桃膠需要燉多長時間?桃膠的燉煮方法看這裡!

桃膠具有美容養顏、通暢腸胃、瘦身纖體的功效，受到了很多人的喜愛，那麼你知道燉桃膠到底需要花費多長時間嗎？

桃膠是桃樹分泌出來的膠體，燉煮之前必須提前花十小時以上時間來泡發，但是燉煮時間不宜太久，一般燉煮30分鐘即可，煮太久會化水，影響口感。
桃膠曾經是慈禧太后欽點的養顏補品。《本草綱目》記載著桃膠具有和血益氣，緩解疼痛的功效。
桃膠在食用過程中注意食量，因桃膠的泡發率非常高，一般7-8顆便夠放滿一碗了。食用桃膠對人體有很多好處。作為天然無添加的食補食材，並沒有什麼對人體的副作用，是適合大部分人食用的一種養生佳品。
1.桃膠放入清水中浸泡一夜至軟漲
2.將泡軟的桃膠仔細反覆的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒。
3.桃膠加少許水，隔水先蒸30分鐘左右。
4.木瓜洗淨對半切開，去籽，將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鐘左右即可。
1.將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時左右)至軟漲，體積大概能漲大10倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反覆清洗後，掰成均勻的小塊。
2.銀耳用清水泡20分鐘變軟後，用手掰成小朵。
3.雪梨去皮切成1cm大小的丁。
4.將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開後改小火繼續煮30分鐘，此時湯汁開始變得有些粘稠。
5.放入梨丁煮5分鐘，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鐘，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。
1.桃膠和皂角米分別清洗後用清水浸泡8小時
2.把桃膠、皂角米簡單衝洗後放進砂鍋裡，加上6顆紅棗。
3.砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時就煮好了。
4.碗裡加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。