人體若想要保持清潔，衛生措施就要做好，而生活中的細菌無處不在，例如背部長痘痘的原因很有可能就是因為蟎蟲在搗鬼，尤其是在夏季，蟎蟲更是猖狂的要命。因為，夏季炎熱的天氣，導致人們在睡覺的時候會比較容易出汗，而身體裡面出的汗漬往往就會殘留在床單上面，如果不及時清洗床單，長時間下來必然就會導致床單上的蟎蟲越來越多。而人體所含有的油脂、汗液等正是蟎蟲繁殖的溫室，特別是在炎熱的夏天，一定要勤換洗床單。
夏季床單勤換洗，水裡加點小東西，泡一泡，別讓百萬蟎蟲陪你睡！
由於經濟的發達，給很多人的生活都帶來了便利，人們洗衣服的時候再也不需要只用手洗了，讓人們的手在冬天的時候免受涼水的摧殘。再加上工作的繁忙，很多人在洗衣服和床單的時候都是放在洗衣機裡面洗，經過一段時間清洗床單的經驗，越來越多的人發現在洗床單的時候還需要適當的做一些處理，這樣也才能讓清洗的效果更好。
日常人們在清洗床單和一些衣物的時候，往往會用洗衣液或洗衣粉來洗。如果床單比較乾淨，上面沒有異物或異味的話，或許用洗衣液或洗衣粉來洗並不會有什麼問題。但實際上，對於那些發黃並且有異味的床單，在清洗的時候若在裡面倒一小碗小蘇打，或許就能把床單上變黃的地方變得更加嶄新。
如果裡面再加上一些花露水的話，還能起到殺菌消毒的效果，兩種水放到一起，把床單放進去泡一泡，用腳用力的踩幾下，之後再把床單放在洗衣機裡面清洗，這樣不僅能夠把床單洗的更乾淨，而且味道也會更加清新。
當然，除了要清洗床單，我們平常使用的枕頭上面如果使用過長，上面也會有一層黃色的汙垢，出現這種情況時，日常就可以在清水裡面放一些白醋，然後用噴壺把混合了白醋的清水噴到枕頭上面，十分有助於枕頭的清潔。不過，對於那些已經很多年沒有清洗過的枕頭來說，建議你還是換一個新的比較好。
床單多久洗一次？
最好每個星期都洗一次，肉眼看到的床單並沒有這麼幹淨，臥室裡面的過敏原、微生物等，一個星期的時間就能在床單上聚集到客觀的數量。尤其患有溼疹、鼻炎以及容易過敏的人，清洗床單的次數還要增加。就算是每天睡前都洗澡的人，也推薦一個星期洗一次床單。原因就是洗髮水、沐浴液等產品依然也會殘留在床單上，長時間下來必然也會生長出許多蟎蟲。
要知道，我們一生中有三分之一的時間在床上度過，所以對待床上用品的態度要格外認真，上面所含有的細菌、真菌等微生物雖然肉眼看不見，但也不能忽視它的存在，到了一定的時間之後該清洗還是要清洗的，千萬不要偷懶。
而且，對於青少年來說，有時臉上之所以會有痘痘，或許就是因為床上用品不夠乾淨引起的，臉部長期枕在充滿蟎蟲的枕頭上，再加上皮膚比較敏感的話，那真是皮膚健康的災難。所以，為了自己或帥氣或美麗的容顏，奉勸你們在日常生活中一定要注意床上用品的衛生。當然，除了衛生措施要做好，在日常生活中你也要遠離辛辣刺激的食物，遠離菸酒以及每天保持好心情，或許做到這些才能最大限度保證你身體的健康。