每當我們看到雜誌大片那些身著時裝的模特兒，除了欣賞到美衣外，更是感嘆自己要是能擁有模特般的身材該多好，而這些對時尚遊刃有餘的衣架子除了拍片、走秀光鮮亮麗的一面外，更多時候他們都在維持身材！Elite Fit 是我們最新開通的一個專題版塊，記錄著模特們揮灑汗水的一刻，更是在這個秋冬給大家傳遞著一股健身的熱能量。
而翻翻超模們的 Instagram 或微博，秀身材，瘋狂鍛鍊已是日常，人美錢多的他們擁有著廣泛的運動愛好：衝浪，滑板，懸掛式瑜伽，晨跑，冬泳，攀巖等。
比如強大力量爆發的拳擊，其實男女通吃，不僅有充分燃燒體內多餘脂肪的作用，同時也能合理有效地雕塑身體各部分肌肉，堅持時尚運動的他們又怎會錯過。
▲ Elite Model 許毓哲
女生更是紮起了最新流行的 Boxer Braids (拳擊辮子，也稱做反蠍子辮)，性感不羈，氣場全開。
亦或張弛有度的瑜伽，配合呼吸，放鬆身心的同時，強調身體耐力與柔韌度的訓練，挑戰你的平衡感與肌耐力。
▲ Elite Model 方修美
而在 Elite 官方指定的釋動健身機構裡，模特們在教練的專業指導下，更是玩起了炫酷的戰繩運動，滑動懸掛繩，俄羅斯壺鈴，訓練核心肌肉和爆發力的同時，還能提高心肺功能，增肌減脂的功效也一流。
▲ Elite Model Look 2016冠軍選手李振峰戰繩訓練
▲ Elite Model Milos 戰繩訓練
▲ Elite Model 滑動懸掛繩訓練
▲ Elite Model 俄羅斯壺鈴訓練
金牌健身教練金磊，作為全國10大優秀教練，本次為 Elite 模特提供了全方位的健身指導，並結合每個人的情況開設了私人訂製的運動課程。接下來看看我們最關心的健身小貼士吧。
Elite: 如果想要練成模特般的身材，什麼運動最合適？
金磊: 全身運動需做多一點，比如伏地挺身、平板撐。
Elite: 男生追求穿衣有肉脫衣顯瘦，女生則大多期待纖細苗頭的身材，你都怎麼給他們做特定的課程訓練？
金磊: 每天根據運動配合低熱量、高蛋白營養，訓練中穿插高強度間歇，可以持續燃燒脂肪72小時。
Elite: 現在最流行的時尚運動是什麼？
金磊: 國外比較注重和流行動態柔韌性訓練，以提高身體的靈活性，很少做傳統力量和有氧訓練。而做全身體能訓練，結合反應訓練，效果會事半功倍。
Elite Model Management 是全球領先的模特經紀公司，更是全球模特管理、模特賽事組織以及模特培訓機構優質品牌，業務遍及全球多個國家。
Elite Model Look (簡稱 EML) 作為全球知名度最高、覆蓋範圍最廣、影響力最大的專業模特賽事之一，發掘並培養了眾多超模之星。
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