在過去，通常在老年人的身上才會看到白頭髮，既是衰老的象徵，也是歲月留下的痕跡。但是近幾年，很多年輕人的頭上也逐漸出現了白髮，年齡不大，白髮卻逐漸增長，很多人都不重視，致使白髮越來越多。
1、家族遺傳
年紀輕輕，出現白髮的原因有很多，其中較為常見的就是遺傳。因為如果父母在年輕時就有白髮，那麼就容易遺傳給子女，致使子女年輕時就白髮叢生。另外，當代青年人壓力較重，體內激素容易發生紊亂，白髮就會越來越多。
2、營養不良
白髮增多與不良的飲食習慣息息相關，很多人存在挑食、不規律飲食的問題，致使營養吸收不均衡。尤其是女性，因為不良的飲食，常常會出現虧氣虧血的病症，致使氣血無法滋養毛囊，不僅不利於頭髮的生長，還會對身體造成不利影響。
3、腎功能下降
人體腎功能一旦出現問題，就會對頭發生長造成影響，因為頭髮想要健康的生長，就需要充足的氣血進行滋養。腎臟出現異常，營養及血液供給就會受到影響，致使頭髮無法正常生長。另外，白癜風、白化病也是白髮增多的重要原因之一，需要引起重視。
4、紫外線輻射
炎炎夏日，很多人不得不長期呆在陽光之下，受紫外線的輻射，這對頭髮的生長非常不利。一旦長期受紫外線照射，就會對頭部的黑色素細胞造成損傷。長此以往，頭髮就會越發乾枯毛躁，頭髮發白的機率也會大大增加。
這3個部位生出白髮，多半與這3個器官有關，不妨看看
1、前額長白髮
前額長白髮，在很大程度上是因為胃經氣血流通不順暢所致，需要及時的養胃，補充氣血，如果你年紀輕輕前額就長白髮，多半是因為腸胃氣血不通所致，需要及時進行調理。
2、頭頂及後腦長白髮
這兩個地方長白髮多數是因為腎氣不足所致，需要及時的補腎養腎，頭頂位置與任督二脈息息相關，與肝臟、腎臟健康相連，如果這兩個地方長白髮，就說明腎氣不足。
3、兩鬢長白髮
兩鬢長白髮，或是肝氣不足所致，建議及時養肝護肝。因為一旦肝血不足，體內的氣血供應也會受到影響，兩鬢就容易長滿白髮，建議平時不要熬夜，注意情緒管理。
年紀輕輕，滿頭白髮，如何緩解？
1、時常梳頭
每天多天梳頭對於頭髮的健康成長十分有益，建議使用木質梳子。從前往後進行梳理，每天堅持如此，可促進頭部的血液循環，使頭髮能夠充分的得到血氣的滋養，健康生長。
2、按摩頭皮
想要預防和緩解頭髮白的問題，可每天堅持按摩頭皮，刺激穴位，以促進血液的流通，同樣能夠促進血液的流通，滋養頭髮。
3、滋養腎臟
年紀輕輕，頭髮花白，有一部分原因是腎功能下降所致。所以，要想預防頭髮花白，需要進一步提升腎臟功能，多吃一些養腎的食物，例如黑米、黑豆、黑芝麻、桑仁等黑色食物。腎功能得到改善，頭髮顏色也會逐漸發生變化。
4、保持充足的睡眠
充足的睡眠不僅對頭髮有一定滋養作用，對於身體各器官的健康也十分有益。如果長期熬夜，就會損傷氣血，不利於頭髮的滋養，而且會在一定程度上對肝臟、腎臟等器官造成影響，致使脫髮越來越嚴重。