人常說，人生不如意之事，十之八九。
生命無常，有些事，付出再多，也總難以如願。
也許心中憤懣之餘，你會怨命運不濟，老天不公；
會怨人心叵測，自己太傻.
到頭來才發現，所有的怨懟，不僅於事無補，還會加深苦難。
抱怨是一種毒藥，它會摧毀你的意志，削減你的熱情，幹擾你的生活，影響你的人際關係。
與其抱怨命運不如改變命運，與其抱怨生活不如改善生活。
人活著，無須抱怨，一切都是最好的安排。
有偈曰：憂則天下皆窄，怨則到處為仇。
抱怨，會帶來災難。
在《隋書》上有一個著名的故事。
隋朝大將賀若弼的父親，是當年著名的北周大將賀若敦。
賀若敦立下大功，卻對朝廷的賞賜不公而心懷不滿，時常口出怨言。
結果被人抓住了把柄，皇帝震怒，最後逼令他自殺。
臨死前，賀若敦對兒子說：「我因口舌而死，你不能不記住！」
接著拿起錐子將兒子的舌頭刺出血來，以此告誡他慎口少說。
曾國藩在家書中寫到：「吾嘗見友朋中牢騷太甚者，其後必多抑塞。」
抱怨之人，日後命運必多坎坷。
因為他不會自我反思，也在抱怨中，讓人敬而遠之。
提升不了自己，又改善不了人際關係，苦難自是相隨。
人生在世，也許會遇到很多不順心的事，但自怨自艾，改變不了什麼。
人這一輩子，苦難都有定數。
上天的磨練，是每個人都要經歷的。
生活對人，沒有輕鬆可言，有的只是無畏的精神，和可以戰勝苦難的勇氣。
不要抱怨生活的苦，那是你走向成功的路。
抱怨，是苦難的開始。
每一場風雨，都是一次上天對你的歷練。
風雨再大，也會迎來雨過天晴；
生活再苦，也會等到苦盡甘來。
路再難，也得走，生活再苦，也得扛。
人生沒有過不去的坎，只有放不下的心。
再大的苦，都不值得我們耗費精力去抱怨。
《六祖壇經》：一切福田，不離方寸，從心而覓，感無不通。
世間紛擾，皆是由方寸心田而起。
審視內心，就會發現，生活其實很順利，煩惱沒有那麼多。
有一則古老的寓言是這樣講的：
有個年輕的農夫，要向另一個村子運送自己的農產品。
他劃著小船而去，突然發現，不遠處正有搜小船迎面向自己快速駛來。
「讓開，快讓開！你會不會划船！」
農夫朝著對面的小船怒吼，「再不讓開，你就要撞上我了！」
可惜，那隻船還是重重地撞上了他的船。
農夫憤怒的斥責喝罵，怨他不長眼睛！
可是，當他怒目審視對方小船時，他才驚訝地發現：這竟然是一隻空船！
責難和怒吼的聽眾，也許不過是一隻空船。
那個一再惹怒你的人，不會因你的抱怨和斥責而改變它的航向，避免不幸的發生，得靠自己改變。
生活，其實沒有你想像的那麼苦。
所有的抱怨，轉念一想，頃刻便能化為烏有。
無故而尤天，則天必不許，無故而尤人，則人必不服。
所有的怨天尤人，都不會讓你隨心所願。
所以，人活著，別抱怨。
你以為的苦，都是一念之差產生的。
沒有事苦，只有心苦。
生活苦樂，從心者也。
不吃苦，不懂甜。
不遭磨難，不知人生安樂是福。
所以，別怕吃苦，別總抱怨，心態好，萬事皆吉。
生活，好的得到了，壞的想通了，如此而已。
經云：菩薩畏因，眾生畏果。
因果既註定，抱怨也無用。
有個年輕人，出生在一個富豪家庭，少年時代無憂無慮。
可就在他18歲的時候，因家族被迫害，而家道中落。
這讓他嘗盡了人生疾苦，而他也因此變得易怒暴躁。
有一天，他路過一塊農田，這裡被一場洪水淹沒，長勢良好的莊稼都被毀壞，一片狼藉，慘不忍睹。
這不由得讓他想起自己的命運。
這時，他竟發現還有在勞作的農夫。
好奇之下，走近去看，原來那農夫正在補種莊稼，他幹得非常賣力，臉上看不到一點沮喪的神情。
「莊稼都成這樣了，你不生氣嗎？」
他好奇地問。
「抱怨解決不了問題。這都是老天安排好的，你看，洪水雖然毀了我的莊稼，但也給這片地帶來了豐富的養料，我敢保證今年一定是個豐收年！」
說完，農夫哈哈大笑。
聽完，年輕人心裡的不快與抱怨都化為了烏有。
抱怨是沒有用的，唯一的辦法就是努力去改變。
生活，一切皆有天意，禍福都有緣由。
苦難和福報，都是我們自己種下的因。
所以，無須抱怨。
一帆風順的不是人生，風風雨雨才能擁有更美的生活。
生活的苦，都是來日的福。
「如果你手上扎了一根刺，那你應該高興才對，幸虧不是扎在眼晴裡。」
抱怨和後悔，都是無用功。
你若恨，生活哪裡都可恨；你若愛，人生處處都美滿。
人啊，不是世界選擇了你，而是你選擇了這個世界。
你的看法，決定了你的活法。
《六祖壇經》有言：「若真修道人，不見世間過。」
人生真正的修行，不是緊盯別人的過失，而是時時反觀自己的言行。
這樣的人，即使是非加身，也終會化險為夷。
活著無須抱怨，一切都是最好的安排。
生活再苦再累，也會迎來明天的曙光。
我相信，老天，不會虧待如此努力善良的你！
哈爾濱市普寧醫院心理科
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