變美一定要耗費巨資？學明星砸錢變美，不如學她們的變美習慣

在變美這件事上，再沒有比女明星們更專業、更擅長也更燒錢的群體了。對比一些女星成名之初和現如今的模樣，她們中的很多人不僅皮膚五官發生了一些變化，整個人的氣質也有很大的改進，綜合之下，整體顏值也會一再提升。鞠婧禕就是典型的代表，以前的她長相清秀，有種小家碧玉之美，但自從改變了造型風格之後，突然就有了大美人感，看上去更具吸引力，也更加時髦精緻。

從清秀的容貌到精緻有氣質的外形，女明星們為此耗費的時間金錢可能是其他行業的女性難以想像的，全方位的效仿借鑑未免不現實。但如果能堅持一些女明星們的「變美習慣」，普通人也能越來越漂亮。

1：提升皮膚健康度

要想變得更加精緻漂亮，皮膚狀態是非常重要的，查找大多數女明星們的變美習慣不難發現，她們中很多人在護理皮膚上花費的時間尤其多，特別是那些年紀越大越有氣質的女星們。51歲的許晴就是如此，她的作息一般都很準時，有時候會素顏，經常沐浴陽光，以此保持活力的心態，心態好了，整個人更有氣質，皮膚狀態也會有很大的改善。

客觀來看，將近50%的皮膚問題其實都和作息有關，痘痘肌、皮膚暗沉、膚色發黃等等，保證充足的睡眠和良好的心態，心理無壓力，皮膚狀態往往會好上很多。當然，要想讓皮膚狀態更好，不僅要讓皮膚更健康，也要讓皮膚更「好看」。因此，定期為皮膚做清潔也是很有必要的，通過清潔面膜等產品去除皮膚表面的汙垢，同時保持良好的作息，皮膚看起來會越來越好。

2：堅持臉部按摩

要想讓整張臉一直有年輕換發的感覺，皮膚不僅要健康，還不能鬆弛，因此，按時為臉部做按摩也是很重要的。長期為臉部按摩，不僅能讓皮膚越來越好，也能「瘦臉」，臉上的贅肉少了，五官的輪廓感自然會得到一定提高，整張臉的精緻感由此直線上升。

日本女星石原裡美對於臉部按摩就非常重視，她曾經在採訪中提到，不僅會堅持臉部按摩，還尤其重視「下頜線」的按摩。她認為下頜線改善之後，不僅臉看起來會瘦很多，而且明顯的下頜線也會讓整個人看起來更加優雅有氣質。

長期堅持臉部按摩的石原裡美，整體狀態自然很不錯。她今年已經34歲了，但皮膚依然細膩緊緻，五官輪廓清晰——特別是下巴的位置，線條流暢又纖細。可以說，橢圓臉蛋的石原裡美之所以看起來纖瘦可愛，和鮮明醒目的下頜線有著非常大的關係。而對於普通女生來說，不僅是下頜線，額頭、蘋果肌、臉頰兩側，都是需要精心呵護的。每天堅持按摩，個人狀態會越來越好。

3：持續為皮膚保溼

女人要想年輕漂亮，皮膚水潤光澤是很加分的一件事。因此很多女明星的變美習慣中，都有「補水」這一項。每天常喝水，至少八杯以上，同時護膚品要有保溼補水的效果，皮膚水分充足，新陳代謝才會好，身體循環好了，皮膚狀態自然越來越佳。林允在參加綜藝時就常常敷面膜，讓皮膚隨時水潤不乾燥，同時也能補充營養物質。

而以養生的角度來看，每天補充足夠的水分，不僅能夠護膚，也能促進人體的循環運轉。愛喝水的女生，不僅很容易養成好皮膚，身體狀態也特別年輕，活力滿分。

4：減少燙染髮

頭髮對於女人顏值的加成作用是非常高的，一頭靚麗的秀髮，總是能讓女人看起來更加精緻活力，當女人「白髮蒼蒼時」，長得再漂亮，也會和衰老掛鈎。因此，很多女明星都很注意保護頭髮，發膜護髮素自然不能少，同時，減少燙染也是保護頭髮的一種好辦法。事實上，觀看近期女明星們的紅毯造型不難發現，她們大多數人都以一頭黑髮亮相。自然烏黑的頭髮，看起來優雅大氣，穿衣更好看，也能防止頭髮受損。

每天護髮，除了減少燙染外，不對頭髮做多餘的「裝飾」也是保護頭髮的一個好辦法。儘量保持頭髮自然垂直的狀態，不燙髮也不要刻意拉直，髒辮也儘量少留，讓頭髮自然的生長，不僅能提高發質，這樣的女人往往也更加美麗。

女人要變美，一味的砸錢追隨女明星們的「美容項目」並不一定能取得有效的成績。相反，從日常做起，養成變美的好習慣，讓整個人從內而外散發美感。