APRIL 23rd
2020
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視頻人物：《生活良方》《永續美好生活》作者 坂井順子
書，當然是每日讀。
讀書便佳，不論是不是世界讀書日。
親愛的，讀書，不應該成為日常規定動作嗎~~
就像日常清潔和整理一樣。
每天，哪怕撥出半小時，
安定地和書本靜心相處，
這可算是與美好生活最有質感的連結。
如果有可能：願你早日養成自己的閱讀習慣，
當然，其他好習慣也行——
從日日堅持，日日重複中，
獲得美、力量和愛。
以下，
「書與美好生活」將已經出版的圖書書名串連了起來，
為你。
沒有人會永遠年輕，但可以終身美麗，《我決定活得有趣》。
從今天起，建立自己的《生活良方》，《我想學會生活》。
多讀書——《放下手邊事，坐下來讀讀書》；
在能力範圍內買最好品質的東西——《好物讓人上癮》；
更堅持做自己喜歡的事、不帶有怨念愛一個人——《持續做一個深情的人》。
慢下來、靜下來，有閒暇，人就會變得優雅，《閒暇處才是生活》。
《把時間浪費在美好的事物上》
《慢慢走啊，去過美的人生》
《你要做的，只不過是發現生活之美》
《用細節把日子過成詩》。
在這個變動不居的世界裡，願我們能夠《心守一事去生活》，
抱著《人生不樂復何如》、《凡事喜歡，自在生活》的態度，
溫柔且堅定地做自己。
你會發現《人間有味是清歡》。
真的《沒有什麼了不起》，《人生不過如此而已》！
你最珍貴，你最美麗，願你《永續美好生活》！
世界讀書日，重點推薦
枡野俊明
1953年，出生於神奈川縣。
曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計師、多摩美術大學環境設計系教授。
日本當代景觀設計界三傑之一，與草間彌生、野口勇等國寶級藝術家齊名。
被美國《時代周刊》評選為當代值得尊敬的100位日本名人之一。
接受過梁冬、三聯生活周刊、南方人物周刊、日和手帖專訪。
主要暢銷書作品如下。
1《禪與極簡生活藝術》
保留一些簡單和重要的東西。
人活到極致處的簡單、豐盛、美好。
2《禪與清心工作技藝》
不單單是工作技藝提升，
更是為了自我完善，願你成為一個內在和外在都優雅的人。
3《簡單 豐盛 美好：幸運一輩子的禪的50種習慣》
（封面待定）
越自律越自由。
好習慣，
使你得到美、力和幸福。
4《禪與明智行動的藝術》
做，做，做。
最簡潔的行動法則。
5《輕鬆生活之禪式金錢禮法》
（封面待定）
應制定出自己金錢 「清規」。
擁有輕鬆生活的人，
在金錢使用上是很懂得張弛有度的。
上村松園
生於京都。
日本畫壇「前無古人，後無來者」的天才少女，二十世紀最偉大的美人畫畫家。
十五歲時以作品《四季美人圖》參展第三次國內勸業博覽會，斬獲一等獎；日本帝國藝術院最年輕的會員；日本文化界最高榮譽「日本文化勳章」的首位女性獲獎者。代表作《序之舞》被尊為日本美人畫巔峰之作。
面對時代偏見、命運浮沉，終以畫筆安身立命。
能執著追求一個更好的自己的女性，很了不起！
見畫，如見美人來。
6《更有早行人》
「母親沒有告訴我畫畫需要特別注意什麼，但始終勤奮的身影是她留給我最大的財富。」
上村松園的兒子上村松篁說。
本書收錄松園以畫為道五十年間的回憶私想。
「莫道君行早，更有早行人。」
願你也能早日找到：一生熱愛和天賦興趣所在。
7《一念一事》
一念一事皆是修行。
畫畫是修行，
寫作是修行，
經商也是修行，
人生，不過是一場修行。
8《美人的事》
「沒有一點點卑俗的東西，
只有帶著清澄感的珠玉一般芳香的繪畫，
是我願望中的事物。」
要麼庸俗，要麼孤獨；
美好的人啊，
可以不庸俗又合群嗎？
你是可愛的女性，
帶著清澈上揚的力量。
蔡穎卿 Bubu
暢銷書作家、生活美學家、教養專家。
養育兩個女兒，先後經營八家餐廳，裝修設計30個空間，出版17本暢銷書，還主理一間教養生活空間，傳遞「好好生活、好好工作、好好吃飯、好好說話」的生命熱情。
生活美學系列：《家與美好生活》《回到餐桌 回到生活》《兩個人的餐桌 兩個人的家》《有愛意的人生真好看：旅行私想》《用細節把日子過成詩》《唯愛與美食不可辜負》《我想學會生活》《放下手邊事，坐下來讀讀書》
教養美學系列：《教養在生活的細節裡：洪蘭 蔡穎卿 愛與智慧的對談》《寫給孩子的工作日記》《媽媽是永遠的老師》《安定的媽媽有力量》《我的工作是母親》《媽媽是最初的老師》
9《教養在生活的細節裡：媽媽是最初的老師》
在養育「十全十美的孩子」
與做「盡心盡力的媽媽」之間，
蔡穎卿毫不猶豫地選擇了後者。
母親的工作是在生活中修行。
遇見孩子，遇見更好的自己。
10《教養在生活的細節裡：我的工作是母親》
願天下的母親：
有穩定自己的力量，
在生活的細節裡盡心盡力盡職盡責，
愛在代代中傳承。
愛是傳承。
蔡瀾
最「年輕態」的生活家。
其他身份為電影人、美食家、作家、書法家、主持人等。
愛好：吃最好吃的，欣賞最好看的，玩最好玩的……
向來活得瀟灑，過得任性，金庸說他是真正瀟灑的人，是世間第一等風流人物。
11《不如任性過生活》精裝經典版
人要任性，但是也要能掌控自己的人生。
人生的意義到底是什麼呢？
吃得好一點，睡得好一點，多玩玩，
不羨慕別人，不聽管束，
多儲蓄人生經驗，死而無憾，
這就是人生最大的意義，
一點也不複雜。
12《今天也要好好吃飯》精裝經典版
要儘量地學習，
儘量地經歷，
儘量地吃好東西，
人生就比較美好一些。
一輩子不長，
要吃好，喝好，日子過好。
13《願你成為最好的女子》精裝經典版
我喜歡的女人，是求進步的女人。
女人最讓人愛的地方是哪裡？
是真實，自由，獨立，禮貌，善良，理智，情趣。
成為最好的自己並不難，
很多事情都是一個學習的過程，
學習獨立，
學習自信，
學習寬容，
學習放棄，
學習勤勞，
學習愛。
沒有那麼多與生俱來的性格，
你會成為更好的自己。
14《性的道德 性的教育》靄理士、潘光旦
你嫌性教育太早？
壞人永遠不會嫌你的孩子太小。
性是關於人一生的東西。
缺失的性教育，薄弱的自我保護意識，
拯救孩子從讀一本書開始。
父母和孩子第一次談性的經歷，
決定了我們如何看待自己的身體和欲望。
一本寫給大家的性教育課。
一場關於性別平等、人際關係、親密關係的教育。
15《性的尊重》瑪麗·斯託普斯
一本性的科普書。
願你通往幸福之路。
《性的尊重》是人類正確自由性價值和女性主義運動的裡程碑。
第一版2000本迅速售空，一年內加印了6次，13年售出72萬本，至今已經印了18版。
梁文道推薦《改變世界的12本書》之一。
熱播劇《唐頓莊園》高度讚揚此書。
美國學術期刊列為過去50年最有影響的25本書之一。
「書與美好生活」推薦給你
朱光潛：
《慢慢走啊，去過美的人生》
《你要做的只不過是發現生活之美》
周作人：
《日常生活頌歌》
《從前的我也很可愛啊》
《枕草子》
《我這有限的一生》
《都是可憐的人間》
梁實秋：
《閒暇處才是生活》
《人間有味是清歡》
《心守一事去生活》
《簡單 安靜 從容》
《人生不過如此而已》
汪曾祺：
《生活是很好玩的》
《淡是最深的人生滋味》
《鑑賞家》
《人間種種清香，好想嘗嘗》
林海音：
《今生只活得平靜二字》
馮友蘭：
《宜靜默 宜從容》
宗 璞：
《小圃花開，領取而今現在》
林清玄：
《人生不樂復何如》
《凡事喜悅，自在生活》
《持續做一個深情的人》
蔡 瀾：
《不如任性過生活》
《今天也要好好吃飯》
《願你成為最好的女子》
《我決定活得有趣》
《沒有什麼了不起》
《靜下心來，寫寫字》
《學會淺嘗二字》
《我喜歡的是欣賞》
《世間事，貴痛快》
蔡穎卿：
《用細節把日子過成詩》
《唯愛與美食不可辜負》
《放下手邊事，坐下來讀讀書》
《我想學會生活》
《有愛意的人生真好看：旅行私想》
《兩個人的餐桌，兩個人的家》
《家與美好生活》
《回到餐桌，回到生活 》
《教養在生活的細節裡：洪蘭 蔡穎卿 愛與智慧的對談》
《教養在生活的細節裡：媽媽是永遠的老師》
《教養在生活的細節裡：寫給孩子的工作日記》
《教養在生活的細節裡：安定的媽媽有力量》
《我的工作是母親》
《媽媽是最初的老師》
《小廚師》待出版
《在愛裡相遇》待出版
羅伯特·K·邁錫：
《通往權力之路：葉卡捷琳娜大帝》
杉山正明：
《遊牧民的世界史》
蒂娜卡西迪 ：
《傑奎琳：最優雅的第一夫人》
安野光雅：
《安野光雅繪畫人生》
枡野俊明：
《禪與極簡生活藝術》
《禪與清心工作技藝》
《禪與明智行力的藝術》
《輕鬆生活之禪式金錢禮法》
《簡單 豐盛 美好：幸運一輩子的禪的50種習慣》
渡邊和子：
《女性的品格》
《心是一切溫柔的起點》
《願人心溫暖，萬物復甦》
《世間美好，相信的人能得到》
坂井順子：
《生活良方：讓日子變美的32個提案》
《永續美好生活：享受四季歡愉的料理持家術》
香菜子：
《你今天真好看：衣服的樣子，你的樣子》
《好物讓人上癮：和喜歡的一切在一起》
《美好生活手帖：用細節把日子過成詩》
衛西諦：
《我們都是人生的學徒》
寧 遠：
《把時間浪費在美好的事物上》
《有本事文藝一輩子》
梁龍蜀：
《不上班的理想生活》
夏小暖：
《就想開間自己的小店》（第2版，待上市）
茉 莉：
《親愛的生活》
蔣嬋琴：
《願人生從容，世事安好》
我們會在4.23做直播哦
直播時間：4月23日20:00-21:30
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編輯小組=夜辰
本期編輯=江辰