你是迴避型依戀人格嗎?超準依戀人格類型測試題!測出你對親密關係的依賴性!

2022-02-07 自遇心理

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今天向你推薦的《依戀類型專業測評》，基於美國社會心理學家Brennan和Clark、Shaver的研究成果，通過兩個維度來對被測評者進行評估，綜合判斷被測的親密關係依戀類型。通過測評，你可以了解自身的依戀關係類型和特點，還會獲得個性化的調整建議，幫助你有效提升親密關係質量。收穫和諧的親密關係從了解自己開始。

【長按二維碼開始測評】

面對伴侶，你是哪種依戀類型？

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    ：把適宜響應性照看者和依賴性嬰兒這兩者之間的密切依戀關係，確認為是一種為嬰兒的生存所需要的適應性。而一旦建立了親密關係，又往往會過度擔心伴侶會離開自己，常常告訴自己：不行，我不能在這段關係中陷得太深。所以，他們經常在關係未能向好的方向轉變之前就開始退縮,在一段感情之中表現出的行為和態度，是很平淡的，甚至是冷漠。你相信你的依戀類型可以改變嗎？
  • 談談迴避型依戀人格
    科學專業的解釋是：1990年，Bartholomew從嬰兒的三種依戀類型出發，提出了成人的四種依戀類型  —— 他根據迴避的原因，將迴避型分為兩種：一種人既期待親密，又害怕被拒絕和欺騙，因此不願意與他人親近，稱為「恐懼型」(fearful)；另一種人完全不願意與他人親密和相互依賴，稱為「疏離型」（dismissing)。迴避型依戀人格在人群中佔比20%。
  • 迴避型依戀人格特質
    女人會告誡自己說：「你們男人都一樣靠不住」「你們男人都是自私的」，而男人也會暗暗的提醒自己：「女人總是試圖誘惑你，你不要輕易相信她，被她控制住。」 即使親密關係的對象有完全正當的情感需求，迴避型依戀人格也會感到對方要求太多，還總是無理取鬧。他們會對關係對象說「生活中還有其他重要的事情呢，怎麼能讓感情的事情消耗這麼多的時間和精力呢？」。
  • 心理學人格篇:迴避型依戀人格特徵
    ，由不健康依戀模式發展而來的人格特質，他們分別是迴避型依戀人格特質，和焦慮型人格特質。1.迴避型依戀人格有什麼特徵表現？2.這種人格是如何形成的？3.如果你的關係對象是迴避型依戀人格的話，你要如何跟他相處？4.如果你自己就是迴避型依戀人格，你應該怎麼進行調整。依戀是什麼意思？
  • 迴避型依戀人格的自我剖析
    無論是在面對伴侶，還是在面對朋友、家人、同事，迴避型依戀人格的人總是會刻意跟周圍的人保持不同程度的距離，別人在向他表示親密的時候，心理和行為都是一個拒絕的態度。迴避型依戀的人，更注重自我空間，這個空間相當於一個秘密基地，不希望有任何人的侵犯和打擾。
  • 迴避型依戀人格是什麼?我們該如何改變?
    心理學將其稱之為：「迴避型依戀人格」。 在生命以及感情的旅途中，迴避型依戀人格就是「獨行俠，」他們認為最理想的狀態是自由。 迴避型依戀人格屬於情感障礙，是一種心理疾病。會產生這種人格，多部分是在人生中受到過嚴重的情感創傷。
  • 你知道迴避型依戀人格嗎?
    依戀理論對人格進行了四種劃分：迴避型依戀，焦慮型依戀，安全型依戀和紊亂型。迴避型依戀人格的人會與戀人刻意保持心理和身體的距離。會用冷漠、牴觸、不在乎的態度來使自己不受傷害。和迴避型依戀人格的人相戀，最大的感受就是在感情上吃不飽，甚至會對他產生懷疑：「他真的愛我嗎？」想聽他說甜言蜜語，但他眼神遊離，支支吾吾才說出一句；掏心掏肺對他說了很多話，他卻只有簡單的點點頭。就連吵架的時候，他都根本不接招，你拳拳落空。自我壓抑已經成為了他們其中一種防禦性的手段。
  • 這算迴避型依戀人格嗎?該怎麼辦?
    本文整理自「人生答疑館」精華回答By 壹心理答主>>>來自壹心理小蘑菇的提問：這算迴避型依戀人格嗎？該怎麼辦？從小到大每次都是先暗戀後在一起，但是每一次在一起後就不再喜歡對方，甚至感到噁心。這算迴避型依戀人格嗎？我們這樣的人只能孤獨終老嗎？人格障礙的診斷是非常嚴謹的。
  • 愛情心理學丨迴避型依戀人格以及具體表現,你是這種嗎?
    其實迴避型依戀是根據兒童依戀心理學而衍生出的，一個針對成年人親密關係模式的概念。簡單來說，就是」親密關係中的行為模式特點，以迴避親密方式為主的群體。「當然，迴避型依戀人格的人群雖然有一些共性的特點，但由於內在的形成原因千差萬別，所以下面依然有很多分支。這裡我可以給大家一個簡單的自測問題，來幫助你和你的伴侶進行一個大致的判斷。
  • 焦慮型依戀人格愛上迴避型依戀人格怎麼辦?
    有一種確定的關係有時充滿激情，有時火熱，有時痛苦且沒有成就感。往往使局外人和參與者都感到困惑。這種關係介於心理學家稱之為：焦慮型依戀人格與迴避型依戀人格之間。在這類夫妻關係中，存在著持續不斷的推拉遊戲。
  • 關於「迴避型依戀人格」
    心理學上認為：「迴避型依戀」是一種「行為退縮式」的人格模式，要想和這樣的人發展親密關係，你必須準備好兩把刷子：一把用來「自救」，一把用來「渡人」。1. 調節自己的負面情緒「迴避型依戀者」很容易讓你懷疑自己，覺得自己不夠好，覺得對方不夠愛你。如果你也這麼想，那麼你永遠也不可能看到他們的真心。
  • 小時光提醒:什麼是依戀型人格?痴戀型、迴避型、你是哪種類型?
    小時光提醒：你想知道依戀人格是什麼嗎？每種依戀方式又是如何影響人的戀愛關係、友誼、育兒甚至世界觀的呢？你又是哪種類型呢？一起來看看吧！你有沒有想過你的關係是如何影響你的？又在你的生活中扮演什麼樣的角色？依戀理論是心理學家約翰鮑比在1968年提出的，是積極心理學的基礎理論之一。
  • 迴避型依戀人格:明明很想要,卻又不敢要!
    迴避型依戀如何挽回有很多諮詢者上來就會問我，自己的伴侶是迴避型依戀人格怎麼辦？並不是你們吵個架，他不回覆你的信息，或者是愛說分手就是迴避型依戀人格，它並不體現於某一個表現，而是貫穿於親密關係中的方方面面，這影響的是一個人的行為模式。
  • 男生追求女生時,遇到迴避型依戀人格女生應該怎麼辦?
    迴避型依戀人格是指對某人產生好感後，當他對你有同樣情感後，你就會產生抗拒接觸，甚至不再喜歡TA，這就被稱為迴避依戀類型伴侶。 成年人的世界裡，感情被細分為三種依戀類型，分別是安全感型、焦慮型、迴避型。
  • 迴避型依戀人格:我喜歡你,但你千萬別喜歡我
    《關係的重建》中將成人的戀愛依戀風格分為三類：安全型、焦慮型、迴避型。焦慮型：他們常常沉迷於親密關係不可自拔，常常懷疑自己的伴侶是否能回饋與自己同樣的愛。迴避型：他們將親密等同於失去獨立性，因此常常試著削弱親密感。安全型：他們喜歡親密，往往溫暖而有愛。
  • 如何區分迴避型依戀和分裂型人格,如何挽回?
    我們所說迴避型戀人/感情中屬於迴避型，也一般指迴避型依戀的伴侶。這種人格類型遇到戀情（通常是別人追求TA），需要建立一個屬於自己的互賴模式，一般有以下幾種轉變：覺得麻煩，覺得麻煩，覺得麻煩——想要採取迴避，主動切斷關係的方式應對困境。
  • 談談焦慮型依戀人格
    上次淺談了迴避型依戀人格，今天談談依戀模式的另外一種：焦慮型依戀人格，又稱痴迷型依戀人格（Preoccupied)，人群中佔比大概25%左右。依戀人格從來都不是一種非黑即白的狀態，我們並不會被動地受童年經驗的束縛，因為依戀類型不斷地受到我們成人後經歷的影響。依戀類型既然是習得的，就可能發生變化。
  • 實用心理學丨迴避型依戀人格到底是什麼?
    想要真正了解迴避型依戀人格你需要看這裡！迴避型依戀者，在心理學中又被稱為「性單戀（avoidant attachment）」。這個群體還有一個悲傷的稱呼——「永遠無法摘星星的人」。心理學相關研究表明：造成迴避型依戀人格的主要原因是「自卑心理」，而一個人的自卑感大部分來源於他童年的經歷。
  • 感情中,為何會出現「迴避型依戀人格」?
    根據Ted Reichborn-Kjennerud和Nikolai Czajkowski對女性雙生子的研究結果顯示，迴避型人格障礙和社交恐懼症在基因上的易感性是相同的。 認知理論家表明，這類人群發展出功能失調的信念，心中將自己定義為沒有價值，與後期成長環境有很大的關係。