臉部保溼做好之後，身體、手足、嘴唇又開始乾燥了怎麼辦？

臉部肌膚皮脂腺分布較多，加之日常的悉心保養，所以乾燥問題很容易得到改善，但身體、手足和唇部就不一樣了，雖然有衣服和口罩的保護，在這個季節還是難免會出現粗糙、幹癢、起皮的問題。秋冬季節如何告別身體乾燥起屑，怎樣護理手足肌膚，唇部又該如何護理？今天聊聊這些。

解決身體肌膚乾燥脫屑的對策是？

為什麼冬天一定要用身體乳？

@ 高達：冬天身上很乾，又懶得每天抹身體乳怎麼辦？還有救嗎？

冬天，受空氣以及溫度的影響，身體肌膚皮脂腺的活躍度會受到壓制，皮膚自己分泌的油脂減少，容易乾燥發癢，所以要用身體乳來提升保溼效果。

身上很容易癢

@ 糯米餈：每次抹身體乳皮膚都會很癢，該怎麼辦？

身體肌膚癢多數都是因為乾燥，不過還有另一個原因容易被忽略，那就是神經性皮炎。另外，如果皮膚表面還有小疙瘩出現，則需要檢查一下是否是溼疹或者病毒性感染。

身體脫屑怎麼辦？

@ 竹子：身體肌膚脫屑。

除了乾燥，靜電也會讓身體脫屑，在保證每天使用身體乳的同時，洗貼身衣物以及寢具的時候別忘了加柔順劑來減少摩擦，對於改善脫屑也有幫助。

怎麼美白全身？

@Lucky：皮膚暗沉怎麼辦？

身體暗沉很可能也是因為保溼不到位，角質色素代謝緩慢，可以用美白保溼身體乳來改善，也可以將美白精華加入體乳塗抹全身。

身體乳沒用怎麼辦？

@ Kerr：身體脫屑是我這麼多年未解之謎，每次洗完澡我都用身體乳，第二天換衣服就可以看見小腿腰部有屑皮都能煩死了。

用完身體乳效果不明顯就說明肌膚不僅缺水，還缺乏油分滋養，可以試試身體油，在沐浴之後全身溼潤的時候按摩全身，稍微吸收之後用毛巾擦乾，之後再塗上身體乳或者更為醇厚的身體霜。

洗澡的頻率怎麼控制？

@ MIKA：隨著年齡增長，小腿前面起皮，身上乾燥發癢，洗澡後會塗潤膚露，但是效果甚微，夏天天天洗，冬天隔天洗是不是太勤了？

其實在冬季也可以每天洗澡，只不過建議將沐浴露的使用頻率降到隔天一次，乾燥肌膚每周兩次，同時注意水溫不要太高，這樣可以更多留住肌膚上的油脂。

想要去掉身上的雞皮怎麼做？

@ Gwennie：秋冬雞皮膚會變得更嚴重，應該怎麼應對呢？

肌膚疙瘩就是毛周角化症的俗稱，肌膚缺乏滋潤，角質代謝不暢是最主要原因，可以試試果酸或水楊酸身體乳，每周使用3次即可，其他時間使用常規的保溼身體乳。

怎麼通過泡澡來保溼？

@ 海棠：為什麼用浴鹽泡完身體更幹了？

鹽分可以去除老化角質，不過用完之後還要再淋浴衝洗，避免引起乾燥刺激。平時泡澡的時候，除了專門的保溼入浴劑，也可以加紅糖或蜂蜜，同樣有很好的滋潤效果。

手部乾燥長倒刺怎麼辦？

特別容易長倒刺

@ see u mid9：天氣一幹，手上的死皮倒刺就很嚴重，還有些疼。

手上長倒刺的原因很多，最常見的就是乾燥、靜電以及缺乏維生素C。注意手部特別是甲床周圍肌膚的保溼，做家務要戴手套，多補充一些水溶性維生素C。

倒刺為什麼剪了又長？

@ 柯林：倒刺倒刺，就是剪掉也不管用。

倒刺可以修剪，但是不要撕，很容易引起損傷出血。長時間長倒刺要注意補充維生素，如果需要定期清理，可以在沐浴之後肌膚柔軟的時候進行。

手背手掌皮膚粗糙

@ 碩：別人都是手背皮膚不好，為什麼我手掌容易起皮？

磨砂膏可以幫助去除老化角質，沒有的話也可以用結晶體規則的砂糖顆粒代替，不過，如果手掌經常起皮，就要考慮是否存在真菌感染（手癬）的可能。

怎麼自己做手膜護理？

@ Nina：有沒有DIY手膜的方法推薦？

洗完手之後，在手部肌膚柔軟的時候用白砂糖揉搓去角質，洗淨後再塗上護手霜或白凡士林，之後戴上一次性手套隔絕空氣提高溫度，大概30分鐘後取下即可。

如何讓足部變得柔嫩？

足部有龜裂問題

@ 菜菜子：腳底居然開始龜裂，有塗抹護手霜或者身體乳，但目前還看不出任何效果。

足部受到的摩擦力更多更大，所以要比其他地方更乾燥。每天沐足之後塗上厚厚的足霜或是凡士林，裹上保鮮膜再穿上厚襪子，第二天龜裂的問題就會得到改善。

為什麼皮膚會像蛇皮一樣？

@ Sakura：特別是腳，蛇皮一樣，特別尷尬。

這種屬於典型的魚鱗病，有遺傳因素的影響，目前還沒有根治的有效辦法，建議外用尿素軟膏，維生素E乳膏，必要時也可遵醫囑口服異維A酸。

足部怎麼去角質？

@ 莊周：腳後跟角質厚起皮，還很痛怎麼辦？

修足器，磨腳石都應該在足部肌膚溼潤軟化的時候使用，不然就會傷害肌膚引起疼痛，另外在使用完之後要儘快塗抹足霜來保溼。

想讓雙足白嫩一些如何做？

@ pepper：夏天腳上留下的涼鞋帶印怎麼去掉啊？

足部肌膚因為摩擦、日曬等原因會有色素沉積的問題，可以塗抹美白護手霜或其他美白類產品。

秋冬足部會冰涼

@ Dew：足部不僅乾燥，還經常冰涼難受，特別是秋冬。

足部冰涼的話可以試試每天用艾葉沐足粉泡腳，之後塗抹一些含有暖姜或辣椒素成分的身體乳、足霜並加以按摩，會有很好的促進末梢循環效果。

唇部如何保溼？

為什麼唇部容易乾燥起皮？

@ 其歐姆：嘴唇起皮不斷，我一年四季用潤唇膏，不用就起皮了，可能有依賴了。

唇部上覆蓋的其實不是真正的皮膚，而是一層薄薄的黏膜，所以唇部本身沒有皮脂腺，不會分泌油脂來滋潤保護自己，因此如果不用潤唇膏來保溼就會幹燥。

也正因為唇部容易乾燥，所以在選擇購買潤唇膏的時候，建議挑選含有一些封閉類型保溼成分的產品，如凡士林、礦油、蜂蠟。

起皮怎麼辦？

@ AMEIE：嘴唇很乾，忍不住去摳，好不容易好了，有點幹又摳破了。

嘴唇乾燥起皮的時候，不能摳，不能撕，也不要經常去舔，這樣會傷害到黏膜的保護功能，讓唇部更加乾燥脆弱。

晚上塗了唇膜可還是乾燥

@ 喬安：晚上睡覺前會塗一層唇膜，早上起床也沒有特別滋潤的感覺，想知道潤唇的好方法和產品。

大多數唇膜中含有的都是水溶性保溼成分，油分比較少，所以就算能暫時補充水分，也不能有效鎖水，所以在用完唇膜之後一定要再塗一層潤唇膏。另外，唇部死皮過度堆積也會加重乾燥，這時可以先用唇部磨砂膏先清理一下。

多喝水能讓嘴唇變得水潤嗎？

@ 瑰：嘴唇超幹，塗了潤唇膏再狂喝水，完全沒用。

水分對於身體很重要，但是皮膚以及黏膜中的水分不太容易通過多喝水來補充，因此保溼產品對於護理來說有不可替代的作用。

有了炎症怎麼辦？

@ 小豬夕陽：嘴唇乾裂，然後裂口，特別是嘴角一不小心張口就能扯出一個口子。

一旦有了口角炎或是唇周炎很難通過潤唇膏或是唇膜來改善，此時建議使用一些含有B族維生素的藥膏，或是抗生素軟膏，如紅黴素軟膏來治療。

嘴唇脫皮怎麼上妝？

@ 冰冰樂：嘴唇脫皮，能不能抹口紅啊？

在購買口紅的時候建議選擇一些含有油脂、糖類、玻尿酸成分的產品，另外在上妝之前也要做好保溼。

嘴唇脫皮是缺乏維生素嗎？

@ 馬爾琳娜：無論春夏秋冬，嘴唇都是死皮白刷刷的用唇膏唇膜都沒有用。

是的，一旦身體內的B族維生素以及維生素C缺乏，就會引起肌膚和黏膜的問題，在飲食中一定要注意多吃一些水果和粗糧，必要時可以口服複合維生素補劑。

如何美白唇部？

@ 木槿花：不僅脫皮，唇色還深。

淡化唇色，首先要做的就是防曬，日間要記得使用帶有SPF指數的護唇膏，防止唇部老化和乾燥問題。

如何淡化唇紋？

@ Joy：唇周紋路很深，是不是皺紋？

唇周肌膚也會隨著年齡的增長出現細小紋路，可以試試將不含刺激性成分的眼霜或者專門的抗皺眼唇霜塗抹在唇周，眼部肌膚同樣纖薄容易乾燥，所以這類產品也可以幫助修護滋養唇部。

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