失眠往往給人帶來巨大的危害，而有些人發現，失眠越來越嚴重後往往會帶來抑鬱的傾向。失眠是抑鬱症的開始嗎？如何判斷自己是不是得了抑鬱症呢？
失眠會引發抑鬱症嗎？
嚴重的失眠有可能會引發抑鬱症，但只是可能並不是絕對，所以需要注意，但也不要整日戰戰兢兢，那樣只會加重自己的負擔。
失眠和抑鬱症的聯繫是有的，比如就有失眠抑鬱症和抑鬱失眠症兩種病需要區分。
1.失眠抑鬱症
失眠抑鬱症主要表現為REM睡眠的潛伏期縮短（正常認為90分鐘，而抑鬱症病人的首次REM睡眠出現後50分鐘以內）早醒及深睡眠減少，隨著患者年齡增加，後半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重，主要多為早醒和後醒很難在易入睡。
病人經常在半夜兩至三點鐘醒來，思緒萬千，千情糾纏在悲哀境地而不自拔。失眠的嚴重程度與抑鬱症嚴重程度有直接關係。
當病情嚴重時，睡眠時間極度縮短，但白天並無明顯困意，只感到極度的疲勞和失落感，這是因為覺醒水平增高，使白天入睡也較困難。