冬季中醫養生功法受群眾青睞

2020-12-15 新華網客戶端

新華社長沙12月9日電(記者帥才)冬季的長沙細雨綿綿,卻絲毫沒有影響群眾健身的熱情。記者發現,除了羽毛球、健身操、交誼舞等運動之外,傳統的中醫養生功法也日漸受到群眾的青睞。

記者近日走訪湖南中醫藥大學第一附屬醫院看到,數名醫護人員帶領群眾隨著舒緩悠揚的音樂打起八段錦。一位練習者告訴記者,和中醫學習古老養生功法,既能感受和體驗中醫藥特色優勢和獨特魅力,又能幫助自己養生。

據湖南中醫藥大學第一附屬醫院院長陳新宇介紹,為了幫助群眾利用中醫養生功法更好地進行鍛鍊,湖南中醫藥大學第一附屬醫院的醫護人員博採眾長,整理出一套適宜廣大群眾健身養生的八段錦版本,免費教授群眾學習。八段錦是流傳最廣、影響最大的中醫養生功法之一,是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式的民族傳統體育項目,著眼於鍛鍊「精、氣、神」。

陳新宇說,近年來,醫院一直致力於將中醫與體育深度融合,將傳統養生功法向民間廣泛推廣。

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