俗話說減肥的成功三分靠練,七分靠吃。可見「吃」在其中佔有的重要地位。
也就隨著這樣的需求刺激,市面上湧現了大量的減肥低卡零食。但它們到底是不是真的低卡、好吃?成分是否健康?又是否能滿足我們的每日營養需要?
帶著這些疑問,認真君挑了市面上熱門的「健康零食」進行測評,幫大家排排雷。
話不多說,以下就是本篇的測評內容~
【0卡、0脂、0糖】
最重要的是,它口感清爽,有淡淡的白桃味,還有清甜的果汁。【2.1脂】
如果不是打著低脂的噱頭,
這包零食可能完全會賣不出去。
非常費牙,吃完一嘴渣的口感,有點像嚼粉筆。
不過不甜,吃起來心理上感覺很健康。
如果一定要說它有鍛鍊效果的話,可以用來鍛鍊咬肌,吃起來要十分用力才能看起來毫不費力。
衛龍的魔芋爽大家應該都吃過,但對比了配料表,這款熱量比它更低。29.9元/16包【41大卡/小包=0.43個蘋果】
28.9/16包【108大卡/小包=一個蘋果】
【34-39大卡/根=0.5個蘋果】
實在是消磨時間好幫手。69.9元/6袋
【0脂,34-45大卡/包=半個蘋果】
以上就是這次的「好吃不胖零食」分享了。總體來看都能在美味與健康之間兼顧。但仍不宜過量。最後希望大家都在能擁有好身材的同時吃得開心幸福。