清爽的苦瓜炒雞蛋,加上兩種辣椒一起炒,提味又能衝淡苦味,棒

2020-12-14 騰訊網

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今天給大家分享一道很有滋味的苦瓜炒雞蛋。苦瓜外形看起來既有褶皺又坑坑窪窪的,乍一看來,不但顏值不高,還有一點點瘮人。

苦瓜的味道同樣也不是很討喜,是味道比較濃烈的苦味。但是奇怪的是,這樣一個不太符合常規的食物,卻深入人心。歸根結底,是因為「吃苦」也是我們飲食文化的一部分。

不管愛不愛吃苦瓜的人,只要看見苦瓜,總是不可避免的會吃上幾口。那是因為,大家都一致認為,吃苦瓜可以「清熱去火」。所以哪怕是不喜歡苦瓜的人,也會硬著頭皮吃進去。

苦瓜最經典的做法之一,就是清炒雞蛋。不過單純的清炒,感覺還是有點下不去嘴。所以,我更喜歡加點辣椒一起炒,既能衝淡一些苦味,味道還能更豐富一些。

【辣椒苦瓜炒蛋】

所需材料:苦瓜,青辣椒,雞蛋,大蒜,幹辣椒,食用油,胡椒粉,蠔油,食鹽,雞精,香油

製作方法如下:

1.準備苦瓜2根,辣椒1根,雞蛋2個。

2.先把苦瓜對半剖開,摳掉裡面的籽,然後把苦瓜洗乾淨之後切成薄片;青辣椒也切成細絲;雞蛋打入碗中,用筷子調成蛋液;幹辣椒切成小段,大蒜切成碎末。

3.準備一隻炒鍋,往鍋中倒入適量的食用油。等油燒熱之後,倒入雞蛋液,炒熟之後盛出備用。

4.鍋中另外再倒入一些油,油溫升高之後,先放入蒜末和幹辣椒炒出香味,然後再倒入青椒絲,煸炒至變色。

5.將苦瓜倒入鍋中,快速翻炒至苦瓜片明顯變色。

6.先倒入炒好的雞蛋,然後往鍋中加入一點蠔油和胡椒粉,然後翻炒均勻。

7.再往鍋中加入適量的食鹽和雞精調味,另外再滴幾滴香油,再翻拌均勻。

8.最後把炒好的苦瓜,盛出來即可。

一道微辣清爽的苦瓜炒雞蛋,就做好了。嚴格說來,雖然還是有點苦味,不過幾乎可以忽略不計了,味道很不錯!

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