【簡潔明快鮮美菜】麥香蝦球,魚香脆皮雞,辣油肚絲,脆椒鮮蠶豆

2021-02-17 四川烹飪雜誌

麥香蝦球

此菜是將小麥與蝦仁同炒,成菜後蝦仁麥香味濃且脆嫩。

原料:鮮蝦仁250克、小麥150克、雞蛋清2個、青紅椒粒、蔥花、鹽、料酒、白糖、味精、生粉、香油、色拉油各適量

製法:

1.把小麥粒淘洗乾淨,入碗摻適量的開水並封上保鮮膜,入籠蒸約1小時至麥粒「開花」後,取出來瀝水;另把蝦仁加鹽、料酒、雞蛋清和生粉碼味上漿。

2.鍋上火放油,下蝦仁滑熟便倒出來瀝油。鍋留底油,先下青紅椒粒、麥粒煸炒出香味,再倒入蝦仁並烹料酒,邊炒邊加鹽、白糖、味精和香油,最後撒蔥花即可裝盤。

魚香脆皮雞

川菜中的魚香味,不僅適用於熘炒菜,還適用於部分澆汁菜,比如魚香脆皮蝦球、魚香裡脊等。這道魚香脆皮雞,是將雞脯肉經掛糊後,下油鍋炸至酥脆撈出來,裝盤後再澆魚香味汁。成菜色澤紅亮、熱燙酥脆、魚香味濃。

原料:雞脯肉250克、雞蛋1個、麵粉50克、薑片、姜米、大蔥、蔥花、蒜泥、泡椒末、鹽、料酒、白糖、醬油、醋、生粉、鮮湯、色拉油各適量

製法:

1.把雞脯肉拍松成大片狀,納盆加薑片、大蔥和料酒碼味;另把雞蛋磕碗裡打散,再加入麵粉、生粉和鹽調勻。

2.把調好的雞蛋糊抹在雞片上,逐一下到五成熱的油鍋裡,炸至外酥內熟時,撈出剁成條裝盤。

3.另取淨鍋放少許的油,下姜米、蒜泥、泡椒末炒香後,摻少許的鮮湯並加鹽、白糖、醬油和醋調味,勾薄芡並撒蔥花即成魚香味汁,將其澆在盤中雞片上,即成。

辣油肚絲

此菜由傳統川菜裡的紅油肚絲演變而來,製作時大大減少了紅油的用量,近似於幹拌狀態而使得成菜看上去很清爽,口味則鮮香微辣。

原料:豬肚1個、麵粉、薑片、蔥段、蔥花、料酒、鹽、醬油、醋、味精、香油各適量

製法:

1.把豬肚加麵粉和醋揉洗乾淨,入冷水鍋裡汆水後,再放高壓鍋裡加薑片、蔥段、料酒和適量清水,上火壓熟後撈出晾涼,切成絲待用。

2.臨出菜時,取肚絲納碗,加鹽、味精、醬油、醋和香油拌勻,裝盤後撒上蔥花即成。

脆椒鮮蠶豆

在川菜中,以蠶豆入餚頗為常見,代表菜如怪味蠶豆、魚香蠶豆、藿香激蠶豆等。近年來,有廚師把新鮮蠶豆經油炸後,再與香辣脆下鍋同炒成菜。

原料:新鮮蠶豆150克、香辣脆50克、鹹蛋黃、鹽、生粉、色拉油各適量

製法:

1.新鮮蠶豆去殼洗淨後,納盆加鹽稍加拌味,撲一層生粉再下入油鍋,待低油溫浸炸至酥脆時,倒出來瀝油。

2.鍋裡留少許底油,先下鹹蛋黃炒翻沙,隨後倒入蠶豆瓣和香辣脆,炒勻即可裝盤。

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