在文章開始之前，小編想問大家一個問題：你有沒有覺得自己的被子越蓋越重？如果有的話，那麼恭喜你，夜晚的你一點也不孤獨，因為有百萬隻蟎蟲陪你入睡……
何為蟎蟲？
根據百度百科上的解釋，我們可以知道蟎蟲屬於節肢動物門蛛形綱廣腹亞綱的一類動物，體型微小，大多數種類都小於1毫米，有些甚至小到0.1毫米。作為一種肉眼不易看見的微型害蟲，它們可以說是無處不在，遍及陸地、高山、水中和生物體內外，繁殖速度快，數量種類多。
蟎蟲通常分為塵蟎、粉蟎、革蟎、蠕蟎、疥蟎等幾類，而不同類型的蟎蟲其生活習性和影響危害也不盡相同。其中，塵蟎主要分布在居室地毯、床墊、家居套中，主要以皮屑和毛髮為食，作為一種獨立的危險致敏因素，塵蟎不僅在很大程度上影響著哮喘的發病率，也會誘發過敏性鼻炎、蕁麻疹；粉蟎個體較小、種類繁多，主要以動物或植物的有機殘屑為食，是國內常見的一種會對儲藏物造成質和量上很大損失的害蟲，倉庫中的食物會因其而腐爛變質，人類也會因其引起皮炎、呼吸道疾病、致生腸疾病和泌尿生殖疾病等；蠕形蟎對溫度較為敏感，主要寄生於人體的鼻、額、眼瞼周圍、外耳道、頭皮等處的毛孔、毛囊和油膩的皮脂腺中，主要以皮膚分泌的皮脂和脫落的角質為食。經過顯微鏡等的觀察，人體一個毛囊中很可能存有十幾條蟎蟲，而蟎蟲的糞便和屍體的堆積也容易引起毛囊炎、脂溢性皮炎、痤瘡等皮膚問題頻發甚至是致病。
蟎蟲屍體是「太陽的味道」？
除了使用儀器觀察外，人們很難用肉眼觀察到蟎蟲的存在，但人們對蟎蟲已經有所了解，常會在豔陽天曬被子。而經太陽暴曬過後的被子，不僅會變得柔軟舒服，還會有一股清新的味道，很多人說這是太陽的味道，但也有很多人說這是蟎蟲屍體的味道。
事實上蟎蟲的主要成分是水和蛋白質，且水佔比80%，即使不會做飯的我們都知道，水烤乾了只會變成無色無味的水蒸氣，所以蟎蟲烤焦的味道也只會是蛋白質烤焦的味道，而蛋白質若有適當的火候，興許就會出現燒烤味，故而蟎蟲屍體的味道絕對不會是太陽的味道。實驗結果顯示，被子上太陽的味道實則是被子中的植物或動物纖維被紫外線和日光加熱作用後，混合著臭氧形成的味道，而醫院中用紫外線燈消毒後的被子也會產生類似的氣味。
如何消滅蟎蟲？
根據前文我們可以知道，蟎蟲是日常生活中常見的過敏原之一，對人們的生活造成了一定程度的影響。我們都知道，對於過敏性疾病，首要任務就是避開過敏原，而蟎蟲分布在居室的角落、地毯、床墊、枕頭、沙發甚至是寄生在人體內，那我們應該如何消滅蟎蟲呢？
目前，市面上有很多標榜快速殺滅蟎蟲的儀器，包括有紫外線除蟎儀、拍打式除蟎儀，但事實上這些儀器並不能起到什麼作用。而其原因包括有：紫外線在除蟎上並不能發揮很好的作用，30w紫外線燈持續照射一小時，也只能殺死小部分蟎蟲，且就算殺死了大部分蟎蟲，但蟎蟲屍體還存在於織物之間，過敏原依舊存在。
購買這些虛假的高科技，實則是在交「智商稅」，想要消滅蟎蟲，簡簡單單三個方法就可以了：1.日光暴曬法，經過強烈的陽光晾曬，可以殺死大部分蟎蟲，想要效果更好，可以在衣被上套一層黑色塑膠袋，加強聚熱效應；2.高溫燙滅法，使用50℃左右的熱水清洗床上用品，或者使用電熨鬥熨燙衣被；3.低溫冷凍法，蟎蟲喜愛22-26℃左右的環境，將一些小物件冷凍至少24小時後清洗，即可去除死蟎和過敏原。
總而言之，想要消滅蟎蟲這一過敏原，最有效的方法還是及時清洗、更換和晾曬床上用品，勤更換地毯、窗簾等家庭裝飾。需要提醒的是，換季時，被子若從儲藏櫃中拿出來，也應將其洗淨曬乾後再換上。
參考資料來源：百度百科、澎湃新聞 、科普中國