時候帶上護腳套，這樣可以防止皮膚乾裂；四是一周一次足膜，去去角質，讓皮膚更加的細膩一些！

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