通常人們認為過敏性鼻炎在野外的發病率比較高,因此在家中並沒有做好過敏性鼻炎的預防工作,殊不知過敏性鼻炎其實在室內也容易發作,這與室內存在的眾多過敏原有很大關係,那麼究竟室內都有哪些東西容易誘發過敏性鼻炎呢?
清鼻堂:室內有哪些過敏原呢?
家裝材料
不合格的建築材料,這些材料含有大量甲醛、苯、氨等有害氣體,會散發刺鼻難聞的氣味,人吸入體內時間久了,過敏性鼻炎也就不請自來了。
塵蟎
由於家中床墊、枕頭,棉被是塵蟎的大來源,所以用防塵床單、枕頭、被套包覆起來或每兩周清洗一次。
不要使用地毯及厚重窗簾布,避免放置錦旗類或填充式玩具,以木質或塑膠製品代替填充式家具或使用經防敏處理的皮革製品,室內溼度保持50%以下,避免塵蟎滋生。
加溼器
進入乾燥的冬季,用加溼器增加室內空氣溼度,以保持呼吸道溼潤,但如果加溼器沒有及時換水,水質被汙染後導致過敏原增多,可引起過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎等疾病。
因此加溼器使用每天要換水,換水要用冷開水,不要將自來水直接加入加溼器內,水箱中的殘留剩水一定要及時倒掉,防止水垢阻塞。
要定期清洗,每周要擦拭清洗一次,防止水垢、灰塵沉積,引發黴菌、病菌繁殖,造成微生物疾病傳播。
灰塵
家中的用品,如床單、棉被、窗簾等,儘量採用以樹脂或塑膠材質來製造之成品,減少灰塵的產生。
居家環境中,家具以簡單為主,減少不要的擺飾,經常打掃,最少一周兩次,並儘可能使用吸塵器,床單、棉被、窗簾更須經常更換、清洗。
寵物
動物的毛髮、排洩物皆是過敏源,另外動物身上亦常沾染灰塵、花粉及黴菌,所以最好不要飼養。
如果已經飼養,必須經常幫它們洗澡,保持清潔,並清理排洩物,儘可能將寵物飼養在屋外,每次接觸後記得洗手。
黴菌
如果你對黴菌過敏,就該留意家中容易潮溼的地方,不要在家裡堆放雜物,經常清理廚房、浴室,保持透光、乾燥,避免黴菌滋生,如果環境太潮溼,則建議使用除溼機。
清鼻堂鼻健康中心溫馨提示:過敏性鼻炎是一種常見的疾病,如果治療不及時就會引起多種併發症,如果出現了鼻腔發癢、清晨起床後打噴嚏、流清鼻涕等,及時檢查是不是感染上了過敏性鼻炎。
在確定病情後,千萬不要自行用藥,以免越治越重,給後續治療帶來更大難度。