轉眼馬上就要冬至了，
當初定下的減肥flag實現了嗎？
美食當前，管不住嘴，邁不開腿！
年年減肥年年肥（心好累…）
而且明明看著自己不胖，
體重也正常，
但偏偏一坐下來就「圓形」畢露了！
肚子比胸還大！
辦公室一坐坐一整天，
我們都面臨著同一個問題：
腰間盤突出，
額不好意思說錯，應該是
小肚子太突出！！
啊，好肥！
我要減肥！
上網刷視頻，
找到一個，跟著做一下，動起來！
3分鐘後.
啊，好累，今天第一天運動量可以了，
明天再繼續練吧，
於是就沒有明天了！
雖然知道想要好身材要靠堅持運動
（可是本寶寶就是不想動）
我也很無奈啊！
於是就這樣日復一日
年復一年重複以上步驟
我真的太難了……
那到底有沒有躺著就能瘦的方法呢？
首先如果你想要減掉小肚子上的肉肉，那麼在飲食方面你就要多吃低熱量食物，少吃油膩的東西，且避免暴飲暴食。
富含纖維的食物有利於控制食慾、消化、保護心臟健康，纖維素如同海綿，當它與水結合時，可以帶上脂肪一起流動，然後排出，且高纖維蔬果不僅卡路裡低，還能讓您有飽足感。
因此減肥第一個小妙招，就是增加攝入高纖維食品。如亞麻籽、黑莓、牛油果、捲心菜都是不錯的選擇額。
長期過量攝入糖類，非常容易導致肥胖症候群、心臟病、等慢性疾病。且據眾多研究表明，過度攝入含糖飲料會直接導致腹部脂肪大量增加。
因此，如果你想要徹底削減肚子上的贅肉，控制碳水化合物的攝入是關鍵額！
沒看錯，多喝水真的是好處非常多，其中就包括減肥，因為它可以保持人體良好的新陳代謝機制，如果你想減掉幾千克的重量，那么喝溫水就大有裨益。
更妙的是，溫水有助於分解掉身體的多餘脂肪，因為人在飲用溫水時，人體會開始升溫，繼而出汗，這樣就有助於排出身體毒素，清理體內多餘脂肪垃圾，而這也剛好非常適合小仙女們減肥額！
俗話說得好減肥三分動七分吃，因此光靠飲食來減肥效果肯定遠遠不夠的，你也可以進行些適量的運動。
新酥咔，全國唯一一款特殊膳食代餐餅乾。
全營養+微量元素的強強聯合
多添加維生素B1、維生素B2等人體所必需的營養元素。
可以達到職業運動員需求標準，由國家認證的特殊膳食食品。
真正實現只減體重，不減營養。
購物網站的眾多通便減肥產品裡，最常見的是各種「蘆薈保健品」。
蘆薈，看起來人畜無害，其實也有隱患。
研究發現，蘆薈的通便效果可能會讓人產生依賴。簡單地說，有可能用得越久，達到通便效果所需的劑量就越大。
常見的有大黃、番瀉葉、蘆薈、決明子
最重要的是，此類產品最終減掉的是水分，而不是脂肪，停用之後不僅反彈，長期服用危害更大。
通過保健品的方式吃下去，則很有可能有導致「結腸黑變病」。
新酥咔，全國唯一一款特殊膳食代餐餅乾。
6塊餅乾僅 439kcal
熱量比4個蘋果還少，比三頓正餐少約1500kcal
真正實現「能量負平衡」，燃燒身體存儲脂肪。
不僅如此，新酥咔的成分也能層層剝落脂肪，
多種成分一同燃脂。
水溶性大豆蛋白、白芸豆、核黃素、甘草粉等狙擊脂肪；左旋肉鹼加速脂肪燃燒，讓脂肪無處可藏。
減肥藥是如何控制體重的：
不合成脂肪、分解脂肪、控制食慾。
幹擾身體正常代謝，最容易導致人體內分泌出現問題，輕者出現月經紊亂，過敏、發燒、耳鳴等。嚴重出現厭食症，心慌心悸等。
而且是藥三分毒，長期過量的服用藥物，會增加肝臟負擔，此外，一些減肥藥中會含有大量的利尿成分，損傷肝腎。
新酥咔，全國唯一一款特殊膳食代餐餅乾。
成分更安全，原材更天然。
通過營養幹預調節，減少碳水化合物及高熱量高脂肪的食物攝入，補充人體必要的纖維素、蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質及維生素，在保證人體基本營養需求的基礎上，實現攝入的熱量低於消耗的熱量，達到分解體內脂肪的目的 。
最重要的是，新酥咔為特膳食品，安全級別五顆星。
總的來說，新酥咔具備以下優點：
● 與代餐類減肥產品比較，營養更全面。
● 與藥品類減肥產品比較，完全沒有毒副作用。
● 與保健類減肥產品比較，有效更安全。