BBC實拍《美容真相》解密你不知道的那些護膚誤區！
2020-09-05 安珂羽思護膚BBC實拍《美容真相》解密你不知道的那些護膚誤區！
美容市場快速發展的今天，人們對美的追求愈加強烈，催生了繁榮的美容護膚產業、繁多的化妝品,以及層出不窮的美容方法,給消費者帶來美的享受。
事實是，接踵而來的護膚問題還沒有得到很好的研究和解釋，消費者缺乏必要的美容皮膚科學基礎知識，常常因為過度追求美而採取些過激甚至可能對皮膚造成傷害的方法或產品，後悔莫及。
市面上的各類產品五花八門，資訊時代的護膚知識也是層出不窮，那麼到底哪些是真正正確的護膚理念？我們如何選擇真正適合自己皮膚的化妝品呢？
近期，BBC出了一個實戰實拍的紀錄片《美容的真相》，用真正科學的數據，揭露了美容護膚中常見的問題，結果確讓我們瞠目結舌。
紀錄片的記者叫Cherry Healey是一名美妝愛好者，像大多數女生一樣她在外貌上花費了大量的時間和金錢，但她意識到了一個令人心碎的真相就是她每年花那麼多錢買護膚品，臉上的問題為什麼沒有得到改善？
為了探尋護膚品與衰老的關係，她在專家的幫助下做了一組面霜實驗，大家都認為貴的就是好的，至少基本保溼是可以做到的。皮膚就可以保持水潤健康年輕態，但事實真的如此嗎？
實驗結果卻證實，在三款保溼產品中，其中最昂貴的產品竟然沒有最基本的保溼功效。
接下來，是我們大家都很關心的延緩衰老問題。
許多人都以為，隨著時間的推移我們的皮膚都會逐漸走向衰老，殊不知人類的自然衰老只是其中很微小的一部分，真正加速我們容顏衰老的是陽光中的紫外線。
視頻調查顯示，如果一個六十歲的人如果沒接觸過陽光，TA的皮膚就和二十歲的少女一樣吹彈可破哦，直到80歲，才會感受到時間流逝。
節目組還採訪了一位有40年駕齡的客車老司機，她全年在車上有玻璃保護，並且沒有注意塗抹防曬霜，她認為她一直處於室內環境，沒有直接接觸紫外線，就可以高枕無憂。但結果並不是！
在吉爾精密機器的解析下，明顯能看見，吉爾在駕駛座上，常年受陽光照射更多的右臉，皺紋更多更深。
到底是什麼在傷害我們的皮膚？
在上述老司機的案例中，即使是在車窗玻璃的保護下皮膚也出現非常明顯的區別和變化。那麼我們日常生活中是不是沒有室外活動就可以不塗防曬霜？
首先，紫外線(UV, Ultraviolet)根據波長可劃分為UVA、UVB、UVC。
UVA為長波紫外線,波長320~400nm,穿透力最強,可到達真皮層,是皮膚老化元兇,也是曬黑皮膚的首要因素；玻璃、薄布無法完全阻隔UVA。不僅如此UVA可直接到達你皮膚的真皮層，損傷你皮膚的膠原纖維。
而UVB為中波紫外線，在很短的時間內就能讓你的皮膚產生炎症和發紅現象。讓我們的快速產生黑色素，是我們的皮膚變黑。
UVC是三者當中最具有殺傷力的紫外線，一般在達到地面之前會被我們的臭氧層吸收，我們可以暫時安全的暴露在太陽底下。
市面上防曬霜我們怎麼區分SPF和PA具體是什麼意思？
SPF值的大小，決定著防曬霜對抗UVB的能力。SPF值越高，對抗UVB的能力則越強。假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鐘後皮膚會變紅，當他採用SPF15的防曬品時，表示可延長15倍的時間，就是說你在300分鐘後皮膚才會出現變紅等症狀。
PA+++是指對紫外線UVA的防護，+越多，代表對抗UVA的能力越強。PA+可以防護紫外線UVA 2個小時，每多一個+多防護兩個小時，這裡三個+，說明該防曬霜在六小時之內是足夠對抗UVA的。
所以SPF和PA表示的是對抗不同的紫外線光波。
瑞秋·沃森教授則為我們展示了整部紀錄片最美麗的畫面——「滿滿的膠原蛋白」在科學家看來是什麼樣子的。如果把皮膚比作帳篷，那麼原纖維蛋白就是帳篷樁，能夠支撐住一個人的「畫皮」。但是日照會損傷原纖維蛋白，讓失去帳篷樁的帳篷隨風飄蕩。
陽光的無處不在和穿透玻璃的能力，所以可別偷懶！防曬365天全年無休即便在陰冷的寒冬、和室內，也要記得防曬。
那麼怎麼塗抹防曬霜才是最有效？
真正的防曬，需要在皮膚表面形成一層比較均勻緻密的保護膜，才能對光或反射或吸收，從而達到減少紫外線傷害的作用。
如果防曬霜塗抹的不均勻，就會在皮膚上留下一個一個的小洞，不能形成一張完整的防曬膜。而光是無孔不入的，有洞就會照射甚至穿透表皮層，刺激皮膚和黑色素細胞，造成曬傷、曬黑。
所以，成膜至關重要。把防曬霜塗到臉上，越均勻越好，被鋪展開的防曬霜慢慢揮發水分，防曬的成分慢慢連接在一起，形成一張緻密的防曬膜，成膜後，就可以起到防曬的效果了。當然，這個時間不需要太久，基本上5-10分鐘就夠了。
不過需要化妝的女士們注意了，不要塗完防曬霜就上妝撲粉，剛塗上的防曬霜還沒有成膜，如果你在這時候撲粉上妝，有可能把剛塗好的防曬霜搞的千瘡百孔，反而起不到防曬的作用了。
每年3月紫外線開始上升，4-8月是紫外線活躍度最強的，到達地面的能量也是最強的，春季的時候，又是皮膚對抗紫外線最弱的時候，所以陽光的無處不在和穿透玻璃的能力，防曬千萬別偷懶！想要時光永駐，最基本的一步就是防曬，防曬365天全年無休即便在陰冷的寒冬、和室內，也要記得防曬！
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