25種滋補雞湯的最全做法 整個冬天都不用看醫生了

2021-02-12 中國結

1、香菇雞湯

材料:料酒1大匙、精鹽1小匙、味精0.5小匙、土雞腿300克、香菇30克、紅棗10克、生薑1小塊

做法:

1.土雞腿洗淨剁小塊,汆燙後撈出;香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟,生薑洗淨拍松;

2.把所有材料放入砂鍋,倒入料酒,再加適量清水,燒開後用小火燉1 個小時;

3.最後放精鹽、味精調味,拌勻後即可。

注意:湯鮮味美,營養豐富。湯未煮好前,不要加精鹽,這樣雞肉更嫩、湯汁更鮮美。

2、黨參黃芪燉雞湯

功效:有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽等作用。

主料:母雞(柴雞或綠烏雞)1隻,黨參50克,黃芪50克, 紅棗10克,薑片, 料酒,精鹽,味精

做法:

1、將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗淨;將紅棗洗淨、去核;將黨參、黃芪用清水洗淨、切段。

2、將雞放入燉盅內,加適量水,放入黨參,黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、薑片,放入籠內蒸至雞肉熟爛入味,取出即成。

3、電飯煲冬瓜雞湯

材料:冬瓜1/4塊,雞腿肉一片,香菇若干,輔料:蔥,姜,蒜,花椒,八角,桂皮,鹽

做法:

1、雞肉切適當的塊,入熱水中汆燙一下去血水,盛出備用。

2、香菇去根,表面用刀劃十字方便入味。

3、冬瓜切稍厚的片。

4、蔥切段,姜切片,蒜撥好洗淨。

5、花椒八角等香料放到咖啡濾紙裡包好,或者包在紗布裡。這樣比較便於清理

6、電飯鍋裡放冷水鍋底加蔥姜蒜,雞肉,冬瓜,香菇,和香料包。按煮飯鈕,煮飯結束後,用鹽來調味,蓋上蓋子再燜十分鐘即可

4、花膠人參雞湯

材料:花膠150克,瘦肉150克,鮮人參150克,雞0.5隻,枸杞1把,薑片,鹽

做法:

1.花膠/鮮人參/瘦肉(三兩)/雞半隻.枸杞一把.雞頭雞腳先用薑片煲成三碗湯備用.

2.所有材料放燉盅加入雞湯放入蒸鍋中.從冷水開始大火煮開五分鐘後關小火慢燉三小時.放鹽調味.

5、氣血兩補煲雞湯

材料:老母雞1隻,香菇6朵,紅棗6顆,枸杞1把,玉竹1把,當歸6片,黃芪3片,普通小人參3根,熟地黃1粒,生薑6片,料酒1湯匙

做法:

1、把香菇用溫水泡發,剪去根蒂,泡發後的水沉澱後取乾淨的部分備用

2、輕輕清洗各藥材,中藥材在曬制的過程中都會沾上灰塵泥沙

3、把母雞放入鍋內,倒入足量清水沒過雞身,大火燒開然後用勺盛出血沫倒掉

4、把料酒倒入鍋內,然後放入清洗過的藥材;水開之後放入泡發過的香菇,再將之前泡香菇的水倒入鍋內,蓋上鍋蓋用文火熬製2—3小時,食用前調入少許鹽即可

6、胡蘿蔔山藥紅棗雞湯

材料:雞子半隻,胡蘿蔔,山藥,紅棗,香菇,枸杞,姜,蔥,鹽

做法:

雞子折塊,焯一下水,用溫水洗淨備用

2.胡蘿蔔切塊,山藥去皮切塊(泡入水中防止變黑),紅棗洗淨用清水泡一下,香菇切塊,枸杞用清水泡一下,姜切片,蔥切斷兒

3.把焯好水的雞塊和香菇塊放入砂鍋中,加水(要一次加足,中間不要再加水了),放入薑片和蔥斷兒,大火煲開後轉小火煲一個小時

4.加入山藥塊,紅棗,胡蘿蔔塊繼續煲30分鐘

5.加入鹽調味,加入枸杞,5分鐘後關火即可

7、鮑魚雞湯

材料:瘦雞1隻,小裡肌肉1條,鮑魚6個,金華火腿2片,香菇8個,乾貝2-3個,枸杞1小把,鹽適量,米酒適量

做法:

1.雞,瘦肉洗淨川燙去血水後撈起.幹香菇, 枸杞清洗乾淨.

2.砂鍋大火水滾後,放下整隻雞和瘦肉, 鮑魚,金華火腿片,乾貝,香菇,枸杞放入湯鍋內.

3.加蓋大火煮沸,改小火燜煮3小時. (煲三燉四)

4.最後加鹽和酒調味即成.

小訣竅:

如用整個大鮑魚,可燙些青江菜鋪底,然後香菇切半, 鮑魚切薄片.;先用少許油和蒜末爆香後,加蠔油拌炒下,並勾欠.起鍋放在青江菜上裝盤則成一鮑兩吃!

8、當歸雞湯

原料:雞塊(翅根)、白蘿蔔、姜、當歸、枸杞

做法:

1、雞塊洗淨,姜去皮切片,白蘿蔔去皮切塊兒。

2、把所有食材加三顆枸杞一小片(5克左右)放入燉盅,加水後隔水中小火蒸30-40分鐘就可以了。

小訣竅:

1、用雞的哪個部位蒸湯都可以,我根據我家燉盅的大小選擇了翅根;

2、不喜歡白蘿蔔的可以放蓮藕或香菇;

3、同樣方法還可以炮製排骨蓮藕湯、瘦肉海帶湯、當歸牛羊肉湯、烏雞紅棗湯等等,無比美味

9、椰子煲雞湯

材料:

椰子1個,烏雞1隻,南杏仁1湯匙(15g),金華火腿30g,清水3000ml,鹽2茶匙(10g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)

做法:

1、將椰子頂端用剁刀剁開一個小口,將其中的椰汁倒出待用,再從中間劈開,用金屬湯勺將內壁的椰肉挖出,接著削去表面的碎渣,再片成小片。

2、烏雞洗淨,剁去頭爪,用手將雞皮撕掉。金華火腿切薄片。

3、鍋中放入清水,燒沸後將烏雞、南杏仁和金華火腿片放入,轉大火再次燒沸。

4、將椰肉片放入鍋中,轉小火慢慢煲煮2小時。

5、最後在離火前調入鹽和白胡椒粉即可。

10、木瓜山藥雞湯

材料:

木瓜一個,山藥半根,雞腿三個,枸杞一小把,蔥段4個,姜4片,香菜一根,鹽,大料,料酒

做法:

1.木瓜從中間切開,去瓤。用小勺子挖一塊一塊木瓜(用勺子的目的是挖出來的木瓜是圓形的,也可以去瓤去皮直接用刀切小塊)山藥去皮切塊

2.鍋中添水放入一個大料燒開,水煮沸後放入雞腿肉焯去血水,倒入少許料酒,待出浮沫後,撈出雞腿

3.煲湯鍋中加入開水,放入焯好的雞腿,蔥4段,薑片4片,枸杞大火煮沸5分鐘後,倒入木瓜和山藥文火熬30分鐘。出鍋前根據個人口味放入精鹽即可

11、補血安胎山藥烏雞湯

材料:

烏雞一隻,山藥一根,火腿五片,珍珠香菇一小把,枸杞一小把,紅棗八粒,八角兩粒,蔥兩段,姜四片,鹽適量

做法:

1.將烏雞的爪尖、雞尾剪掉,衝淨表面和內膛後,放在冷水鍋中大火煮開,撈出。

2.另備一砂鍋加水至砂鍋的一半量,煮至水熱,將焯過的烏雞、火腿、泡發過的珍珠 香菇、枸杞、紅棗、八角、蔥、姜一起放入,大火煮開後改微火燉約一個半小時。

3.再將洗淨去皮的山藥切成大塊,放進鍋中再燉半個小時至酥爛,加適量鹽調味兒即可。

12、養顏雞湯

材料:冬瓜一斤半、雞一隻、豬瘦肉四兩、香菇(冬菇)十個、紅棗十五枚、生薑二片、鹽適量。

做法:

1、雞、豬瘦肉洗乾淨後切片,飛水。香菇去蒂、泡水三小時或一個晚上(香菇水千萬不要倒掉)。紅棗去核備用,冬瓜切塊。

2、把水煮滾,加入雞、瘦肉、紅棗、香菇連同香菇水、姜,用大火煮十分鐘,再轉文火煮二個小時,然後再加入冬瓜煮十五分鐘,加鹽調味即可。

13、椰子香茅雞湯

材料:

老母雞0.5隻,南姜1塊,老椰子1個,香茅梗,酸子水,檸檬葉,草菇,魚露,糖,檸檬汁3大匙,鹽

做法:

1.老母雞半隻先加南姜一塊(沒有用老薑)煲湯.

2.老椰子一個去皮倒出椰子水一起放料理機打成汁,出來的是雪白的椰子汁.用煲魚袋包住擰出汁.(這一步非常簡單.因為椰子油份多.很容易就擰乾了).

3.把椰子汁加熱到快開的狀態加進煲了四十分鐘的雞湯中(煲湯不能中途加冷水.同理.要把椰子汁加熱再倒進去).

4.加入切段的香茅梗.草菇/檸檬葉/酸子水(沒有加酸梅汁或白醋)再煮十五分鐘.加魚露/糖調味後再加入檸檬汁三大勺關火.

14、梅子雞湯

材料:

鮮雞腿2隻,紫蘇梅2粒,姜幾片,紅棗幾個,麻油1大匙,酒1大匙,梅子汁2小匙,水適量,鹽

做法:

1.鮮雞腿兩隻。紫蘇梅兩粒,姜幾片,紅棗幾個去核。麻油一大勺,酒一大勺,梅子汁兩勺。

2.量水,煲開轉小火一個半小時關火。

小訣竅:

味道很香很好喝。梅子汁和紫蘇梅的味已很夠,不必再放鹽了。水一定不能多。控制在煲好還有三碗左右。如果不喜歡麻油就不要加

15、蘿蔔枸杞烏雞湯

材料:烏雞半隻,枸杞10餘顆,白蘿蔔半個,生薑1塊,蔥

做法:

1.生薑切片,蔥切斷,白蘿蔔切片滾刀塊

2.烏雞洗淨,斬塊,準備一鍋開水,將烏雞塊下入,焯5分鐘後撈起,衝水瀝乾

3.將烏雞塊放入砂鍋內,加入薑片,蔥斷,加入開水,煲1小時左右

4.加入白蘿蔔塊繼續煲半小時,關火前5分鐘加入枸杞,放鹽調味即可,喝時撒些蔥花或香菜味道也不錯的

16、何首烏黑豆烏雞湯

功效:補血養顏、養心安神、烏須黑髮。

材料:烏雞半隻,何首烏3塊,黑豆150克,紅棗10粒,姜1片,鹽適量

做法:

1.烏雞洗淨後焯水備用。

2.黑豆放入鐵鍋,無須加油,炒至豆衣烈開,再用清水洗淨晾乾。

3.何首烏用清水洗淨。

4.紅棗用清水浸軟洗淨。

5.將烏雞、何首烏、黑豆、紅棗、薑片放入電砂煲中,加入1升清水煲2小時。

6.加入適量鹽調味即可。

17、蟲草花淮山烏雞湯

材料:烏雞半隻,蟲草花10克,淮山250克,生薑1塊,清水適量

做法:

1.烏雞清洗乾淨,斬成大件,淮山削皮後切厚塊,蟲草花清洗乾淨;生薑刮皮後拍扁;2、烏雞飛水後衝洗乾淨血沫

2.全部材料放進電壓力鍋,加入適量清水

3.啟動「燉湯」程序

4.電壓力鍋「燉湯」程序結束後,倒入湯鍋,大火煲15分鐘,放鹽調味即可

18、瘦肉煲雞湯

材料:瘦肉300克雞項(沒生過蛋的雞);1隻蔥;1條姜;2片水;10碗

做法:

1. 洗淨宰好的雞,切大塊;

2. 瘦肉洗淨,切厚片;

3. 將瘦肉和雞一起汆水撈出;

4. 蔥洗淨切段;

5. 煮沸清水,把雞、瘦肉、姜和蔥放入,煮開後轉中小火煲兩個小時,下鹽調味即可食用。

功效:補腎強身,健腦醒神。

19、黃花菜板慄煲雞湯

功效:黃花中蛋白蛋、脂肪、炭水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素的含量,都高於西紅柿等常見的蔬菜。黃花菜的營養成份特別是對胎兒發育更為有益,因此可做為孕婦的保健食品。

材料:黃花菜 雞肉 板慄 枸杞 姜 鹽

做法:

1.雞肉洗乾淨,切成塊

2.黃花菜泡發好 板慄剝好皮

3. 煮沸清水,放雞、板慄和薑片,蓋上鍋蓋大火煲30分鐘左右,轉小火煲20分鐘。

4.再放入黃花菜和枸杞半小時,接著下鹽調味即可食用。

20、蘆薈木瓜煲雞湯

材料:光雞:1隻木瓜:1個鮮蘆薈:1片姜:2片水:8碗

做法:

1. 蘆薈削去邊刺和外皮,洗淨,用開水稍微焯一下,然後切成片;

2. 木瓜削皮去核,切塊;

3. 光雞洗淨,斬大件,汆水撈起;

4. 煮沸清水,放入雞塊、木瓜和薑片,大火煮開,轉小火煲一個小時;再下蘆薈煲半小時,下鹽調味即可食用。

功效:清熱降火,清腸排毒,滋潤養顏。蘆薈性寒,對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。如拿捏不準,第一次煲可少放蘆薈。孕婦忌服。

21、山藥燉烏雞湯

材料:烏骨雞1/4隻,山藥150公克,老薑30公克,青蔥1根,紅棗8顆,水800㏄,鹽1又1/2小匙,米酒1大匙

做法:

1.烏骨雞剁小塊,放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。

2.山藥去皮,切滾刀塊,放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。

3.老薑去皮切片;青蔥去頭部切段;紅棗洗淨備用。

4.將作法13的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起,掀開鍋蓋撈出薑片、蔥段即可。

22、枸杞蓮子雞湯

功效:爽口開胃,養心益腎,可安神

材料:枸杞30克,紅棗12個,幹蓮子60克,雞肉210克,鹽少許,水800毫升。

做法:

1、枸杞、紅棗洗淨,雞肉洗淨切塊,蓮子洗淨備用。

2、把作法1放入水中,以大火煮滾後,撈除浮沫,改小火燜煮至食材軟爛,加鹽調味。

23、蜜棗麻根母雞湯

功效:此菜能清熱止血,對孕婦腹痛或孕期漏紅,產前心胸煩悶、習慣性流產等均有顯著療效。

材料:老母雞1隻,麻根30克,蜜棗10克,生薑10克,蔥10克。清湯適量,鹽8克,雞精1克,紹酒3克,胡椒粉少許。

做法:

1、老母雞洗淨內、外,麻根洗淨,生薑去皮切片,蔥捆成把。

2、用鍋燒開水,投入老母雞,用中火煮去其中血水,撈起洗淨。

3、把雞放入煲內,加入麻根、蜜棗、紹酒、生薑、蔥,注入清湯,用小火煲2小時至雞爛,然後調入鹽、雞精、胡椒粉,再煲5分鐘去蔥即可食用。

24、芝麻杞子烏雞湯

材料:黑芝麻80克,烏骨雞500克, 枸杞子40克,棗(幹)20克, 姜5克,鹽3克

做法:

1.黑芝麻放入鐵鑊,不加油,炒香,洗淨。

2.烏雞洗淨,去毛,去內臟。

3.杞子洗淨。

4.生薑去皮洗淨,切2片。

5.紅棗去核。

6.將以上材料放入煲滾的水中。

7.用中火煲3小時後以細鹽調味,即可飲用。

25、山苦瓜雞湯

材料:土雞腿 1隻,山苦瓜 1條調料A料:鹹冬瓜水 2杯B料:米酒 1大匙

做法:

1、土雞腿洗淨,放入滾水汆燙去除血水,撈出,待涼,切塊。

2、山苦瓜洗淨,對半直切開。

3、用湯匙挖去瓜籽。

4、A料放入鍋中,加入土雞腿,中火煮滾,改小火煮20分鐘。

5、加入山苦瓜,煮至雞肉、山苦瓜軟透。

6、淋入B料調勻即可。

點擊右上角可分享到朋友圈或微博,贈人玫瑰,手留餘香!

相關焦點

  • 25種滋補雞湯的最全做法 整個冬天都不用看醫生了!
    25種雞湯的做法大全
  • 25種滋補雞湯的最全做法,調養身體整個冬天都不用看醫生
    小訣竅:如用整個大鮑魚,可燙些青江菜鋪底,然後香菇切半, 鮑魚切薄片.;先用少許油和蒜末爆香後,加蠔油拌炒下,並勾欠.起鍋放在青江菜上裝盤則成一鮑兩吃!8、當歸雞湯小訣竅:1、用雞的哪個部位蒸湯都可以,我根據我家燉盅的大小選擇了翅根;2、不喜歡白蘿蔔的可以放蓮藕或香菇;3、同樣方法還可以炮製排骨蓮藕湯、瘦肉海帶湯、當歸牛羊肉湯、烏雞紅棗湯等等,無比美味9、椰子煲雞湯
  • 15種滋補燉魚膠的最全做法,調養身體整個冬天都不用看醫生
    做法:把花膠浸發切成塊狀飛水,和益智仁、巴戟天、杞子、生薑片、紅棗一齊放入燉盅內,待鍋中的水沸騰後把燉盅放進去,文火燉5小時即可,食前再調味。功效:主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺後餘瀝、遺精、早洩等症。
  • 25種滋補雞湯的最全做法,這個冬天從此溫暖!
    種雞湯的做法,千萬不要錯過了小訣竅**如用整個大鮑魚,可燙些青江菜鋪底,然後香菇切半, 鮑魚切薄片.**先用少許油和蒜末爆香後,加蠔油拌炒下,並勾欠.起鍋放在青江菜上裝盤則成一鮑兩吃!小訣竅1、用雞的哪個部位蒸湯都可以,我根據我家燉盅的大小選擇了翅根;2、不喜歡白蘿蔔的可以放蓮藕或香菇;3、同樣方法還可以炮製排骨蓮藕湯、瘦肉海帶湯、當歸牛羊肉湯、烏雞紅棗湯等等,無比美味~~
  • 25種滋補雞湯的最全做法!
    不妨多喝些雞湯,雞湯味美營養高,且具有抗疲勞美容養顏的功效,一直深受人們的喜愛,是家庭滋補的佳品。雖然雞湯不是治療感冒的藥物,但是它能緩解感冒的症狀。1、香菇雞湯小訣竅:如用整個大鮑魚,可燙些青江菜鋪底,然後香菇切半, 鮑魚切薄片.;先用少許油和蒜末爆香後,加蠔油拌炒下,並勾欠.起鍋放在青江菜上裝盤則成一鮑兩吃!
  • 25種滋補雞湯最全做法!
    不妨多喝些雞湯,雞湯味美營養高,且具有抗疲勞美容養顏的功效,一直深受人們的喜愛,是家庭滋補的佳品。雖然雞湯不是治療感冒的藥物,但是它能緩解感冒的症狀。1、香菇雞湯小訣竅:如用整個大鮑魚,可燙些青江菜鋪底,然後香菇切半, 鮑魚切薄片.;先用少許油和蒜末爆香後,加蠔油拌炒下,並勾欠.起鍋放在青江菜上裝盤則成一鮑兩吃!
  • [美食美刻]過冬了,補一補,25種滋補雞湯的最全做法
    25種雞湯的做法大全1、
  • 秋天滋補雞湯的做法大全
    大家好,每天都來和大家說美食,今天我就來和大家說說,一道很滋補的家常燉雞。燉出來的雞還是挺有營養的,而且特別的時候在秋天和冬天的時候來食用。不僅是做法很簡單,而且多變性也是很強的。接下來我就來給大家,說上幾道好喝的雞湯。
  • 25種滋補雞湯的做法大全!必有一款合你意
    25種雞湯的做法大全
  • 8種滋補雞湯的做法
    1、黑糯米酒煲雞湯
  • 冬天,用它煲一鍋,比老母雞湯還滋補鮮美,隔三差五喝,暖暖過冬
    導讀:冬天,用它煲一鍋,比老母雞湯還滋補鮮美,隔三差五喝,暖暖過冬。在寒風刺骨的冬天,如果手裡有一碗湯,喝完之後渾身就能暖和起來。冬天喝湯,最好的一定是肉湯,湯中的脂肪和其它營養物質可以為身體提供能量。
  • 25種雞湯的做法
    小訣竅  **如用整個大鮑魚,可燙些青江菜鋪底,然後香菇切半, 鮑魚切薄片.  **先用少許油和蒜末爆香後,加蠔油拌炒下,並勾欠.起鍋放在青江菜上裝盤則成一鮑兩吃!  小訣竅  1、用雞的哪個部位蒸湯都可以,我根據我家燉盅的大小選擇了翅根;2、不喜歡白蘿蔔的可以放蓮藕或香菇;  3、同樣方法還可以炮製排骨蓮藕湯、瘦肉海帶湯、當歸牛羊肉湯、烏雞紅棗湯等等,無比美味~~椰子煲雞湯  材料  椰子1個,烏雞1隻,南杏仁1湯匙(15g),金華火腿30g,清水3000ml,鹽2茶匙(10g),白胡椒粉
  • 冬天煲雞湯,多加這2樣,三天兩頭喝一次,滋補營養氣色好
    煲雞湯,無需過多的調味料,但我們可以多搭配幾樣食材,讓雞湯的口感和價值都能得到提升,「1紅1白」便是我煲雞湯常會搭配的,燉好的雞湯原汁原味,而且關鍵是滋補養生,女人三天兩頭喝一次,氣色也能越來越好,這樣的雞湯誰又能不愛呢?煲雞湯我家經常這樣做,完全不輸外面買的,香濃鮮美的雞湯,怎么喝都不會感覺膩,下面我便將煲雞湯的做法詳細分享給大家,冬天常喝好處多多。
  • 雞湯的幾種不同做法,好喝又營養,滋補不油膩
    雞湯的做法呦很多種 今天疆小新就給大家分享幾款雞湯的做法 不僅好喝又營養,滋補不油膩 香菇木耳雞湯
  • 雞湯怎麼做最滋補,分享我家做法,不加調料,鮮掉了眉毛
    周末燉一鍋雞湯,孩子一口氣喝了3碗,說沒夠,太香了雞湯怎麼做最滋補,分享我家做法,不加調料,鮮掉了眉毛隔離在家1個月了,兒子早幾天就說想喝雞湯,去了好幾次超市也沒有買到。雞湯燉好之後,只簡單地拍了兩張照片,馬上給他吃。我家這個小饞貓,每次都在旁邊等著急不可耐的要吃,哪怕我給他先盛出來一份讓他先吃,他也要等著吃我拍照這一份,也是非常無奈了。做好的雞湯,我兒子一口氣喝了三碗,並且吃掉了大半隻雞,連說過癮了,真是驚掉了我的下巴。
  • 滋補佛跳牆, 鮮美參雞湯, 香濃燒酒雞…在芝加哥的冬天,用美食療愈你
    佛跳牆是洛杉磯的一對臺灣夫婦現煮的,選材用料都很實在大方,全是分量足足的好料(圖片全部是小分隊編輯部的實拍): 在流感頻發的季節,雞湯是科學雜誌廣泛推薦,有益於提高人體免疫力的食物。不用再羨慕韓劇裡小姐姐們,參雞湯自己家就能做
  • 《雞湯的122種做法》—美味雞湯,滋補佳品!
    本書一共收錄了122種私房雞湯配方,既有傳統的慢燉,也有快煮、隔水蒸燉,並有大廚私傳煮雞湯的小秘訣,另外附錄中還介紹了6種特色雞肉菜和15種鴨湯。8 認識各種雞種與雞肉9 各部位雞肉的特色10 用不同鍋具燉雞湯的差別11 燉補材料輕鬆前處理12 常用燉補調料:麻油、米酒、老薑PART 1電飯鍋快煮篇14 蛤蜊雞湯15 香菇雞湯17 竹蓀乾貝雞湯18 薏米蓮子雞爪湯19 竹筍雞湯
  • 最適合冬天喝的6道滋補養生湯,暖胃又驅寒,整個冬天不怕冷!
    最適合冬天喝的6道滋補養生湯,暖胃又驅寒,整個冬天不怕冷!快來一起動手吧,就連廚房小白操作起來都無難度,學會了給家人熬湯喝。
  • 史上最全的25種人參做法!
    米酒人參雞菜譜簡介 :人參雞是韓國最富傳統肉類和滋補類食品的完美組合料理之一,人參雞湯除了濃鬱的雞湯,軟軟腍腍的糯米以外,加上人參微微的甘苦,還有一股醇厚撲鼻的米酒香氣。功效:補脾益肺、生津止渴、安神定志、補氣生血等。
  • 冬天煲雞湯,多加「1紅1白」,三天兩頭喝一次,滋補營養氣色好
    煲雞湯,無需過多的調味料,但我們可以多搭配幾樣食材,讓雞湯的口感和價值都能得到提升,「1紅1白」便是我煲雞湯常會搭配的,燉好的雞湯原汁原味,而且關鍵是滋補養生