分叉了的頭髮，應該怎麼保養呢

分叉了的頭髮，應該怎麼保養呢

很多女生都會發現：頭髮留得越長，發梢的頭髮就越容易開叉。可是留一頭長髮不容易，剪掉很可惜，那麼如果頭髮有很多分叉的時候，應該怎麼辦呢？

　　很多女生都會發現：頭髮留得越長，發梢的頭髮就越容易開叉。可是留一頭長髮不容易，剪掉很可惜，一般頭髮分叉說明頭髮缺乏營養，需要平時好好保養，那麼如果頭髮有很多分叉的時候，應該怎麼辦呢？

　　定期修剪分叉的頭髮

　　分叉的頭髮需要定期修剪掉，因為分叉的頭髮缺乏營養缺少水分，不剪的話，時間長了這一塊區域會有好多分叉，所以一定要修剪到分叉的頭髮由分叉點向上剪掉2-3釐米效果最佳，當然，剪掉分叉不是最根本的方法，如果平時護理不好，依然會有頭髮發生分叉。

　　給頭髮補充營養

　　除了日常使用護髮素，還可以每周進行1-2次發膜護理，發膜可修復分叉頭髮並補充頭髮所需營養，讓頭髮更柔順。一般在洗完頭髮後塗抹上保溼發膜，然後用毛巾包裹10分鐘，再清洗乾淨即可。

　　自然幹發

　　為了讓頭髮保持最佳狀態，每次洗完頭髮儘量保持自然乾燥，避免用幹毛巾摩擦或者扭幹，因為這樣會嚴重損傷頭髮。正確的方法是用柔軟的毛巾或棉片輕輕拍打排擠出多餘的水分。

　　除此之外，食補也是很好的方式，蛋、魚、肉、牛奶，這些含蛋白質的食物，能促進頭髮角質蛋白的合成，促進細胞再生，對減少脫髮有輔助作用；綠色蔬菜，綠色蔬菜都富含維生素C，維生素C是頭發生長必不可少的營養成分，能促進細胞再生，對預防頭髮開叉斷裂有輔助作用同時，綠色蔬菜中的鹼性無機鹽還可中和體內不利於頭發生長的酸性物質；黑芝麻，黑芝麻中富含礦物質，黑芝麻含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分，有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭發生長；大豆、黑豆等豆類食品能防止頭髮分叉或斷裂，也是中老年防止早禿的最佳食品。

　　想要讓頭髮不分叉，需要從日常的護理認真做起，給頭髮補足營養，才不會因為缺乏營養而導致頭髮分叉等發質不好的情況出現。並且多吃對頭髮好的食物，通過食補幫助自己擁有一頭秀髮。