菇涼們，應該都知道敷面膜是保養皮膚的好方法，但不能每天敷，那麼多久敷一次面膜呢？一天一敷or一月一敷？今天小編就為大家介紹一下敷面膜的小技巧。
多久敷一次面膜？
面膜不需要每天敷，只要能在最佳的時間段進行，敷面膜就能收到效果。每天敷面膜，尤其是一些具有深層潔淨和美白作用的面膜，會損害柔嫩的肌膚，反而達不到有效地美白效果。
敷面膜的時間很有講究，一天一敷和一月一敷都不科學。皮膚由基底細胞層長到新的角質層是25天，新的角質變成沒有用的老死角質是3天，所以3天做一次面膜最肌膚來說是最好的。
一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。不同類型的面膜使用頻率是不同的。因為不同類型面膜當中的成分也是不同的。不能一概而論。一般的來說補水保溼類純天然面膜使用頻率可以放高，但是像清潔面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。
敷面膜敷多長時間最佳？
這個就不能有一個統一的時間裡，要根據不同性質的面膜來決定。不同面膜根據其不同的護膚特點，在臉上停留的時間是不一樣的。敷上面膜後若是覺得不適我們應該馬上撕下面膜，並且清洗乾淨臉部。
水分含量適中的面膜，通常敷十五分鐘就可以了，如果長時間敷在臉上，面膜幹後反而會從肌膚中吸走水分；至於水分含量較高的面膜，所含的精華液比較多，我們可以多敷一段時間，讓面膜的營養充分滲入肌膚，不過不要超過三十分鐘。一旦敷面膜的時間超出，不但會讓肌膚丟失水分，還會讓肌膚丟失養分。
一般沒有特別說明使睡眠面膜，都儘量不要敷過夜，否則會堵塞毛孔。具有清潔功的效礦物泥面膜只要敷上3到5分鐘就可以了，否則會損壞未成熟的柔嫩角質。而織布式面膜在差不多幹透時就應該拿走，敷完面膜之後再用美白爽膚水和乳液，保溼和鎖住水分，這樣第二天起床之後，臉部肌膚就會水潤光澤。
敷面膜的正確方法
你敷面膜時，是直接敷嗎？No！No！No！塗面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質，以利面膜的吸收，也避免汙垢、灰塵進入毛孔。
在敷上面膜前，先用熱毛巾溼敷在臉部三分鐘（當然如果你家有蒸臉儀就更好了），然後在面部各處按摩三到五分鐘，提升敷臉的效果。
在全臉塗敷面膜時，建議先在眉毛、髮際、眼、唇等邊緣處抹上一些油脂，這樣面膜就不會黏附在這些部位，清理起來會更方便。
如果你用的是膏狀面膜，在塗面膜要注意塗抹的順序：應從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上；眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜塗面膜。
面膜塗敷約20分鐘後，可用手指輕觸，若不覺黏手，即可從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢揭去。片狀面膜也可省略可用手指輕觸的步驟，直接自下而上緩慢揭去。
除去面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上保溼潤膚護膚品。如果是片狀面膜也可不清洗，但要用手輕輕按摩促進其吸收。
護膚小TIP：晚上睡覺前是做面膜的最佳時間。人體的新陳代謝在夜間處於一天中的低谷，而細胞的生長和修復活動在這個時間中最為旺盛，因而皮膚對營養物質的吸收能力也會有所加強，選在晚上這個時間，加上正確做面膜的步驟，將有助於面膜中的營養成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，從而達到最佳的護膚效果。