昨天在公交車上，看到一位母親讓自己的兒子給一位上車的老爺爺讓座。當時孩子看著也就五六歲的樣子，所以老爺爺說孩子坐著吧。他站著就行，這位母親說："沒事，大爺您坐下吧，孩子都這麼大了。"
所以在謙讓之下，老大爺坐下了。就和這位母親多聊了幾句。老大爺此時說："孩子今年是幼兒大班嗎？"此時母親說："沒有，他今年11了，已經五年級了。"當時旁邊的人聽到這話，又打量了站著的孩子幾眼，我們看這孩子咋看也不像是11歲的孩子。在身高方面實在是太矮了。
孩子的身高是我們最關心的一個問題。因為目前經濟條件好了，所以我們對孩子身高的要求越來越高了。以前我們說男生只要達到一米75左右，女生達到1米6左右基本就很優越了。但現在大家更喜歡1米8的男生，女生達到1米7好像才是比較好的。孩子的身高對孩子的未來也有重要影響。那麼是什麼因素導致孩子身高發育異常呢？
今天從兒童保健醫學的角度來給大家分析一下。我們的寶寶長不高，或許我們要反思一下孩子有沒有這三種壞行為。孩子在12歲之前，如果這些壞行為得不到糾正，那麼等錯過了孩子身高發育關鍵期，孩子是很難長高的。
一、爸媽對寶寶的身高焦慮
我們爸媽如果看到自己孩子長不高，是非常焦慮的。無論如何，我們都覺得自己有些對不起孩子。因為我們都希望孩子是比較高的。她們身材不錯，孩子們也高興。史鐵生在《我的夢想》中曾說："不怕讀者諸君笑話，我暗自祈禱上蒼，假若人真能有來世，我不要求別的，只要求有劉易斯那樣一副好身材。"可見我們對身高的追求是永恆的。具有身高優勢，孩子就是人群中可以一眼看到的那一個。那麼哪些行為可能導致孩子身體發育不良呢？這些可能與營養無關，主要是這三種行為。
二、這三種行為導致孩子身高發育異常
1.持續熬夜晚睡
現在由於各種電子產品的幹擾，孩子在晚上寫完作業會玩一會手機遊戲。這使得孩子每晚幾乎到十一點才睡甚至熬到凌晨。這對孩子的身高發育是極其不利的。孩子的骨骼發育一般是在晚上發育的。我們有的時候會有這樣的感覺，有的時候睡著了覺得自己突然從某處掉下來了，那麼這就是一種長高的感覺。因此孩子身高發育的高峰期主要在晚上，所以寶寶要是持續熬夜晚睡，這對他們的身高系統造成了不好的影響。所以寶寶是很難長高的。
2.孩子在睡前活動幅度過大
孩子在睡前有的時候是比較興奮的。因此這使得他們躺在床上後久久不能入睡。或者是直接睡不著。這也會影響孩子的睡眠進而影響孩子的身高發育。因此孩子在睡前，我們切忌讓他們有大幅度的活動，使得他們的大腦皮層高度興奮，這樣孩子睡下後是很難睡著的。不僅影響孩子的睡眠質量而且影響孩子的身高發育。
3.睡前吃太多
我們一般在睡前都喜歡吃點宵夜，有的時候孩子也喜歡這樣做。其實睡前是不能吃太多的。不要吃太油膩的食物。孩子在睡前吃太多，首先會加重孩子的腸胃負擔，這是不利於消化的。其次此時吃的這些食物的油脂會被孩子直接吸收並儲存，這樣只能使孩子橫向發展，也是不利於孩子的身高發育的。
我們只能糾正孩子以上三種壞行為。讓孩子保持良好的作息，並且加強鍛鍊。孩子的身高發育肯定是沒問題的。我們不能輕易給孩子服用一些保健品之類的。這些保健品是沒有科學依據的，而且其營養成分也比較單薄。因此要想孩子長高，其實只要孩子加強鍛鍊，保證該有的營養就可以了。另外不要熬夜或者睡前活動幅度過大。這樣有良好的睡眠和體育鍛鍊，孩子一定會長高的。