紅糖煮雞蛋是一道對婦女月經順暢有很好的幫助養生飲品，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血,加快血液循環。
紅糖水也可以加入白木耳，枸杞一起燜，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹，腰緊症狀。
這次我們就選取雞蛋，紅糖，紅棗，來做一碗糖水雞蛋紅棗湯，材料很簡單，做起來也很簡單，平時在家或者在公司都可以輕鬆做一杯。
▲紅棗切條，一是為了去核，二是為了讓紅棗燜的更透徹。（我們以後燜粥一個很重要的一點，就是食材儘量切的小一點）
▲先將雞蛋打入杯子中
▲再將紅糖倒入杯中，30g左右，這個量根據自己的口味加多加少都沒關係。
▲接著將紅棗也放進去哦！
▲然後將剛燒開的沸水倒入杯中，熱水儘量多一些，這樣杯子中的熱量才足夠多，我們燜的食材就更容易熟哦！
我們在加入沸水的時候，注意要將水貼著杯身慢慢倒入，為的是避免倒水的過程中將雞蛋黃給衝碎了！
▲擰緊杯蓋，輕輕的搖一搖！
▲接下來就耐心的等待吧，2個小時候我們再打開！
1小時………………
2小時………………
▲我們打開蓋子，紅棗浮在了上面，到底好了沒呢？
▲慢慢倒出來，哇，蛋黃凝固了哦！看樣子是成功啦！
如果親想要有完整的蛋白，那要記得選取最新鮮的雞蛋，加水的時候輕一些，也別用力搖晃呢！
▲哇咔咔，真的好方便，好想馬上把蛋黃給吞了……
▲我不喜歡吃完全硬的蛋黃，所以這次用了2小時，如果親喜歡吃硬一點的，就等3小時候再打開哦！
製作完成
小提示：
水一定要用剛燒開的沸水哦，您就別用飲水機裡的水啦，飲水機的水溫是達不到100℃的哦！
如果天氣比教冷，比如冬天燜的話，那在燜之前記得用開水將杯身預熱，這樣，我們正式燜的時候才能保證杯子裡的溫度足夠高。
如果您有不懂的可以直接回復給我,作為專業的杯具熊美食小編，相信一定能給親一個滿意的答覆的。
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