我們的脂肪一公斤大約能提供7700大卡的熱量，也就是每消耗一公斤的脂肪，我們需要跑步15個小時，並且還要保持配速在6公裡每小時，即使是每天1小時也是極其艱難的。
因此我們需要提高燃脂效率，提高身體代謝和減少飲食攝入熱量。
一般來說，男生的基礎代謝加上日常活動，每天大約消耗2000大卡，女生大約1800大卡。
每天身體若能多消耗500大卡熱量，我們就能在一個月裡減少500*30=15000大卡的熱量，相當於2公斤脂肪，還不算水分和無機鹽等。
為了每天消耗這500大卡，我們需要做的就是去運動，小編最推薦的就是HIIT減脂操，只需要短短30分鐘，就能達到跑步1小時的效果。
一套全球公認的脂肪殺手，每天吃一吃，減脂就像脫衣服！
酥咔，傳說中的「負卡路裡食物」
我們的身體在處理這些食物時，消耗的熱量多於食物本身所提供的熱量。
比如，一個80卡的蘋果，大約需要100卡路裡來消化，於是造成20卡路裡的消耗，所以身體還要將原本儲存的能量來補充這個消耗。
現在我們來看看酥咔餅乾能實現多少「負卡路裡」
這樣看來，吃了100g酥咔高膳食纖維餅乾，竟讓會幫助消耗434大卡！
餐前吃一塊15g的酥咔餅乾，消化後會實現65.1大卡的「負卡路裡」，這就是酥咔越吃越瘦的第一步。
更重要的是，酥咔的成分白芸豆被稱為「天然澱粉阻斷劑」，能夠有效阻斷熱量攝入，所以吃大餐前來一塊酥咔，享受美味卻不用擔心熱量堆積，肥胖根本不沾邊。
酥咔，傳說中的「高代謝食物」
什麼是基礎代謝率呢？就是指一個人在基礎溫度環境中（即18℃-25℃室溫）、沒有進行任何身體活動的安靜狀態下，身體正常運行所消耗的最低熱量。也就是說如果你一整天都躺著不動，身體其實也在消耗熱量，而這個熱量的消耗程度就取決於基礎代謝率了。所以，基礎代謝率越高，瘦得也就越快。
酥咔高膳食纖維餅乾，讓基礎代謝率提升25%。
椰子油被稱為「脂肪燃燒器」，《國際肥胖症期刊》曾報導過，椰子油具有提升基礎代謝能力的作用。中長鏈脂肪酸，這種長度的脂肪酸可以激發新陳代謝、提供身體能量，提供飽足感，並且促進甲狀腺的功能，身體能快速燃燒，產生能量，也因此能夠越吃越瘦。
當熱量攝入長期嚴重不足時，人體會啟動自我保護機制，它會通過減少熱量消耗來維持正常運作。而且身體在長期經受飢餓之後，一旦恢復飲食，就會更高效地將攝入的熱量轉化為脂肪囤積起來，為下次可能到來的「饑荒」做準備。酥咔高膳食纖維餅乾，配合營養餐單營養均衡。
與節食減肥不同，酥咔餅乾一定要配合營養餐單！
酥咔餅乾+科學營養餐單
早餐一塊酥咔
午餐一塊酥咔
晚餐一塊酥咔
每頓都可搭配N種專業營養配比食物
肉類：牛肉、雞胸肉、蝦、鱸魚
蛋類：雞蛋
奶類：脫脂牛奶
菜類：黃瓜、小白菜、西蘭花、芹菜、白菜、菠菜、捲心菜
水果：火龍果、聖女果、柚子、蘋果
每天吃的這麼好，反彈什麼的完全不用擔心！
有了酥咔餅乾
減脂就像脫衣服
有效又輕鬆
快快行動吧
新酥咔，全國唯一一款特殊膳食代餐餅乾。
全營養+微量元素的強強聯合
多添加維生素B1、維生素B2等人體所必需的營養元素。
可以達到職業運動員需求標準，由國家認證的特殊膳食食品。
真正實現只減體重，不減營養。
購物網站的眾多通便減肥產品裡，最常見的是各種「蘆薈保健品」。
蘆薈，看起來人畜無害，其實也有隱患。
研究發現，蘆薈的通便效果可能會讓人產生依賴。簡單地說，有可能用得越久，達到通便效果所需的劑量就越大。
常見的有大黃、番瀉葉、蘆薈、決明子
最重要的是，此類產品最終減掉的是水分，而不是脂肪，停用之後不僅反彈，長期服用危害更大。
通過保健品的方式吃下去，則很有可能有導致「結腸黑變病」。
新酥咔，全國唯一一款特殊膳食代餐餅乾。
6塊餅乾僅 439kcal
熱量比4個蘋果還少，比三頓正餐少約1500kcal
真正實現「能量負平衡」，燃燒身體存儲脂肪。
不僅如此，新酥咔的成分也能層層剝落脂肪，
多種成分一同燃脂。
水溶性大豆蛋白、白芸豆、核黃素、甘草粉等狙擊脂肪；左旋肉鹼加速脂肪燃燒，讓脂肪無處可藏。
減肥藥是如何控制體重的：
不合成脂肪、分解脂肪、控制食慾。
幹擾身體正常代謝，最容易導致人體內分泌出現問題，輕者出現月經紊亂，過敏、發燒、耳鳴等。嚴重出現厭食症，心慌心悸等。
而且是藥三分毒，長期過量的服用藥物，會增加肝臟負擔，此外，一些減肥藥中會含有大量的利尿成分，損傷肝腎。
新酥咔，全國唯一一款特殊膳食代餐餅乾。
成分更安全，原材更天然。
通過營養幹預調節，減少碳水化合物及高熱量高脂肪的食物攝入，補充人體必要的纖維素、蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質及維生素，在保證人體基本營養需求的基礎上，實現攝入的熱量低於消耗的熱量，達到分解體內脂肪的目的 。
最重要的是，新酥咔為特膳食品，安全級別五顆星。
總的來說，新酥咔具備以下優點：
● 與代餐類減肥產品比較，營養更全面。
● 與藥品類減肥產品比較，完全沒有毒副作用。
● 與保健類減肥產品比較，有效更安全。