焱創 開創艾灸養生新時代！
膝蓋，是人體最大最複雜的關節，膝關節屬於鉸鏈關節，它是我們身上少數只能往一個方向運動的關節。膝關節又是人體最大的承重關節，正常人的膝關節平均可承重35公斤。
雖然膝蓋不是身體中最常受傷的部位，但卻是最薄弱的。膝蓋怕冷，寒氣最容易通過這裡進入人的身體內。尤其是老年人年紀大了，本身膝蓋就很脆弱了，因此遇上天寒地冷的，很容易出現老寒腿和風溼性關節炎。
關節炎的發病大體是由於肝腎虧虛、氣血不足、勞損、風寒溼邪乘虛侵入或外力所致，從而氣血不暢，久而致筋脈氣血癖滯、痺阻經絡、氣血不暢、不通則痛，所以充分運用艾灸可以滋肝補腎、補氣活血、溫陽散寒、疏經通絡的功效，能夠有效地預防和治療關節炎。
清代吳儀洛在《本草從新》中說：「艾葉苦辛，生溫熟熱，純陽之性，能回垂絕之亡陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒溼，暖子宮，止諸血，溫中開鬱，調經安胎……以之艾火，能透諸經而除百病。」
說的是艾葉味苦、辛，性溫，入十二經脈。艾葉易燃，火力溫和，滲透力強，通過刺激皮膚感受器，激發調整機體相關系統的機能。
調理腿部疾病灸這裡！
在艾灸調理老寒腿、關節炎等腿部疾病，通常比較有效的做法是艾灸腿部的穴位，這裡不得不提到一個效果非常好的特效穴，就是膝蓋附近的犢鼻穴。
犢鼻穴屬足陽明胃經穴位，出自《靈樞·本輸》：「刺犢碧者，屈不能伸。」又名外膝眼穴。「外」，外部。「膝」，膝部。眼，凹陷之處。「外膝眼」名意指本穴為膝外凹陷處。
犢鼻穴位於膝部，當我們把腿屈起時，可以看到在膝關節外側有一塊高出皮膚的小骨頭，即是該穴。
《素問》：刺犢鼻出液為跛。
《大成》：膝髕中，潰者不可治，不潰者可治，若犢鼻堅硬，勿便功，先洗熨，微刺之愈。
《甲已經》：犢鼻腫，可刺其上。堅勿功，功之者立死。《勝玉歌》：兩膝無端腫如鬥，膝眼、三裡艾當施。
《玉龍歌》髖骨能醫兩腿疼，膝頭紅腫不能行，必針膝眼、膝關穴，功效須臾病不生。
《靈光賦》 ：犢鼻治療風邪痛。
用好犢鼻穴的好處
犢鼻穴：祛風溼，通經活絡，疏風散寒，理氣消腫，利關節止痛。主治膝痛，麻木，屈伸不利，腳氣。現多用於下肢癱瘓，膝關節及其周圍軟組織疾患等。
犢鼻穴具有通經活絡、疏風散寒、理氣消腫止痛的作用，中醫有句話叫「關節積水犢鼻求」，這個穴最善於治療膝蓋上的病。比如說，平時跑步、爬山導致膝蓋受損、疼痛、膝關節積水，風溼性膝關節病，長時間久坐膝蓋疼，都可以通過艾灸犢鼻穴解決。
穴位功能一：治療風溼性關節炎
《素問》云：「刺膝髕出 液為跛。」《資生經》云：「膝及膝下病;膝臏癰腫。」有些人經常感到膝中疼痛， 酸軟，要麼無法站立，要麼不能久站。
對於這種情況， 最好的辦法就是艾灸犢鼻穴。當你感覺膝蓋酸冷或是腿腳疼痛或者下樓困難時，就用艾條灸此穴10 分鐘，灸到皮膚發紅為止。
順便提一句，很多女性朋友在有空調的環境中工作，不知道防護自己的膝蓋， 有的人就穿個小短裙、 小短褲，這很容易得上風溼性膝關節病。
因此建議，在空調的環境當中最好備一個毛巾被，稍微地防護一下自己的膝蓋。如果已經出現問題了， 就要多艾灸犢鼻穴。
穴位功能二：調理滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激產生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹、疼痛、關節腔積液、活動受限等。
膝關節是人體滑膜最多，關節面最大和結構最複雜的關節，由於膝關節滑膜廣泛並位於肢體表較淺部位，故遭受損傷和感染的機會較多，膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷，而造成的一組綜合症。
容易造成患者暫時或長期部分喪失勞動力，對患者的危害較大。
中醫認為艾灸「走而不守，通十二絡」。俗話說得好，「通則不痛，痛則不通」。只要你有疼了，就是不通。
而艾草的穿透力極強，能通經，所以它對痛症是非常適合的。在相關穴位施灸可起到通絡、補益肝腎、增強機體免疫力，從而達到治療目的。
用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。因此用艾灸對滑膜炎進行調理能取得比較好的效果。
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